交感神經 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「交感神經」搜尋結果

總共找到 897 筆符合關鍵字「交感神經」的資料

常處備戰狀態壓力久久不散？5步驟+3秘訣「靜心修煉法」找回滿滿力量！

…不強求了。從西醫的角度來看，這樣子的呼吸法，能活化副交感神經，對急躁不安的人，產生立即的放鬆作用。想要改變心情甩開憂鬱，龜息法是我目前試過最快、最有效又無副作用的方法。此外…
http://www.top1health.cn/Article/245/80209
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

…於人體胃部周遭分布了大量的神經系統，當民眾感到緊張、焦慮時，交感神經便容易過度作用，使胃酸大量分泌、刺激黏膜，引起疼痛不適。所以學會深呼吸、放鬆自律神經，重新啟動副交感神經作用，也…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223
持續30年更年期症狀好虐心　誤以為是身心症狀繞一大圈冤枉路

…淵教授表示，婆婆雖然已經停經將近30~40年，但卻一直持續有交感神經相關症狀，如失眠、熱潮紅、盜汗等，且嚴重影響生活品質，因此才會前來求診。根據北歐一項針對415人的問卷研究顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80226
凌晨三點醒來，就無法入睡？失眠是肺虛肝火，這6條經絡出問題

…直到足跟與腳趾。負責循環、免疫、排泄與生殖，為巨陽，司衛外與交感神經興奮相關的活動。以能量的角度而言，當眼睛睜開，繼而站立，代表陽氣的運作，也就是身體處於十二經絡全共振，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/79161
中藥也可以治胃病！3大常見胃痛類型保養法大公開

…現，人體胃部周遭分布了大量的神經系統；一旦緊張時，鄰近胃部的交感神經就會產生作用，使胃部產生收縮、促進胃酸大量分泌，刺激黏膜，引起疼痛不適。尤其是有自律神經失調問題的朋友，更容易因…
http://www.top1health.cn/Article/239/79192
好想睡好覺！用對4助眠法調養，一夜好眠不是夢　

…在睡前兩小時跑步三公里，結果反而睡不著。雖然適量運動會活化副交感神經，提升血清素濃度，讓人感到放鬆，但睡前太劇烈的運動反而會提神，讓精神更亢奮。除了改變生活習慣，我…
http://www.top1health.cn/Article/76/79184
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

… - 用「訂定短程目標」和「晚上搭配助眠香氛」，讓交感／副交感神經順利切換，有效打開燃脂開關並確實增加瘦體素。 - 無論哪個年齡，都要注意蛋白質的攝取，增加肌肉，才能增加基礎代…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
每天呼吸2萬次都做錯？7步驟專注深呼吸，幫助燃脂、提升免疫力

…控，其中一種方法，就是緩慢、深沉規律的呼吸。專注呼吸能刺激副交感神經系統，降低心跳速度，放鬆肌肉，讓頭腦冷靜下來，使大腦恢復正常運作。深呼吸能讓你感覺自己跟身體緊密連結，讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/79125
皮質醇過高會加速老化，自由基產生　吃魚油、按摩做這17事助預防

…力生物指標）。茶胺酸對心律變異分析和免疫球蛋白A的影響和鎮定交感神經系統有關。一項隨機試驗顯示，在抗精神病治療中添加茶胺酸，能降低思覺失調症和情感思覺失調症患者的焦慮和發病…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122
胃潰瘍來亂？中醫超神養胃明星調理：香砂六君子湯治胃痛、調節免疫

…眠充足、配合適當的運動、勿過勞；時間安排盡量寬鬆，若太緊湊則交感神經亢奮，易引起胃酸過多。尤其要保持樂觀開朗心境，避免急躁煩惱。  ![建議按壓肚臍周圍穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/77913
皮質醇過高不只加速老化　阿茲海默症等7大健康風險和它有關

…把腳抬到高過心臟時，即使只是把雙腿垂直貼靠在牆上，也能啟動副交感神經系統，也就是和交感神經系統的戰鬥或逃跑（對女性而言則是照料和結盟）相抗衡的休息和消化機制。 **5.一定要…
http://www.top1health.cn/Article/11/78067
失眠、胸悶、耳鳴找不出原因？4守則擺脫亞健康糾纏

…中國醫藥大學新竹附設醫院身心科，經過「自律神經檢測」後，發現交感神經活性過高，因此判斷是一時的急性創傷壓力引起的身心失衡症狀，經過藥物治療與心理諮商後，已完全恢復正常。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/78069
在都市叢林裡勾心鬥角累了嗎？給自己來一場「森林癒」吧！

…聆聽人為的噪音時，測驗的結果比較不好。自然的聲音則降低了人體交感神經系統（「戰鬥或逃跑」）的功能，提升了副交感神經系統（「休息和恢復」）的功能，表示我們在傾聽大自然時更放鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/78023
睡前1分鐘「靠牆站」＋腹式呼吸　讓腦部和身體都變年輕

…海馬廻和小腦產生作用，恢復神經傳導功能，將自律神經調整到以副交感神經為主導的狀態。只要1分鐘的靠牆站時間，就能啟動身體的自動修復開關。 ![][204573] ![][18…
http://www.top1health.cn/Article/318/77985
「入睡3小時」是活用抗老化荷爾蒙黃金時段　4技巧提升睡眠品質

…休息狀態。這時候，身體正在進行肌肉、骨骼、臟器的修復，由於副交感神經居於主導地位，因此呼吸、脈搏、血壓或體溫都會下降，呈現穩定的狀態。這種非快速動眼期睡眠分成1～4階段，第…
http://www.top1health.cn/Article/76/77976

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞