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「NG」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「NG」的資料

【影音版】每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

…師表示，民眾在攝取纖維時，常常犯了以下3個錯誤： **NG 1／覺得吃得到一絲絲口感的才叫纖維。**其實，膳食纖維可分為「水溶性膳食纖維」及「非水溶性膳食纖維」，水溶性膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/30/82917
晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG

…吃的水果份量夠不夠？性別、年齡有差異，蔬果579為準則吃對不NG** 但相信看到這裡，一定會有不少人想問，我要怎麼知道自己每天吃的水果份量夠不夠呢？梁家瑋營養師也特別對此加以解說…
http://www.top1health.cn/Article/302/83358
想要做出柔軟多汁的肉料理？第一階段「切肉」就很重要！料理專家傳授私房秘訣

…，也可以這麼處理。 ![][196845] **NG！壓著下刀** 把所有力道集中在刀刃上，會破壞肉的纖維。使用太鈍的菜刀切肉時，最容易發生這種狀況，因此建議在使用之…
http://www.top1health.cn/Article/145/83369
【影音版】咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師來解答！

…飲用才是。 **咖啡因攝取過量了嗎？日常飲食這樣換算不NG** 吳建東中醫師也特別提到，根據美國飲食指南建議，一般來說，成人每日咖啡因攝取量不建議超過400毫克。若以一杯2…
http://www.top1health.cn/Article/132/82922
經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適　女中醫教你3招告別惱人生理痛

…96430] **每次「大姨媽」來就痛不欲生　小心4大NG習慣是禍首，易加劇經痛不適** 不過，中醫又是如何看待經痛問題呢？王心眉中醫師進一步解釋，中醫認為「不通則痛」，簡…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233
教孩子說話時，家長常犯的4大錯誤和3大迷思！語言治療師教你實用技巧

…但無法幫助孩子發展語言，還可能會讓孩子變得討厭說話。避開4種NG做法、掌握8技巧、破解３大迷思，語言治療師教你聰明引導孩子說話！ ![][196438] ![][196…
http://www.top1health.cn/Article/236/83195
想打造好孕體質？成功懷孕？多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位病友這樣吃不NG

**●全數婦科疾病** 有婦科疾病的人，應極力避免攝取乳製品（牛奶、優格、鮮奶油等）。偶爾吃倒是沒關係，但請避免每天習慣性地攝取。 ![][196223] **●多囊…
http://www.top1health.cn/Article/12/83175
【講座】膝蓋痛怎麼救？名醫林郁智教你保養關節，重拾新「膝」望！

…置換！關節退化已經不是老人專利，年輕人如果錯一些NG行為，也會中鏢！逆轉膝關節退化，不是靠藥品、保健食品就會好，到底應該如何逆轉退化性膝關節炎，才能重拾行動力，擁有新「…
http://www.top1health.cn/Article/135/83161
【影音版】偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

…成。][195355] **杜絕偏頭痛別吃錯　這些NG飲食法少碰** 因此針對有偏頭痛困擾的朋友想改善不適症狀，一般臨床上多會建議，從調整日常飲食內容著手；少碰膽固醇、…
http://www.top1health.cn/Article/248/82873
鍛鍊身體黃金期！把握「寒露」增加肌肉量，禦寒暖身冬天不怕冷

…不漂亮。我雖提倡走路，但千萬別穿以下這幾種去走。不適合走路的NG鞋： ✓高跟鞋 ✓夾腳拖 ✓薄底的鞋子 ✓過軟的鞋子 ✓楦頭太窄的鞋子參加重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/83030
孩子「歡必霸」父母如何疏通情緒？改善親子間情緒互動先從這些事做起

小宇的筆芯盒被同學搶走了，他出手打了人。NG但常見的家長想法是：你不可以打人，即使對方搶了你的東西，打人就是不對！幹嘛這麼小氣，筆芯盒再買就有，送他啦！兒童臨床心理師李介文在其新書…
http://www.top1health.cn/Article/305/83014
男幫女口愛，舌功、金手指一起上！對「小妹妹」進攻，3大NG行為不要犯

…的是技巧不好，尤其如果向女生「小妹妹」展開進攻時，使用錯誤的NG方法，就可能使對口愛的期待大打折扣！（攝影／楊捷淞） **男生善用舌功、金手指，幫女生達到高潮** 口愛…
http://www.top1health.cn/Article/248/82965
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…肉無負擔。中秋節是和家人歡聚的日子，但下吃下過多NG食物，就有可能在中秋節後體重快速，身材跟著變圓，甚至血糖、血脂也跟著升高。國泰健康管理營養師羅心余表示，避免肥胖上身…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
【影音版】網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

根據統計，全台每4人就有1人有脂肪肝問題，儼然成為新國民病！且值得注意的是，若脂肪肝未得到妥善治療，更有演變成肝炎、肝硬化，甚至惡化成肝癌的疑慮。因此，如何有效逆轉脂肪肝，自然成為…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842
男性也有更年期？楊聰財：男性荷爾蒙低下症更精準

男人和女人都有更年期，這是大家要打破的迷思之一。尤其，男性更年期常常是合併精神與生理症狀，值得注意！ **男性荷爾蒙（睪固酮）的重要性** 男性荷爾蒙中，最重要的一…
http://www.top1health.cn/Article/323/82938