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…不漂亮。我雖提倡走路,但千萬別穿以下這幾種去走。不適合走路的NG鞋: ✓高跟鞋 ✓夾腳拖 ✓薄底的鞋子 ✓過軟的鞋子 ✓楦頭太窄的鞋子 參加重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/83030小宇的筆芯盒被同學搶走了,他出手打了人。NG但常見的家長想法是:你不可以打人,即使對方搶了你的東西,打人就是不對!幹嘛這麼小氣,筆芯盒再買就有,送他啦!兒童臨床心理師李介文在其新書…
http://www.top1health.cn/Article/305/83014…的是技巧不好,尤其如果向女生「小妹妹」展開進攻時,使用錯誤的NG方法,就可能使對口愛的期待大打折扣!(攝影/楊捷淞) **男生善用舌功、金手指,幫女生達到高潮** 口愛…
http://www.top1health.cn/Article/248/82965…肉無負擔。 中秋節是和家人歡聚的日子,但下吃下過多NG食物,就有可能在中秋節後體重快速,身材跟著變圓,甚至血糖、血脂也跟著升高。國泰健康管理營養師羅心余表示,避免肥胖上身…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967根據統計,全台每4人就有1人有脂肪肝問題,儼然成為新國民病!且值得注意的是,若脂肪肝未得到妥善治療,更有演變成肝炎、肝硬化,甚至惡化成肝癌的疑慮。因此,如何有效逆轉脂肪肝,自然成為…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842男人和女人都有更年期,這是大家要打破的迷思之一。尤其,男性更年期常常是合併精神與生理症狀,值得注意! **男性荷爾蒙(睪固酮)的重要性** 男性荷爾蒙中,最重要的一…
http://www.top1health.cn/Article/323/82938…自己的肌膚自己救! ![][195419] **NG1:洗臉機—可以洗掉痘痘?** 錯!紅腫傷口、敏感時期是不該一直磨損的。否則可能會更容易脫皮、感染。 **…
http://www.top1health.cn/Article/302/82909…氣氛圍又不長肉,和大家分享下列6大飲食原則,教大家正確吃、不NG的好方法: **原則1/飲食順序要調整:**先菜再肉後澱粉,能延緩飯後血糖上升、增加飽足感,避…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898…,孩子會更容易理解記憶。 **教孩子唱兒歌 這些做法超NG!** **NG做法1.強迫孩子背誦或記憶** 帶唱兒歌的重點在於「讓孩子覺得有趣」,不要強迫孩子背誦或記憶,用…
http://www.top1health.cn/Article/304/82799…簡單,怎麼可以給自己偷懶的理由呢! **3.飲食控制,NG食物淺嚐即止** 「飲食習慣絕對是形成脂肪肝的重要原因之一,因為脂肪都是我們自己吃進去的!」台北市營養師公會居家照…
http://www.top1health.cn/Article/30/82784…心結合物理治療師,深入社區教導民眾,認識日常生活中5大常見的NG錯誤姿勢,或不當使用肌肉導致痠痛麻的問題。同時教大家如何針對各關節正確拉筋、活動,有效鍛鍊肌力,又能避免痠痛上身! …
http://www.top1health.cn/Article/248/82756… 4.排便時呈現一顆顆 5.每週排便少於3次 **這些NG習慣是影響腸道老化的關鍵…** 「腸道老化」是年齡增長一定會出現的必經歷程嗎?其實不一定!腸道不僅是消化系統,負責…
http://www.top1health.cn/Article/30/82646失智症海嘯來襲!根據調查發現,台灣65歲以上人口中約有18.8%為輕度認知障礙患者,失智症患者則有8%!雖然失智症進展緩慢、致死率不高,但卻會嚴重影響患者的生活品質及行動力,增加家…
http://www.top1health.cn/Article/248/82704劇烈頭痛,伴隨視力模糊別輕忽,小心可能是腦瘤作祟!65歲陳姓男性病患劇烈頭痛、左眼皮下垂、左眼視力模糊、走路不穩,甚至影響到性生活,到中國醫藥大學新竹附設醫院急診求診。沒想到,經電…
http://www.top1health.cn/Article/38/82694**力道不慎恐破壞皮膚纖維組織** 上年紀後,會逐漸發現臉部開始鬆弛,皮膚日漸暗沉,有些人為了解決這些問題,因此開始每天進行臉部按摩。我了解大家的心情,一旦發現口周浮現法令紋的徵…
http://www.top1health.cn/Article/302/82664