…輕忽卻可能釀大禍!酷熱天氣出門要記得防曬,否則一不小心身上的黑色素痣,可能轉變成黑色素癌而不自知。此外,平時也要注意身上的斑斑點點與痣,有否出現變化,牢記「ABCDE」觀察5個準則…
http://www.top1health.cn/Article/242/61426想到改善睡眠、調整時差,馬上聯想到褪黑激素,說他是「黑暗中的健康守護者」一點也不為過。但是,褪黑激素功能還不止於此,還能防止老化,甚至抗癌等。如果要刺激褪黑激素,專家推荐這一招快速…
http://www.top1health.cn/Article/248/58156…以,防曬和美白產品總是暢銷產品,適度的防曬除了可以減少皮膚變黑以外,也能防止皮膚的光老化。但是小心,過度的防曬與美白可是不利身體健康的! **危機1.小心維生素D不足,讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/61388…氣大」造成的,是真的嗎?要擺脫一直掉髮的命運,有一些食物像是黑豆、黑芝麻、蘆筍、麥門冬等,都是有助養髮的必需營養,能讓頭髮健康。 **掉髮與體「熱」有關 遠離脂肪和膽…
http://www.top1health.cn/Article/267/57751…,「油」是身體的重要營養素,能提升腦力。但近年來國內發生不少黑心油事件,讓消費者人心惶惶,例如,花生油沒花生、辣椒油沒辣椒,花錢買好油,卻買到混油、黑心油。很多人都在問:「怎麼挑選…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296**輕拍眼周,也能改善精神不濟** 黑眼圈和眼睛浮腫形成的原因和眼睛周圍血液循環不良、作息不正常有關,現代人因為工作壓力大,經常熬夜,思慮過多,導致局部血液循環不良,使靜脈血管擴…
http://www.top1health.cn/Article/248/59309日前爆出需要大排長龍才買得到的某店家販售的黑糖珍珠鮮奶,竟是使用機器炒糖,且內含焦糖色素。董氏基金會也呼籲大家重視包括「黑糖珍奶」在內手搖飲料糖的標示與熱量。究竟黑糖有什麼魅力受到…
http://www.top1health.cn/Article/320/58202牙齒黃黃的、黑黑的,有損美觀,想做牙齒美白,又擔心所費不貲甚至要磨牙嗎?如果是因為根管治療造成色素沈澱的黃板牙、黑板牙,牙醫師表示,除了美白貼片和美白牙套之外,還有一種「齒內美白」…
http://www.top1health.cn/Article/132/58184…在睡前看電視明顯多於非失眠者。 睡眠品質的時間與褪黑激素息息相關,避免失眠,看電視一定要遠離會干擾人體褪黑激素分泌的殺手─藍光。BenQ大型液晶團隊經過兩年的研發努力,發…
http://www.top1health.cn/Article/135/58187…藍光」。 **不僅傷害眼睛,藍光會干擾「睡眠荷爾蒙」褪黑激素分泌釀失眠** 提到藍光對眼睛的傷害,多數人都不陌生,但您可能不知道,藍光也是造成失眠的元凶之一!這是因為藍光會…
http://www.top1health.cn/Article/76/58183一般人熟知會長黑色素瘤,其實,鮮少人知眼睛也會長惡性黑色素瘤,甚至嚴重必需摘除眼睛。當眼皮或眼白上的色素斑顏色變深黑,或增大變厚,就要特別小心。近來醫院眼科門診發現,眼睛的惡性黑色…
http://www.top1health.cn/Article/233/58162…。中醫認為,狂掉髮、冒白髮,可能是「腎虛、血虛」,建議應多吃黑色食物「入腎氣」,如黑木耳、黑芝麻、黑豆,或是生理期結束後,適量補充紅棗、枸杞「補益精血」,防止掉頭髮與預防白髮生成。…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088…流飲品年年變,前幾年是翡翠檸檬綠茶、蝶豆花變色飲料,今年則是黑糖珍珠奶茶,您喝了嗎?無論是搶搭流行或是打算滿足口腹之慾,營養師建議在品嘗黑糖珍奶的美味之前,有一些健康事應該先瞭解。…
http://www.top1health.cn/Article/80/58048近年來,黑豆水被視為消除水腫、養顏美容,甚至是控制體重的保養聖品,但另一方面,網路上也流傳著一種說法,認為黑豆中的雌激素會提高子宮肌瘤的風險,讓不少有過喝黑豆水保健的女性擔憂不已!…
http://www.top1health.cn/Article/318/57918…otonin) 的合成,有幫助入睡的效果。 **服用褪黑激素調時差?使用劑量無研究一致性建議** 依據臨床實証,真正有助調整時差,最常被提到的即是褪黑激素。高敏敏營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/57786