骨骼 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「骨骼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨骼」的資料

長期只吃海鹽、岩鹽，小心代謝出問題！碘攝取不足可能引起5大健康危機

…種微量礦物質，與人體調節代謝、生長發育、生殖功能、心智發展、骨骼形成、蛋白質合成、神經與肌肉的發展、新陳代謝等都有關係，一旦碘營養缺乏，身體就會出狀況。 2017年…
http://www.top1health.cn/Article/302/80320
按摩槍大熱，解肌肉痠痛靠它？張軒彬博士：輕忽4大NG事項，恐越用越糟

…按摩槍時千萬要避開臉部、頭部、脖子頸部周遭、胸口等部位，以及骨骼、關節處，特別是脊椎兩側、腰椎。另外，有傷口、淤青或肌肉正處於發炎狀態，紅腫、熱痛時，也應避免使用，以防止患處受到過…
http://www.top1health.cn/Article/302/80408
青春期營養攝取有學問！這樣做讓孩子健康發育、頭好壯壯

…食食品止飢。這些食品中含有許多磷，雖然磷和鈣及鎂一樣也是構成骨骼及牙齒的成分，但是攝取太多會妨礙鈣及鐵的吸收，造成骨骼發育不良及貧血。 **盡量和家人一起用餐** …
http://www.top1health.cn/Article/304/80276
癌症骨轉移，骨頭像螞蟻在啃…保骨針輔助治療、多補鈣、維生素D防惡化

…「骨轉移」，事實上，任何癌症都有發生骨轉移的可能，患者會出現骨骼疼如同螞蟻啃或痠痛。醫師提醒，即使發生癌症骨轉移也不要氣餒，仍然要積極治療才能減緩惡化，找回骨骼健康與生活品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/80355
肩膀會痛，就是五十肩？原來是這裡出問題！

…個事件之後才開始疼痛。旋轉肌腱發炎或破裂可以藉由肌肉骨骼軟組織超音波或核磁共診檢查診斷，並評估破裂的範圍及嚴重程度。發炎或部分斷裂的患者，可以採用非手術的復健治療，包括復健…
http://www.top1health.cn/Article/164/79174
這招防肌肉流失、關節受傷！肌力不是練大小，先學減速訓練練收縮力

…肌腱，減低關節的衝擊以避免磨損；好的減速訓練可以大幅減少肌肉骨骼系統的傷害，包含避免肌肉拉傷、減少肌腱發炎、減緩關節退化、減輕骨骼的負擔等，不但可以預防運動傷害，也可以減少退化性關…
http://www.top1health.cn/Article/306/77838
掌握成長黃金期，幫助孩子抽高　 4飲食關鍵吃對食物長得比別人高

在孩子骨骼發育期間，到底如何掌握長高密碼？除了營養均衡之外，營養師說，要特別注意鈣質、蛋白質的補充；此外，睡眠與運動更是不能少。大多數父母都希望孩子能高人一等， …
http://www.top1health.cn/Article/304/78074
產後綁骨盆能縮小腹、避免大屁股？醫師：誤會了！分段漸進運動有助骨盆重建

…盆真的可以瘦小腹、避免大屁股嗎？婦產科醫師蔡鋒博表示，我們的骨骼的結構是固定的，的確，懷孕時因為荷爾蒙的關係，以及肌肉較為放鬆無力、內臟下垂，會自己覺得變大的情況。但是，其實，腹骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/78012
睡前1分鐘「靠牆站」＋腹式呼吸　讓腦部和身體都變年輕

…提升睡眠品質的儀式。脊椎確實挺直、伸展腰部、肩部或腿部等大塊骨骼肌的運動，能夠促進來自骨骼和肌肉的荷爾蒙分泌，對海馬廻和小腦產生作用，恢復神經傳導功能，將自律神經調整到以副交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/318/77985
走路背部隆起凸出來，原來是脊椎側彎～別再拉筋、推拿效果有限

…肩膀一高一低、走路時背部明顯隆起凸出來，姿勢不好看，也會影響骨骼發育，原來有不少青少年罹患脊椎側彎，才會出現以上的症狀。醫師提醒，許多家長會尋求拉筋、推拿、吊單槓、整骨等方式治療，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77897
當心！把痠痛當常態、對「肌筋膜緊繃」不處理，身體會愈來愈糟

…黃金期。「肌筋膜緊縮」、「肌肉失去彈性」、「骨骼和神經受到損傷」，這些現象的發生，其實是一連串的因果。如果了解箇中原因，並熟知每個階段的進程，便能把握時機讓醫師和復…
http://www.top1health.cn/Article/248/77824
重量訓練太超過，肩頸僵硬疼痛！超音波導引肌筋膜剝離術解除大患

…陳文玲主任，經過診斷後，進行超音波導引下肌筋膜剝離術，在肌肉骨骼超音波定位整層肌筋膜下，特殊長針準確導入局部麻藥，將整塊肌肉硬塊剝鬆，並配合復健姿勢的調整，避免用力不當再度復發。目…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811
「吃甜甜」不哭鬧？一、兩顆糖沒關係？寶寶生病、過敏機率恐大增

…物質分泌過多，身體會釋放等量的鹼性物質來維持酸鹼平衡，同時將骨骼中的鈣和鎂一併釋放出來，骨骼流失的鈣質越多，骨折機率就越高。 **＊近視機率增加。** 糖分和近視的相關性目…
http://www.top1health.cn/Article/251/77789
20妙齡女飽受暴牙、顏面歪斜苦惱　顳顎關節整合治療找回自信

…強調全方位整合治療的好處外，李勝揚主任也提醒，由於牙齒年齡與骨骼生長發育的個人差異化不小，處理的時機也會有所不同。故建議家長應每年固定帶小孩至牙科檢查牙齒狀況，尤其是8至14歲為早…
http://www.top1health.cn/Article/237/77722
你的走路姿勢正確嗎？從鞋底、磨偏程度看脊椎健康！

…們也有同樣的狀況，如果鞋底磨偏得非常厲害，醫師就要判斷是不是骨骼肌肉方面出了問題。鞋底磨損的狀態能反映我們平時走路時腳底施力的情況，如果整個腳掌均勻承受體重，局部受力差別不…
http://www.top1health.cn/Article/248/77698

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞