…萵苣、醋、茶等。 **★肉桂奶茶** **功效:**養胃散寒,助消化,通血脈。 **材料:**紅茶15克,鮮奶300毫升,肉桂棒2支,奶精5克。 **做法:** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/203/21771**【黑木耳:滋陰養胃+補血活血】** **別名:**雲耳、黑菜、桑耳、木茸 **食療功效:**預防便祕、清腸排毒、降血糖 **瘦身美體有效成分:**膳食纖維、維生素B群 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21735…蕉、蕉果、蕉子 **食療功效:**潤腸解毒、清熱通便、健脾養胃 **瘦身美體有效成分:**膳食纖維、Oligo寡醣、維生素B群 **主要營養成分:**維生素B群、C、鉀、鎂、…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727…共煮至熟爛,加入調料即可。 **效果:**此道藥膳有助健脾養胃、更養血。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/80/21644…的玫瑰花茶具有甜美的香氣。長飲此品有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效,它還有平衡激素的作用,有助於女性的美麗與健康。 用透明的玻璃杯沖泡,在品味的同時,還可欣賞那脫離花枝的…
http://www.top1health.cn/Article/80/21610…種海鮮美食,歷來深受人們的喜愛。中醫認為,魷魚性寒涼,有滋陰養胃、補虛潤膚的功效,秋季正是乾燥並且容易感到疲勞的時候,同時也是吃海鮮的好時節,不妨吃點魷魚滋陰補營養!今天食神給大家…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591…溶性膳食纖維和維生素、微量元素等,對於預防便秘、抑制膽固醇、養胃護胃等均有不同程度的功效。每週吃1到2次菌菇類食材能夠更好地幫助人們養生。 **資料來源:39健康網www.3…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382…煮著吃,雖然與生吃相比,損失了不耐熱的維生素、植化素,除了能養胃潤燥,還有潤肺、防止腹瀉、止咳、降脂等好處。 ![柚子除了可直接剝皮生吃外,也可以選擇有助降脂的蒸煮方式食用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/20441…等搭配榨汁飲用,也可以搭配魚腥草與冰糖熬制糖水飲用,對消化和養胃有很好的作用,還能潤肺止咳。如果出現咽乾咽痛的症狀,也可以搗碎後與生薑汁混合後服用,能夠有效緩解咽喉炎、扁桃體炎、聲…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381…調味,即可。 - 說明:黃精與玉竹搭配本來為滋陰生津、潤肺養胃、養顏食療,其膠質對於修護血管也有幫助。此藥膳具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效。 **【推薦料理/…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267…嚐口感柔細帶甜的果肉。其實,除了美味,栗子的營養豐富,不僅有養胃健脾、補腎強筋的保健功效,對於秋季就食慾大開的減重族來說,豐富的膳食纖維可增加飽足感,適合取代部分白飯,減少因挨餓導…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246…甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎經,具生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 **3.梨子:**梨子自古被尊為「百果之宗」,有…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131… 茯苓,味甘、性平。茯苓有利水祛濕、消除水腫、固精安神、健脾養胃等作用。補脾又利尿,可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。 **資料來源:39健康網www.39.net** …
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…織,使皮膚變得細嫩光滑。 **5、防止落髮:**紅棗有健脾養胃之功能,脾好則皮堅,皮膚容光煥發,毛髮則有了安身之處,可以防止頭髮脫落,且有助長出烏黑發亮的頭髮。 **6、強骨壯…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563…保健更顯重要。 特別是,幼童夏日食慾不振,治療重點在於養胃生津。中藥包括有:黨參、茯苓、山藥等健脾益氣的藥材,可以改善腸胃功能,同時增強免疫力。而胃口不好的小孩常常也有漲氣的…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493