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「离开」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「离开」的资料

蹲了爬不起来，膝盖健康亮红灯？活动式半膝保留75%的健康膝

…身重量的关键肌肉。建议训练股四头肌最好的方法，就是把脚抬起来离开地面，不需要抬很高，只要离开地面就可以。然后把脚尖摺起来朝向身体，保持悬空的动作10到15秒，两只脚轮流做，天天练习…
http://www.top1health.cn/Article/248/80703
陪孩子玩游戏这5种行为超NG！专家：0～3岁这样玩，对孩子最好

…行为** **NG行为1.要求孩子坐在定点玩玩具，不准离开位置。** **专家说：**限制活动不但会让孩子的动作发展陷入停滞，也可能会降低孩子的抵抗力。儿童发展专家张旭铠表…
http://www.top1health.cn/Article/213/80609
一个喷嚏就可能感染麻疹！麻疹流行期该如何预防？

…*麻疹病毒可以残留在空气之中，漂浮几个小时**，就算患者已经离开那个空间，空气中残留的病毒，也会有机会感染其他人。虽然麻疹传染力高，但只要得过一次，就可以获得终生免疫。 **…
http://www.top1health.cn/Article/356/80580
胸口闷？长期感到忧郁或无力？用开胸瑜珈动作，把心打开释放郁闷

…来到背后，十指互握，双十指放在臀部的肉上。 3.吸气，双手离开臀部，下巴离开脖子；吐气，双手放回臀部，下巴回正。 4.来回做三次。 5.双手再次来到背后，十指互握，双十指放在…
http://www.top1health.cn/Article/386/80466
大腿肌肉没时间锻炼，都松垮垮？坐捷运也能做的3个自我训练

…铁没有位子坐，站着、手握拉环的朋友们。 2.吸气，双脚脚跟离开地板，吐气，双脚脚跟放回地板，这是完整的一个回合，来回练习至下车。 **观察小方格** 观察一下，当你持续练…
http://www.top1health.cn/Article/318/80470
无时无刻都在担心孩子？妈妈也会有分离焦虑症？排解担忧靠2大点

…循序渐进的方式，拉长和宝宝分开的时间，例如：做家事时，可以先离开宝宝5分钟，再慢慢地变成离开10分钟，让焦虑的情绪随着时间下降影响程度。 - 心理上：妈妈孕育宝宝的生命历程，…
http://www.top1health.cn/Article/304/80377
人生终需一别，别害怕讨论死亡　把握孩子成长过程不留遗憾

…都会多少改变些看事情的角度，并思考「死亡」。最近总想着如果我离开了，人生会有什么遗憾。我最放心不下的一定是Mitch和Marty。昨晚一边洗澡一边想，如果真的发生意外，这…
http://www.top1health.cn/Article/231/79159
茴香精油是居家常备良品　胃胀气、肠绞痛5用途超实用

…这跟饮食有关，也是跟习惯有关的问题，改变生活习惯就得先从断舍离开始，戒断不好的方式，舍去口腹之欲，离开物质的诱惑，人类自二战后从物资匮乏到物产丰绕，养成了满足口腹之欲成为幸福的象征…
http://www.top1health.cn/Article/277/79166
面对小朋友吵架，爸妈该怎么做？试试这3招引导孩子化解冲突

…，怒气也会慢慢消失。我个人在生气时最常采用的方法是「离开现场」，回房间冷静一下，追个剧、打个小游戏，不和任何人接触、说话，把关注力放到自己身上，心情通常就会恢复平静。印度哲…
http://www.top1health.cn/Article/251/78058
我把车停在哪？简单3个实用记忆小技巧，帮你快速找到停车地点

…看** 你将需要从不同的角度来处理车子停放位置的问题，例如离开车子几步之后回头看，因为这样可从另一个角度看车子的位置。当你回头看时，应该要注意车子附近是否有什么明显的事物。不要太…
http://www.top1health.cn/Article/318/78026
智齿别急着拔！3D列印辅助，争取牙齿移植黄金时间

…分钟内，是移植的黄金时间** 颜明良医师补充，捐赠齿拔除后离开口腔的时间越久，越容易对牙齿内的神经造成伤害，根据统计，拔除后的30分钟内是移植的黄金时间，移植手术的时间长短，对于…
http://www.top1health.cn/Article/248/77992
躺着、坐着都能做！15秒丹田呼吸法增加α波，改善自律神经问题

…请在腹部往内凹陷的同时，想像「不好的东西和负面想法都随着吐气离开身体」。像是在吹气球一样把气吐出。尽可能地吐出空气是丹田呼吸法的一大重点。 □吸气时，请在腹部往外凸出的同时，想像…
http://www.top1health.cn/Article/318/77989
医师教你减肥第一周怎么吃　只要做对一次，就可以永远成功

…有不经意、不重视所造成的一些杂质、污染、阻塞都要一步步地清除离开身体。只要做对一次，就可以永远成功。 **执行的方法很简单，以大量的蔬菜和限定的水果为主，一天要进食6次，包括…
http://www.top1health.cn/Article/101/77986
孩子离家空巢期好空虚，忧郁、失眠还泪崩…这样做助改善

…更是高发生族群。对于这类父母来说，常会因子女长大成人离开家而感到悲哀孤单，以及不用再照顾孩子，而觉得自己的价值降低，出现「另类失业」的感受。于是，在失去生活目标、成就感、心…
http://www.top1health.cn/Article/74/77888
降低新生开学不适应问题！家长学会这样做，孩子快乐上学去

…续开学了，家长们面对孩子上学难免会有些压力，特别是对于第一次离开家庭上幼稚园或是国小新生，孩子的不适应是难免的，专家提供项建议供家长们参考，希望能够一起来帮助孩子们降低孩子开学不适…
http://www.top1health.cn/Article/304/77872