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「鈣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料

生理期食慾大增，缺鈣了？專家：月經後補鐵三角營養素啵棒

…，女性生理期之所以容易餓，主要與月經來潮女性荷爾蒙變化，阻礙鈣質在血液的吸收、利用，使女性因缺鈣而暴食有關。但真的是這麼一回事嗎？讓我們聽聽專業營養學教授怎麼說！ ![][198…
http://www.top1health.cn/Article/324/72679
孩子高人一等3大關鍵！營養師：睡眠、鈣質與維生素D不可缺

…項調查發現，也有可能跟父母親力幫孩子做早餐吃，卻忽略攝取足夠鈣質有關。研究指出，台灣兒童身高已輸日本10年。營養師表示，不想讓孩子輸在起跑點，兒童長高有3大關鍵，除了足夠的睡眠時間…
http://www.top1health.cn/Article/251/72548
菠菜＋豆腐＝腎結石？營養師破解千古迷思！

…真的是這樣嗎? 其實腎結石有很多種，大部分的結石是草酸鈣組成，也因為菠菜含有大量草酸、豆腐含有鈣，因此就有了這樣的傳言。但其實菠菜所含的草酸和豆腐中的鈣質會在腸道裡結合，形成…
http://www.top1health.cn/Article/302/71459
爸媽辛苦了！再忙也要自己煮　醫：小心孩子鮮乳鈣質雙不足

…力親為準備餐點給孩子吃的家長，反而更要小心孩子可能會有鮮乳、鈣質雙雙不足的情形。 ![柚子小兒科診所院長陳木榮舉例，如鄰國日本，在飲食相當重視鮮乳，政府更訂下「學校給食法」，…
http://www.top1health.cn/Article/236/72540
脖子腫大、血糖高、甲狀腺功能亢進？恐是內分泌系統亮紅燈

…營養素：**維生素A、維生素B6、膽素、維生素C、維生素E、鈣、碘、蛋白質。 **異常症狀：**出現心悸、怕熱、緊張、焦慮、易怒、手抖、體重減輕、凸眼、失眠、甲狀腺功能亢進…
http://www.top1health.cn/Article/33/71408
養成喝茶習慣，預防骨質疏鬆

…康的想法，主要原因是，茶葉中含有利尿成分咖啡因，會加速尿液中鈣質的流失，久而久之危害骨質健康。「但是，除了咖啡因，其實茶含有更多有利於骨質保存的營養素」，如，茶黃素…
http://www.top1health.cn/Article/80/71314
近百分百台童缺鈣！三大妙招補鈣助發育！

家長注意！近100%的台灣孩子有鈣不足的情形！瑞穗鮮乳關心孩子，邀請兒童發展醫學專家王宏哲，一同提供家長引導式的教養方法，協助家長教育孩子持續每天2份奶，不僅可補充鈣質，還能補充蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/70250
口臭、口腔潰瘍、蛀牙？7大口腔健康異狀，可能是缺乏這些營養素

…*容易蛀牙、牙齒不堅固：**維生素A、維生素C、維生素D、鈣、鐵、鎂、磷、氟、蔓越莓、蜂膠。 **晚上睡覺經常磨牙：**維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、菸鹼素、泛…
http://www.top1health.cn/Article/248/70242
家醫科醫師：老人秋冬保健康強化營養是關鍵

…，除了外在衣物的保暖外，也需要注重均衡飲食，攝取優質蛋白及高鈣，來強化身體自我的保護力。臺南市安南醫院家醫科主治醫師蔡忠紘表示，部分台灣老人容易因為慢性病忌口、牙口不佳、沒胃口，變…
http://www.top1health.cn/Article/110/70234
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂

…情形會比空腹好；而鐵劑則於飯後30分鐘服用效果最佳。鈣片部分，建議服用時間是晚上，一般為睡前2∼3小時最佳，可幫助調節午夜及凌晨的低血鈣狀況，減少骨質流失，還能幫助睡眠。但…
http://www.top1health.cn/Article/320/70221
咖啡因對骨質密度有影響　婦女可以喝還是不喝？

… **咖啡對年輕婦女骨質密度的影響** 因為咖啡因可以增加鈣質的尿液排放量，降低血液中鈣質濃度，從而影響骨質密度。前文已提及對年長或停經後婦女而言，每天喝200～300毫克咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/144/70208
防骨鬆吃鈣片就好？巧補維他命D保骨、抗發炎

許多銀髮族將補鈣視為預防骨質疏鬆的不二法門，但是吃鈣片真的能保骨嗎？日前1名6旬婦人長年補充鈣片，卻依舊成為骨質疏鬆的患者，醫師進一步檢查發現婦人血液中的維他命D濃度嚴重不足，因而…
http://www.top1health.cn/Article/165/70198
黑木耳不只是「血管清道夫」　還有解便祕、補鈣5大好處

…道嗎？適度食用黑木耳除了有上述作用外，還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處！ ![][207689] **吃對黑木耳啵棒～這些營養素超豐富** 中山醫學…
http://www.top1health.cn/Article/320/70183
吃鈣片會造成血管鈣化嗎？告訴你事實並非如此

大部分年紀上了60歲的人，血管會逐漸因為鈣的沈積而變得僵硬、失去彈性，從大動脈到中等大小的動脈都會受到影響。大動脈失去彈性後，會逐漸產生高血壓、主動脈瓣狹窄、心臟與四肢缺氧以及鬱血…
http://www.top1health.cn/Article/28/70132
99%孩童鈣不足！醫：每日兩份鮮乳，陪孩子一起把握成長關鍵

對小朋友、兒童來說，鈣質、蛋白質是成長發育很重要的營養素，但根據衛生福利部國民營養健康狀況調查，發現99%的孩童鈣質攝取不足，且乳品類攝取不到一份的比例竟高達8-9成，顯示爸媽對於…
http://www.top1health.cn/Article/232/83416

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