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「解便」搜尋結果

總共找到 512 筆符合關鍵字「解便」的資料

別讓孩子發育晚人一步！調查：小兒便秘會影響身高

…秘的兒童矮三公分。醫師建議以飲食改善便秘問題，或是建立兒童的解便習慣，才是根治兒童便秘的方法。小兒便祕經常困擾家長，也是小兒科常見的問題之一。書田診所小兒科主治醫師戴季…
http://www.top1health.cn/Article/236/50079
巧吃蘆筍增體力除疲勞　天門冬胺酸功不可沒！

…貧血：蝦子（銅）＋雞肉（蛋白質）＋羊栖菜（鐵質）。 - 消解便秘：納豆（膳食纖維）＋起司（鈣質）＋山藥（鉀）。 - 恢復體力：杏仁（鎂）＋火腿（維生素B1）＋酪梨（鉀）。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46968
告別大腹「便便」！學會這5招輕鬆甩便祕

…高達四分之三。 ![][112592] 正常人是一天解便1至2次或兩天解便1次。以統計學的角度，一週解便少於3次就定義為便祕。便祕並不是老化的正常現象，但老人因為食量減少、…
http://www.top1health.cn/Article/248/46966
擺脫大腸直腸癌，手術怎麼做？醫師這樣說…

… 經肛門微創手術術後有部分人可能會發生肛門口狹窄，導致不好解便，必須再次進行擴張術，同時因為陰道或攝護腺，在解剖結構上太靠近肛門，稍有不慎可能會受傷。但這些後遺症也可能發生在腹部…
http://www.top1health.cn/Article/319/46722
讓baby嗯嗯順暢　醫：喝白開水可改善便祕

…便祕造成** 臨床上，新生兒輕度便祕只會覺得排便困難、解便疼痛，而最常見的不舒服是肚子痛，尤其在兒童期的慢性腹痛中，便祕通常是主要原因。其他症狀還包含嘔吐、腹脹、食慾不振，解…
http://www.top1health.cn/Article/320/43491
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫

到餐廳、麵店用餐，別忘了來一盤美味、營養的涼拌牛蒡！不論涼拌、煎煮、炒炸皆適宜的牛蒡，不但營養價值豐富，甚至還有「窮人人蔘」的稱號。除了擁有大量的水溶性、非水溶性膳食纖維，能幫助刺…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446
緩解心臟衰竭可以怎麼做？做對6要點助改善

…食物，幫助排便。假如有便祕的情況，可以請醫師開軟便劑，這樣在解便時才不會太用力，降低上廁所時，心臟的負擔。 **要點2‧體重與尿量** 每天起床與睡前，都必須量體重，記錄「…
http://www.top1health.cn/Article/28/43453
上班族外食多，腸胃亮紅燈？巧吃高纖秋葵解便祕

長期外食、久坐、缺乏運動的生活型態，讓你腸胃卡卡、飽受便祕糾纏嗎？根據千禧之愛基金會針對全台1,000多名20到49歲上班族，所進行的問卷調查發現，有高達83％的上班族自覺有腸胃不…
http://www.top1health.cn/Article/30/43324
每天吃6顆李子　便便變柔軟易排空

…子堵堵不舒服、大便不通心事重重」，根據統計，成年人約近3成有解便不順的困擾，尤其超過65歲的長者，有便祕困擾的比率，更是增加許多。醫學上的便祕診斷，若是一週解便次數小於3次、有糞便…
http://www.top1health.cn/Article/30/43278
遠離尿失禁！孕期應注意的5大保養

…腔壓力。 **習慣2／預防便祕：**若腹部必須經常用力解便，則會影響骨盆底肌力及支撐狀況。均衡飲食、多攝取蔬菜水果，避免高油脂、重調味的料理方式。 **習慣3／不憋尿：…
http://www.top1health.cn/Article/10/43238
初秋眼乾皮膚乾？吃哈密瓜潤燥補水分

…）][109248] **哈密瓜寒天果凍　增加飽足感又解便祕** 想要吃進哈密瓜的好處，除了直接食用，還可以添加蜂蜜、洋菜做成QQ果凍！孫語霙營養師表示，哈密瓜和洋菜都含有…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…是大腸的相關問題。如果，平時除了腹部不適外，同時伴隨有便祕、解便困難等症狀時，就應注意日常飲食中纖維的攝取是否足夠。適度攝取膳食纖維能幫助促進消化、改善便祕問題，並有效緩解因大腸相…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
自律神經失調　中醫教4招安神解煩憂

…完後確實馬上拉肚子，可是未服藥後，卻仍又連續2～3天無法自行解便，需靠浣腸劑幫助才能排便。在求助無門下，選擇尋求中醫師的協助。所幸，在治療1個禮拜後，已可自行排便；並於持續就診、服…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027
吃百香果解便祕！胃不好的3種人不宜

…，還含有豐富營養，連籽一起食用的特性，更是補充膳食纖維、幫助解便的好水果。但是，百香果的籽不易消化，可不是人人都適合吃！ ![][108226] 百香果的滋味正如其名，香氣…
http://www.top1health.cn/Article/132/41757
紅心芭樂養顏美容！搭配喝水遠離便祕

…紅素等，有助美肌、抗老化。紅心芭樂還富含膳食纖維，吃對了可以解便祕，但吃錯了反而會引發便祕。芭樂的小知識，一起來搞懂！ **芭樂富含維生素C　美肌抗氧化護牙齦** 芭樂…
http://www.top1health.cn/Article/138/41758

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