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…梅則有助於生津止渴。 **濕性體質少吃點水果 就連利尿西瓜也要控制量** 至於濕性體質,通常代表水分代謝出現了問題。體內水分過多,無法被身體良好地吸收和運用,即使水喝得…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565…的燥熱,卻造成體內熱象更難排出,加重陰暑症狀。建議可適當攝取西瓜、綠豆薏仁湯及蓮藕湯解熱消暑氣。 **抗暑錦囊 助排汗除熱象** 張晉賢中醫師強調,預防冷氣房中暑,…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574…無法一下子吸收,若有易便祕的燥熱體質更要小心;同時產後應少吃西瓜、水梨、奇異果等寒性食物,以避免氣血不順暢及誘發過敏。 除此之外,問診中也常發現,許多人烹煮坐月子的藥膳時,常…
http://www.top1health.cn/Article/80/52558…,臨床多用承氣湯系列瀉熱通便。食療上適宜吃蘆薈、蘆筍、綠豆、西瓜、冬瓜等。 **【類型5/陽虛祕】:** **說明:**又稱「冷祕」,與氣虛型便祕的情況類似,都是因陽氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507…明宇指出,夏天高溫體熱,此時卯起來吃冰、吹冷氣,或是攝取過多西瓜等涼性食物,反易導致人體「外寒內熱」,體內熱氣發散不出,所以愈是熱天,愈應適量食用薑,因為薑是「體內最佳的除濕機」。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52513…仁都是很好消暑除濕的飲品。適度攝取甘蔗、蘆筍、白木耳、蓮子、西瓜、荷葉等有解熱生津作用的食物,不過量,都有助於消除暑氣。 **啟動身體的滅火機關 夏天多按2穴位** 此…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439…炎夏時節想要輕鬆護心,日常飲食中多攝取色澤鮮紅的番茄、蘋果、西瓜等蔬果,就是不錯的保養選擇! **不只開胃增食慾!酸甜烏梅還能促進腸道蠕動、解便祕** 至於…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415…木耳、梨、椰子汁、豆腐、綠豆、鴨肉、百合、小麥、冬瓜、蕃茄、西瓜、苦瓜、綠茶等。 盜汗還有以下建議改善方法: **1.保持乾燥** 有睡覺流汗現象的人,應該注意勤換衣被,…
http://www.top1health.cn/Article/315/52416…清熱解毒,臨床可用金銀花、連翹等藥物做調理,民眾在家則可多吃西瓜、薏仁,以達食療之效。 **【腎虛型】** **說明:**痱子多分佈在背部脊椎兩側,是膀胱經循行的部位;疹子…
http://www.top1health.cn/Article/81/52373…珠強調,預防痱子應多補充水分,清熱解暑排毒,如淡茶、綠豆湯、西瓜汁,但不宜飲用有含防腐劑和色素添加物的飲料。幼童可常飲西瓜汁、綠豆湯,或用地骨皮煎水代茶飲用,均有一定的預防和治療效…
http://www.top1health.cn/Article/87/52403…取紅色、黃色的蔬菜水果的茄紅素含量比較高,例如:番茄、木瓜、西瓜、葡萄柚、芭樂等等,都可以酌量攝取,茄紅素也是不錯的抗氧化物,對身體多少也有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/235/52378…要直接把新鮮蘆薈敷在患處,以避免過敏。 另外,小黃瓜、西瓜皮等蔬果雖然因為富含水份,也有輔助患處保濕的作用。但礙於上述果皮、果肉可能因清洗不當,而有農藥、細菌殘留的疑慮,因此…
http://www.top1health.cn/Article/242/52320…治** 傳統中醫辯證認為,紅色入心,所以夏天盛產的桑葚、紅西瓜、葡萄柚、胡蘿蔔、番茄都是養心好食物。而其它紅色食物, 如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等,都有益養血、降血脂、改善心血…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347…*第一步:**先將果子秤重後裝瓶,原則上什麼水果都能釀造。像西瓜、哈蜜瓜這類水份太多的水果較不適合,容易腐壞,果香味也與醋不太搭。像蘋果、檸檬、鳳梨等這類比較大的水果,可以切片後再…
http://www.top1health.cn/Article/258/52280…的熱與廢物就能排除體外。 **吹冷氣、吃冰、嗑西瓜,這樣做真的消暑嗎?** 為什麼不建議吹冷氣消暑呢?其實,冷氣不是不能吹,但是溫度不能降得太低,吹太強的冷氣或…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311