補充營養 | 搜尋結果

「補充營養」搜尋結果

總共找到 770 筆符合關鍵字「補充營養」的資料

「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…根治，告別不孕！》一書中提到，所有人大概都認同懷孕的媽媽要多補充營養，臨床上也常看見很多女性在懷孕後，變得特別注重飲食或保養。雖然孩子能否健康聰明，與媽媽們懷孕期間所攝食的…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
感冒一波波，好怕病毒上身… 秋冬抗流感必吃這些超強食物

…咪本身得到嚴重併發症的機率愈低。 **感冒補充營養　多喝全脂牛奶&豆漿** 許多人在流感期間都沒什麼胃口，但熱量攝取不足又會影響胎兒發育。彰化基督教醫院營養暨膳…
http://www.top1health.cn/Article/17/68833
眼睛疲勞吃什麼？6大營養素保養眼睛

…種比改變作息更容易辦到的方法，可以讓你找回滋潤的雙眼，那就是補充營養補給品！飲食生活也會影響眼睛的美麗與否。日常生活中若經常攝取品質不好的油，會造成眼白充血或是混濁…
http://www.top1health.cn/Article/244/67797
照顧家人，從每天愛自己30分鐘開始

…熱量形成脂肪而變胖。所以**運動30分鐘之內需要立刻補充營養！**掌握補充「碳水化合物」與「蛋白質」大約三比一左右的比例原則，有助於肌肉生長效果，自己無法拿捏的話，可以找專…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654
孕媽咪頻抽筋好難受？女中醫推黑豆甘草蜂蜜粥＋這幾招KO

…取各種當季的深紅色水果、深綠色的蔬菜，就是改善循環不良問題、補充營養的好選擇。另外，睡前泡腳、避風寒，晚上睡眠穿著寬鬆的，過肘、膝有助關節保暖的睡衣。同時多曬太陽，進行適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/66773
延緩老化這樣做　謹記4點補對Ω-3脂肪酸助逆齡

…食物中的營養素不足；亦或是身體無法吸收，兩種營養不良症都需要補充營養素。營養素的補充，不僅能夠補足食物營養素，還能夠提供大量讓身體吸收的營養素，減少吸收不良所造成的病症。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/66753
3原則，營養師教你安心選擇特殊營養品

特殊營養品到底該不該吃？什麼時機吃？誰適合吃？眾說紛紜，讓民眾無所適從。彰化縣鹿港基督教醫院營養課課長陳紋慧營養師指出，在使用特殊營養品前，民眾應先思考「是否無法藉由天然食物，來達…
http://www.top1health.cn/Article/315/66742
指甲顏色偏黑紫〜吳明珠：這些疾病來找碴！喝美甲茶指甲不斷裂

…。如果發現月牙減少，要及時調整飲食習慣。營養不足的要補充營養，重口味的也要少吃。另外要建立良好的生活方式，少喝酒、少熬夜，平時注意日常保健，適量運動、按摩、泡腳等來促進血液…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572
甩掉肥肚、護心都靠它！蕃茄富含茄紅素養生一級棒

…攝取足夠的茄紅素，也可以選擇喝280～300ml蕃茄汁替代，補充營養更方便，也能同時攝取到維生素C和膳食纖維。如何聰明吃蕃茄，才能吃出滿滿的養生好處？根據英國《每日郵報…
http://www.top1health.cn/Article/320/63601
爸媽失智了，我該怎麼辦？煲一鍋天麻雞湯抓住記憶，延緩退化

…情況，我們只能舉手投降嗎？女中醫建議經常煲一鍋天麻雞湯來吃，補充營養又能延緩大腦退化，幫助留住家人間更多的美好記憶。 ![][205424] **腎虛則腦空！中醫防治失…
http://www.top1health.cn/Article/258/63578
經常沒來由的沮喪、煩躁影響睡眠？6招讓你情緒平穩睡好覺

…5分鐘，最多最多就90分鐘。 **5.額外補充營養素** 如果以上方法都不管用，可以借助點外力。在許多健康食品專賣店可以找到色氨酸（L-tryptophan）和…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579
抗癌期間的營養補給術～癌友飲食4原則

…來在醫療團隊建議及家人支持下，選擇適口性較佳的癌症配方營養品補充營養，終於讓身體不適症狀獲得改善，同時有較佳的體力繼續接受治療。收治個案的臺大醫院營養師馮馨醇指出，癌友必需…
http://www.top1health.cn/Article/308/60333
天熱沒食慾～煮番茄蛋花湯多加金針菇，消暑健胃又養肝

…**【廚房小筆記】** 無論是增添菜餚的美味，或是為了補充營養，金針菇都是現代人餐桌上常見的食材。雖然金針菇的保健價值很高，但其組成卻含有一種有害物質——秋水仙鹼，所以一定要…
http://www.top1health.cn/Article/258/61477
不用吃藥，3天緩解頭痛的妙招

…以不吃藥免傷身的方法： ### **_第一天 ‧ 補充營養及水分，搭配睡眠和按摩_** ### **避開過敏食品補足水分養分** 首先避開任何你懷疑會過敏的…
http://www.top1health.cn/Article/78/62502
腎臟科醫師：低蛋白飲食減緩腎惡化

…，什麼都不敢吃的患者，建議可藉由日常飲食控制搭配營養品食用，補充營養的不足；第三種是牙口不好的老年患者，可能進食不易，導致營養失衡，便可適時使用營養品補充，讓身體攝取熱量足夠，避免…
http://www.top1health.cn/Article/315/61491