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「自在」搜尋結果

總共找到 569 筆符合關鍵字「自在」的資料

頻脹氣、放屁？4種人容易一肚子氣，自製加味薄荷茶、薑茶改善

…外，避開產氣食物，細嚼慢嚥且不要邊用餐、邊喝飲料，用餐時保持自在輕鬆的心情，並於吃飽後30分鐘，適時的走動、活動，就是幫助帶動消化道肌肉群，終結惱人的脹氣的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/320/67781
別小看失眠〜研究：「睡眠障礙」可能是失智症危險因子

…領域權威劉秀枝醫師在其著作《把時間留給自己：失智症權威醫師的自在熟齡指南》一書中提到，有不少罹患失智症，尤其是阿茲海默症的病人，有睡眠和生理時鐘障礙的問題，例如：才吃過晚飯，就要上…
http://www.top1health.cn/Article/253/66707
驚見照片裡的自己臉歪嘴斜，是中風嗎？專家來解答

…了明顯的進步，照這樣看來，相信她會完全康復。平常可以自在活動臉部時，完全不會意識到皺眉、眨眼等簡單的動作，背後的過程有多麼不簡單，透過神經系統精密又細緻地運作，才能維持我們…
http://www.top1health.cn/Article/31/66698
照顧需要用對方法　適度放鬆陪伴更多

…者都是一種長期折磨。如何讓被照顧者舒適有尊嚴、讓照護者更輕鬆自在，其實需要靠智慧的選擇！ **照顧的真諦：先照顧好自己，才能照顧家人！** 家中長者如果有漏尿或是常常因…
http://www.top1health.cn/Article/248/63568
別害怕變老～具備3大觀念，優雅邁入老年活得自信又自在

**做到行事自由，心中自在，待人圓熟，就是老年的優雅境界。** **顏面神經麻痺，沒人發現** 王女士七十歲了，仍然面貌姣好。最近幾天，她突然出現右側顏面神經麻痺，…
http://www.top1health.cn/Article/145/63570
老是把愛推開？做對這8件事，自在享受親密關係

…讓你後退一步？提醒自己，你的想法並不是事實，而且就算你感到不自在，你還是需要親密關係。如果你一開始覺得這個對象很棒，把這個人推開可就損失慘重了。 **2.不要一直想著只能靠自…
http://www.top1health.cn/Article/262/63537
孩童常常用嘴巴呼吸　小心牙齒咬合不正、長不高

… 肌功能矯正裝置只需在晚上睡覺時配戴即可，但戴上後，孩童無法自在地用嘴巴呼吸，需用鼻子呼吸，此時可加上呼吸訓練運動的指導，幫助小孩恢復正常用鼻腔呼吸的習慣。 **口腔肌功能矯…
http://www.top1health.cn/Article/237/63523
如何將運動變成習慣而不是壓力？名模王麗雅：破解初學者10大疑問

…*Ｑ8：出門跑步東西要放在哪？** 跑步最好雙手空空，輕盈自在的活動，不需要帶太多東西在身上。買運動服要找有小口袋，可以放點零錢和鑰匙。 **Ｑ9：參加馬拉松活動要怎麼準備…
http://www.top1health.cn/Article/306/61416
鬼斧神工！足踝移植到膝蓋，取代被炸裂的膝關節

…嶄新的膝下義肢，材質輕盈服貼，讓阿雖穿在新膝蓋上，關節活動更自在，身體對稱性也較佳，走路也不再搖搖晃晃。復健科主任陳嘉炘表示，3D列印進步的技術，同時可以實現義肢藝術化及個…
http://www.top1health.cn/Article/43/61398
夏季肺欲清？這3點讓你遠離呼吸道疾病！

…是游泳等, 一方面可藉由運動排汗來除去身體濕氣, 身體較覺自在輕盈, 也可以增強心肺功能, 如於運動後適量補充水分, 並可達到促進循環及代謝的好處。 - **枇杷膏保養：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/59321
掉髮量變多，可能是太焦慮惹禍！善用5芳香精油按摩頭皮舒緩

…不被信任。學著相信、敞開心胸接納，才會讓自己和旁人感到舒服、自在，事情和感情也得以繼續順利發展。如果突然大量掉髮，生活感到缺乏安全感，試試看下面這5款精油和3種調香方法吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/93/58239
如何從犯錯的過度苛責中解放？心理學家教你這樣面對錯誤

…內心的想法與感受。如果我們不允許自己有任何一句失言，也將無法自在地說出正確的話，不敢表達自己的愛意，不敢說出自己受到的傷害，更不可能安慰別人。對完美的幻想壓抑我們的行為，不給我們犯…
http://www.top1health.cn/Article/245/58091
選對鞋、穿對鞋，跟足病症說掰掰！

…孔設計，大幅提升透氣性，讓雙腳不會因為長時間穿鞋而悶熱潮濕，自在又舒服。 5.SGS認證防黴抑菌布：鞋墊使用SGS認證的防黴抑菌布，減少足部悶熱滋生細菌，減少異味產生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/58071
帽子挑錯就GG！抗熱防中暑，中醫師傳授夏天選帽2大重點

…，也要記得把帽子摘下，讓頭皮透透氣，不但有助散熱，也能讓毛囊自在呼吸，保持健康，減少發炎和掉髮等問題。 **帽子預防中暑非萬能　戶外活動多補充水分和電解質** 另外，周…
http://www.top1health.cn/Article/132/57984
吃冰消暑卻越吃越肥？選這料熱量超低！

…試試這道營養師在家也會自己做的**檸檬鳳梨愛玉飲**，選用當自在地新鮮水果，搭配低卡少負擔的愛玉，可說是夏日飲品絕配！ **【檸檬鳳梨愛玉飲】** 食材／鳳梨、檸檬汁2…
http://www.top1health.cn/Article/101/58026