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「自在」搜尋結果

總共找到 553 筆符合關鍵字「自在」的資料

起床就打噴嚏？中醫養陰安神＋揉按2穴位舒緩過敏性鼻炎

…夠，放鬆得法，過敏好一半】** 而有些人明明就可以過著輕鬆自在的生活，但成天想東想西，擔心這煩惱那，還不時讓一大堆無意義的事情卡住自己，一刻也不得清閒。殊不知大腦使用過度會「耗陰…
http://www.top1health.cn/Article/62/58013
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱

…有抗發炎和止痛的效果，適度食用，有助緩解經痛，心情自然舒坦又自在。 ![][201764] **薑黃素是一種類雌激素　緩解經痛有一套** 「薑黃」是近幾年相當受到歡迎…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898
醫師公開安撫密技　帶北鼻出國「這一招」讓他停止哭鬧

…意力。如果做這些事都沒有效，把孩子抱離現場，找個安靜、安全、自在的場所待在裡面，等孩子的哭鬧強度逐漸減弱，再拿出慣用的安撫物品繼續安撫，直到孩子停止哭泣。自己帶孩子的父母通…
http://www.top1health.cn/Article/145/57890
高齡防肌少症上身！維持肌肉量2策略，延伸行動力

…健康照護刻不容緩，尤其是如何維持良好的行動力，仍然能享受健康自在的生活，是一大重要課題。除了應積極推動高齡整合服務外，同時要提早介入運動和飲食的管理，這樣才能健康活到老。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/57825
肺乾硬、難呼吸　小心罹患比癌症可怕的菜瓜布肺

…進展，肺功能持續下降，稍微走路、爬樓梯就會不舒服，漸漸地無法自在呼吸，嚴重時會失能、殘廢，出門甚至要帶氧氣，生活品質大受影響，甚至出現呼吸衰竭，需要插管，最後束手無策而步向死亡。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/57635
技巧不好不是重點！提升理解表達能力，才是孩子繪畫課樂趣

…景搭配咖啡色的猴子，黃色香蕉的色彩也非常鮮艷，是一幅非常奔放自在的畫作。「咦？這真的是我家孩子畫的？」我在感到驚訝的同時，也非常感謝老師給予原本討厭畫畫，並覺得自己很差勁的他一個可…
http://www.top1health.cn/Article/251/57467
開放式辦公室讓你好焦躁？小心，可能是這些因素影響！

…，這讓他焦慮到無以復加。再看到公司裡的女同事無論坐哪裡都可以自在工作，這對K先生來說更加不是滋味，或許也就是刺激他的爆發點。於今之計，改變職場環境是最好的辦法，不過公司的制…
http://www.top1health.cn/Article/318/57188
眼睛也要防空污！醫：「擠眉弄眼」幫眼球呼吸

…跟呼吸一樣重要」，建議民眾平時多多「擠眉弄眼」，幫助眼睛找回自在的呼吸感。除肺部和呼吸道之外，眼睛也是空氣污染的直接受害者！台中慈濟醫院眼科醫師袁漢良解釋，眼角膜沒有血…
http://www.top1health.cn/Article/244/57170
動不動就爆發親子衝突？學會這樣溝通不讓關係惡化！

…只要不是太誇張的要求和行徑，父母都應該允許孩子回家之後可以先自在、隨興地放鬆一下，讓孩子的嬰兒自我保持在小天使的狀態。建議父母，無論是自己回到家裡、或是在家中迎接孩子歸來時…
http://www.top1health.cn/Article/251/56968
體溫低，這些疾病跟著來！「保暖睡眠法」讓你呷百歲

…與氣候。氣壓較低的地區，副交感神經的支配性增強，較常保持輕鬆自在的狀態，精神上的壓力也比較小；另一項因素是氣候。往年位居長壽第一名的沖繩縣，平均氣溫比其他都道府縣來得高。氣候溫暖的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56746
搔癢、脫屑、掉髮，你的頭皮過勞了嗎？洗頭三步驟來解套！

…的負擔，讓原有的問題更嚴重，甚至導致掉髮。 **讓頭皮自在地呼吸　洗頭和選擇洗髮精有秘訣** 對此，AROMASE艾瑪絲頭皮護理專家Keddy老師說明，由於頭皮容易分泌…
http://www.top1health.cn/Article/242/56655
馬拉松致勝關鍵：雙手這樣擺動，跑速加快！

…的柔軟度。當手臂的可動範圍變大，身體更利於跑步，才能展現從容自在的跑姿。尤其是，使勁將手臂往側邊擺動，是不適當的手臂擺動方式，這樣不但不能增加推進力，也不能帶出跑步的速度。習慣手臂…
http://www.top1health.cn/Article/248/56602
擔心漏尿卻不穿紙尿褲！調查：逾4成怕穿上被發現

…貼心的除臭等設計，可以讓穿褲型紙尿褲就像穿內褲一般舒適服貼又自在，不留下壓痕或勒痕。且4次尿量超大吸收的測試結果，可以讓紙尿褲長時間保持乾爽，維持清新不尷尬。特別的是，還有男女不同…
http://www.top1health.cn/Article/10/56445
新年新氣象！除了看運勢，養成這10個好習慣生活更美好

…敏感，對事情保有敏銳度，會增加做事的成效率和成功率，如此就會自在輕鬆，精神上獲得快樂的回饋，而有成就感面對每一天；不要對人敏感，就是別過度在意別人的想法，要活出自己，而非活在別人的…
http://www.top1health.cn/Article/318/56372
為什麼不開心？「血型」暗藏玄機！

…想變成成天緊張兮兮的人，並且很能享受生活中的小確幸，認為自由自在地旅行、吃吃喝喝才是人生。 **【幸福提升對策】：**《輪語》衛靈公篇中，孔子曾說：「人無遠慮，必有近憂。」雖…
http://www.top1health.cn/Article/245/56111