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「腦袋」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「腦袋」的資料

深蹲、跑步膝蓋不舒服？你可能忽略的10種鍛鍊

…，那就代表你需要一個專業人士來指導你，還有，記得要多動用你的腦袋去思考喔。 ![][105731] **本文出自：筋肉媽媽部落格**
http://www.top1health.cn/Article/306/39007
只會說「好」？拒當爛好人這樣做

…樣，日日夜夜，就這樣過一輩子，直到死去的那一天。」他們要你的腦袋看到這情景──到目前為止都還不錯！你還能呼吸，心臟也還在跳動，就這樣維持越久越好。任何新的事物都可能會對現狀造成威脅…
http://www.top1health.cn/Article/318/39011
降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

… 我覺得身體虛弱的時候喜歡喝薑汁，雖然薑汁有時候會讓你覺得腦袋好像快要爆炸了（不過是舒服的感覺）。最近一次去加州時，我嘗到生薑加葡萄汁，激發了我創造這款果汁的靈感。雖然生薑和葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
大考前72小時　考生健康完全指南

…養，讓生理狀態保持在最佳狀況！ **補充DHA 讓腦袋不卡卡** 考試時最怕腦袋忽然短路卡卡，所學所背的知識瞬間斷片，作答的臨場反應大打折扣，導致分數不盡理想。因此，考…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879
上班族頭好痛？芳香處方籤舒緩壓力煩惱

…椒薄荷1滴、薰衣草1滴。胡椒薄荷清新的柔和芬香可以讓腦袋清醒，薰衣草則有緩和疼痛的效用，想要緩和頭痛．偏頭痛時，常常會拿來使用的典型混調。希望大家可以特別在因緊張和疲勞而引…
http://www.top1health.cn/Article/318/38826
有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了

…妙。另外，多動腦、多運動、多曬太陽也是增強記憶、延緩腦袋退化的好點子，再配合飲食計畫相輔相成，相信不只能預防失智，連心血管疾病、三高甚至癌症的罹患機率，都會被擋在這張防護網…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793
忘東忘西「腦初老」？必補3大營養素

…大腦的營養素，可以Hold住大腦衰退的速度，讓你即使活到老，腦袋依然靈光不卡卡。 **補腦營養素1／維生素D** 流行病學統計發現，體內維生素D含量較低的老年人，其認知能力…
http://www.top1health.cn/Article/248/38506
孩子的奇妙探險　接觸昆蟲能訓練觀察力

…宇宙。走進這個小宇宙，每個小小的探查，都會帶來小腦袋巨大的神經反應，在精密的大腦裡產生知識爆炸，迸出興奮刺激的火花，帶來情緒上無限的衝擊，充滿歡樂與驚喜。 **接…
http://www.top1health.cn/Article/251/38648
積極面對心中恐懼！害怕是自己給的感覺

…不應該呀，師叔你常說還有很長的路要走，又怎麼會對未來絕望。我腦袋愚笨，實在是想不出來。」戒緣師叔自己也很認真地想了想，最後才回答說：「我想，你剛才說的這些都只是一種表現出來…
http://www.top1health.cn/Article/245/38632
西瓜防癌又美肌？你不知道的西瓜7大祕密

…雞、花椰菜等食物中也含有膽鹼，可以幫助調節生理時鐘，還能保持腦袋清醒，提升注意力和記憶力。 **祕密6／西瓜熱量低，窈窕輕鬆吃** 西瓜不含脂肪，每100公克也只有30…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501
拯救下半身！用椅子、牆壁學會正確深蹲

…，其實需要的是專注力跟腦力，運動不是只有四肢發達的，是肢體及腦袋都聰明又靈活。當然以上只是舉例一些方式，每個成熟的教練都會有自己的主見跟想法，用不同的方式跟途徑來引導及訓練…
http://www.top1health.cn/Article/306/38343
孕期焦慮影響身心健康！10大原因要當心

… 若是描述心理感受，很多患者會表示感覺坐不住、靜不下來，腦袋裡一直有思緒在轉但是無法停下，或容易忘東忘西、丟三落四、記憶力變差等，很多人會因此感到挫折。但黃惠琪醫師強調，並不是…
http://www.top1health.cn/Article/17/38298
腦袋卡卡不靈光？補腦必吃魚油7營養素

您是否經常忘東忘西、覺得腦袋卡卡呢？有可能是營養不良惹得禍。大腦的重量只佔人體重量的 2%，但人體基礎代謝率產生的能量卻有 20~30% 是供應腦部與神經系統所需，由此可見若是不提…
http://www.top1health.cn/Article/320/37994
精力湯給人活力滿滿？小心補錯血糖飆高又傷身

…症候群？」（這名字是我亂掰的），先請放下滿腹的疑問，靜空您的腦袋，丟掉明星食物的包袱，也抛開仙丹炒藥的迷思，我們一同靜下心，重新進領略一個基本又重要的飲食概念—「食物六大類」。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/37975
孕媽咪碰酒犯大忌　酒精傷胎兒腦部發展

…退讓的。請各位爸媽務必堅持。 **結論：**為了孩子的腦袋，孕婦、哺乳期媽媽、未成年人，都不可以碰酒。麻油雞等含有酒精的料理也要盡量避免。 **本文出自：白袍旅人兒科醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37917

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