聰明 | 搜尋結果 | 華人健康網

「聰明」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「聰明」的資料

孕媽咪聰明補！選對雞精同時照顧媽媽與寶寶的體質健康

孕媽咪懷孕初期害喜孕吐、職場媽媽懷孕期間還要工作家庭兩頭顧，孕期間吃對營養並有效利用，才維持好精神與體力，也讓寶寶有充足的營養！張美菁營養師建議，懷孕初期不適，或常常外食的婦女，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832
國人收禮最愛堅果　要如何聰明選健康吃呢？

年節親朋好友歡聚、聊天，一定少不了零食的存在！一不留神，容易攝取過量糖份，造成身體負擔。難道想要享受零食，同時兼顧健康，真有這麼難嗎？其實選擇口感爽脆的堅果，就是好吃又健康的方法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56733
夜市小吃好罪惡？營養師：減醣鹽水雞這樣吃不怕胖

…吃暗藏哪一些會令人血糖飆升的高糖食物？如何挑選減醣小吃，並且聰明搭配其他食物，才不會慌「糖」？來聽營養師詳解。 **夜市小吃注意含有高澱粉、高油脂** 走進夜市…
http://www.top1health.cn/Article/101/56603
大掃除必知！善用牙膏將家裡每個角落刷得一乾二淨

…刷刷洗磁磚。 **本文出自尖端出版《省錢x省時x省力的聰明主婦家事指南：收納‧清潔‧打掃技巧一網打盡，從今天起輕鬆持家》**
http://www.top1health.cn/Article/318/56677
眼睛爆「乾」，要補好油！防乾眼症魚油、魚肝油哪個最強？

…淚淚中油層的保護作用。 **游離式魚油V.STG型魚油聰明選** 如果要選擇魚油保養品，該如何聰明選擇？陳瑩山醫師表示，游離式的魚油分子小比較容易吸收，但是因為性質極為不穩…
http://www.top1health.cn/Article/244/56544
不想三高纏身？年節採買、烹飪謹記3秘訣少負擔

…訣減負擔** 要想年節享用佳餚、美饌不傷身，關鍵就在於如何聰明挑選年貨，以及學會妥善烹調。至於，具體而言該怎麼做，不妨就讓我們跟著台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區營養科營養師金美…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
高智商分數可能與較高情緒障礙風險有關

聰明一直是我們用來稱讚人的一項人格特質，父母們也希望自己養出一個聰明的小孩，然而《Intelligence》日前刊登美國西雅圖太平洋大學(Seattle Pacific Unive…
http://www.top1health.cn/Article/248/56488
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！

…常，進而導致高尿酸血症，最後出現痛風發作的現象。 **聰明選食痛風也可以放心吃火鍋** 為了迎合消費者的口味，許多店家推出了各式各樣的火鍋料理，像是藥膳鍋、麻辣鍋、南瓜鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450
沐浴愈洗愈癢怎麼回事？蓮蓬頭也該大掃除了！

…能提供安全水質、具有按摩舒壓效果，而且節水的沐浴蓮蓬頭，正是聰明的選擇。不妨可以趁優惠期間到居家大賣場輕鬆購買蓮蓬頭，並有服務人員提供選購建議與諮詢服務，民眾在家也能輕鬆安裝更換新…
http://www.top1health.cn/Article/248/56463
減糖飲食難落實？上班族這樣做，聰明吃三餐！

**【減糖早餐示範】** **組合1** ❖煎蛋 ❖起司 ❖塗奶油的卡西的仿麵包 ❖印尼式酪梨咖啡 **組合2** ❖水煮蛋 ❖德國風仿麵包 ❖自製藍莓醬…
http://www.top1health.cn/Article/248/56460
風味料成分你都看得懂嗎？挑選安心風味料的小祕訣！

…內，就能把美味端上桌，讓全家人盡情享用。 **聰明挑選風味料　要有安心履歷、檢驗合格** 現今大家對於食品安全非常重視，在選擇的風味料時，又該如何聰明選擇？除了以上…
http://www.top1health.cn/Article/320/56449
年節零食暗藏高糖地雷！小心身體發炎，這樣吃聰明替換

…小心勿過度攝取，避免熱量囤積體內。 **過年零食與飲料聰明替換** 過年要吃的健康，在零食與飲料方面該如何健康替換？營養師黃曉彤建議，可以選擇低GI水果（聖女番茄、蘋果、水…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375
調味料成分看攏無？選購風味料要訣：三要一沒有

…往往讓人看的一頭霧水，也有可能購買後吃進化學成分。營養師教你聰明選，健康無負擔！食品安全意識抬頭，消費者購買相關產品時，也開始重視認清成分。根據蕃薯藤公佈的「市售調…
http://www.top1health.cn/Article/320/56399
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

寒冷的冬天裡，吃火鍋絕對是必備的行程，不管是麻辣鍋、酸菜白肉鍋、牛奶鍋、咖哩鍋或藥膳鍋都非常地受歡迎，吃了能讓人感到暖呼呼，心裡也得到極大的滿足。但是，吃火鍋又怕胖，到底該怎麼吃才…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
不想把重金屬塗臉上？粉餅、底妝這樣挑不NG

…更多皮膚問題。 **本文出自蘋果屋出版社《抓毒博士教你聰明過無毒生活：45個選購日用品、自製天然配方的安心指南》**
http://www.top1health.cn/Article/249/56142