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你會不會常常無意識地滑著Facebook,卻越看越覺得自己好像腿不夠長、朋友不夠多、生活不夠精彩、衣服不夠漂亮呢?如果有的話,其實也不用太過擔心,你可能只是一個性格較外向的人-和世…
http://www.top1health.cn/Article/292/30182…h Paltrow** 睡前會用沐浴鹽泡澡,之後再以大量的美容油好好按摩特別緊繃的部位,釋放壓力效果一流 **第2位/FACEBOOK營運長—Sheryl Sandb…
http://www.top1health.cn/Article/324/30130天氣越來越冷,「好不想洗頭!」逐漸成為每天晚上心中無聲的吶喊。提示大家幾個小訣竅,讓洗髮周期延長,在冷冷的冬天能偷個懶又亮麗出門。 **第一招:善用乾洗髮噴霧** 這幾…
http://www.top1health.cn/Article/93/30096老化是所有人的大敵,包括出現皮膚有縐紋、掉髮、眼花、肌肉萎縮等,都是老化的徵兆。中醫看衰老,跟五臟有密切關係,所以如果要防止快速老化,不妨滋養補益肝、心、脾、肺、腎等五臟,才能避免…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064「醫師,我的身體好癢,怎麼辦?」秋冬天氣變化大,中醫門診發現最近1個月就醫的患者中,皮膚問題占了半數以上,而且很多人屬於肌膚沒有明顯病灶的冬季癢。中醫師建議,除了調整作息,穩定免疫…
http://www.top1health.cn/Article/132/300382016即將到來,新的一年有什麼新願望呢?聽身邊單身的女性朋友,不外乎想找個溫暖的肩膀靠,但說得簡單,一來找不到貨源、二來真遇到了,又不知如何下手。 某個記者會場合,偶然…
http://www.top1health.cn/Article/324/29987…然,最具藥用和保健價值的還是枸杞子。枸杞子顯著的功效是養血、美容、明目、抗衰老。通常,人們喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯服用,事實上,枸杞子直接嚼著吃效果更好,因為用枸杞子泡水或煲湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/29869早晨先到健身房運動後再去上班,是許多忙碌上班族讓自己維持運動習慣的方式,不過對女性而言,運動後要如何不讓自己滿臉通紅、大汗淋漓的出現在辦公室,同時還得看起來神采飛揚、一點也不顯狼狽…
http://www.top1health.cn/Article/318/29867我們每次去工作都要帶著50-60公斤的化妝箱,常常被問有必要帶這麼多東西嗎?恩...當然是不會都用到啦~但需要的時候沒帶到會很想要撞死自己... 為了避免悲劇發生,再累也不能偷工減…
http://www.top1health.cn/Article/249/29831運動風潮日漸興盛,每段時期都有不同的新興運動方式推出,關於運動與健康的觀念也眾說紛紜,反而讓人有種選擇雖然變多了,卻更加無所適從的感覺!面對這麼多的選擇,當務之急是先建立正確的觀念…
http://www.top1health.cn/Article/306/29760![][86370] 牙齒是我們全身健康的小螺絲釘,平時毫不起眼,對它沒有特別的照顧,但是少了牙齒的存在,全身就不能正常運作了!若要提到照護牙齒必備的幾個用具,不外乎牙刷、牙膏、…
http://www.top1health.cn/Article/237/29624娘娘孫儷生了兩個「皇子」,身材卻像少女一樣纖細,除了有著天生麗質的DNA,私下的努力也是必須的!孫儷表示,想要健康首先要了解自己的身體,所以即便身在劇組,她也保持著難以想像的良好作…
http://www.top1health.cn/Article/324/29632甫獲得金鐘獎最佳女配角的許瑋甯近日在電視節目上接受金鐘最佳文教節目主持人方念華的採訪,整個攝影棚因為兩位金鐘獎得主碰在一起而顯得格外耀眼奪目。 許瑋甯在節目上不僅分享了自…
http://www.top1health.cn/Article/292/29584罹患「腕隧道症候群」,不只是電腦族的專利!1名從事美容美髮工作的45歲張小姐,近來常感雙手會麻痛,本以為是過度勞累所致,而不以為意。沒想到後期除了麻痛感外,甚至伴隨有右手無力的情況…
http://www.top1health.cn/Article/318/29554指甲要先經過清潔,塗上指甲油後的效果才會好,但小心不要傷害到手指。讓我們一起來學習安全乾淨的指甲整理技巧吧!跟著做做看! ![][86149] **STEP1** 塗上指…
http://www.top1health.cn/Article/271/29546