美國總統小羅斯福Franklin D. Roosevelt | 搜尋結果

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避免新冠病毒找上門，該如何自救？醫揭日常15點，有效增加免疫力

醫學期刊報導，新冠病毒在抵抗力不好的人身上，發生重症的機會也會增高；相對地，如果抵抗力夠好，就算被新冠病毒感染，可能也只會是無症狀感染者。所以了解並實踐“如何增加自己的免疫力”，在…
http://www.top1health.cn/Article/248/85553
如何挑選「有色食物」？醫學博士：黃椒、檸檬影響大腦記憶，紅色鮭魚改善骨鬆

很多人想到「有色食物」，可能以為是多吃蔬果、少吃肉，七色飲食法卻要告訴你，多吃蔬果不是錯，但不用吃素也能很健康，重點在於針對你的症狀吃！ ![][203115] **「…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

全台本土病例累計破3千大關！隨著疫情緊繃，許多人待在家裡，為求方便吃進大量垃圾食品，或是叫外賣便當，高油、高鹽、高糖食物囫圇下肚，體重快速增加，也恐增加慢性病風險。營養師提醒，為避…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

新冠肺炎本土病例確診案例不斷，「Stay at home」居家隔離、減少外出就是最好的防疫動作。但是，不能外出的日子一久，難免壓力大，令人焦慮、憂鬱提升，如果你因疫情自我隔離、減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/85479
孕期該補充什麼營養？哪時進行性行為較安全？準父母必知孕期大小事

迎接新生命，孕媽咪身心產生變化，開始為了小小新生命的到來做準備，希望讓寶寶能在一個舒適、安全的環境下健康成長。從孕期檢查、營養、孕期症狀、生產徵兆、哺乳絕招等注意事項為孕媽咪解惑，…
http://www.top1health.cn/Article/234/85422
維生素D抗憂鬱，還能降胰島素抗性？研究：維生素D促鳶尾素分泌改善2型糖尿病

維生素D是有名的「陽光維生素」！過去有一些研究曾指出，維生素D可以調節免疫力；另外，可以增加體內血清素的濃度，減少憂鬱症狀等；近期又有一項來自伊朗的研究指出，在一週內補充足量的維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/85415
小便灼熱又刺痛？當心泌尿道感染嚴重恐敗血症！5點預防反覆泌尿道感染

泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱到尿道等器官，負責將體內的多餘水分與代謝廢物排出體外，泌尿道感染是指腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等器官受到微生物的侵犯，因而產生各種症狀，最常見的感染源是…
http://www.top1health.cn/Article/248/85175
維生素D加鈣防骨鬆，還有意外好處！研究：適量補充鈣、維生素D減少內臟脂肪

有「陽光維生素」之稱的維生素D，以及人類的必需礦物質營養素鈣，是強化骨質、防止骨質疏鬆的好搭檔！同時補充，不只可以幫助增加更年期後婦女和50歲以上男性的骨質密度，有一項來自美國的研…
http://www.top1health.cn/Article/320/85190
減重、甩掉脂肪必吃維生素B群？藥師：聰明搭配這些狠角色促進代謝、清毒素

有的人認為減肥就是要吃的少，其實，正確減肥觀念，是要吃得對，還要吃得營養。尤其，攝取一些能夠促進代謝，或是能抑制脂肪細胞合成的營養素，也扮演重要關鍵！近來網路上說，想減重的人，必吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/85126
寶寶有O型腿嗎？是正常還是病態？兒童微創生長板調節手術，術後不需恢復期

兒童下肢生長的變化有一定的順序。從出生至開始行走時會呈現膝內翻的現象(俗稱O型腿)。此現象與寶寶骨頭較軟與在母體內擠壓所致。隨著寶寶慢慢長大約兩歲時，下肢會漸漸變直…
http://www.top1health.cn/Article/238/84968
子宮肌瘤會釀子宮內膜癌，非切不可？必知子宮肌瘤6大併發症，多吃花椰菜護肝

有一句話說：「女大不中留，留來去留成仇」。在婦科界也有一種良性腫「瘤」，平時或許可以留著和平共存，但是有一些情況，卻可能需要除之而後快，否則恐養「瘤」為患。到底是什麼瘤呢？那就是有…
http://www.top1health.cn/Article/248/84974
【影音版】缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

喜歡刻意節食，營養失衡，或是喜歡宅在家，缺乏太陽光照射的人，小心會缺乏維生素D，不但長期有骨鬆風險，甚至可能導致失智、癌症上身。如何知道自己缺乏維生素D？藥師表示，事實上，缺乏維生…
http://www.top1health.cn/Article/132/84897
小孩齒列不正、厚斗，不一定是牙齒長不好！竟是鼻過敏影響臉部骨骼發育

齒列不正、一口亂牙，甚至是厚斗，不一定是因為牙齒長不好引起！1名7歲男孩小傑因牙齒凌亂及咬合異常等問題，被媽媽帶至牙科矯正，牙醫師卻發現小傑是因為長期鼻塞，習慣張嘴呼吸，進而影響臉…
http://www.top1health.cn/Article/237/84937
懷孕養胎必補葉酸、維生素D？孕媽咪常見10大孕期Q&A一次看懂

懷孕是女人一生中大事，尤其對於母嬰來說，如何「一人吃兩人補」做好養胎，觀念非常重要。尤其孕媽咪擔心嚴重孕吐吃不下，或喝不下水，該怎麼辦？而十分困擾。甚至不知道是否一定要補充葉酸、鐵…
http://www.top1health.cn/Article/248/84852
男女不局限在性別　心理構造可以同時具有陽剛與陰柔特質

為了從更廣泛的視野觀察，我們可以想像一小群時空旅人，從我們故事開始時也就是1950年代初期，穿越到21世紀的新世界。顯然，他們對於世界的變化必然有無限的驚奇。他們很自然會驚嘆所有讓…
http://www.top1health.cn/Article/293/84617