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「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

消滅生理期小痘痘　吃對這些食物，重拾好「鋅」情

…綠色蔬菜、柑橘類、番茄等，都是良好的獲取來源。 **●維生素E：**維生素E具有很強的抗氧化作用，能幫助皮膚組織修復和癒合。維生素E多存在於植物油、穀類、果仁、堅果類等食物中…
http://www.top1health.cn/Article/248/72647
榖胱甘肽GSH是對抗PM2.5主要成分！這樣飲食、料理留住它

…海鮮類、肉類、內臟類均含高量的硒。 4.富含維生素C及維生素E的食物：維生素C和E皆是協助GSH抗氧化的重要來源。攝取足夠的維生素C及E，有助於提升體內抗氧化能力，尤其是新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595
喝咖啡提神遜掉了！營養師：堅果、燕麥這4大提神食物用吃的

…21] **★堅果** 堅果富含豐富的不飽和脂肪酸、維生素E及礦物質鎂，其中鎂是細胞內含量第二多的陽離子，能幫助能量代謝，神經傳導，如果鎂攝取不足，則會產生疲勞、失眠、焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/320/71448
讓戀情升溫！別錯過肉桂、酪梨12種天然愛情食材

…時期開始，酪梨就被譽為具有增強精力效果的果實。酪梨含有豐富的維生素E，不僅能為身體帶來活力，據說還可提升生殖能力。 **2.蜂蜜** 在蜂蜜中含有一氧化氮，這也是人體處於性…
http://www.top1health.cn/Article/292/71483
對抗腦部老化要抗氧化！研究：維生素E能延緩阿茲海默症發病

…[162115] 動物測試和試管測試研究都強烈的建議，維生素E在預防阿茲海默症上可能很重要，因為維生素E可以保護腦細胞不受自由基攻擊。我們在自己的實驗室裡做過無數的實驗，證明…
http://www.top1health.cn/Article/253/71475
摩洛哥堅果油夯什麼？這些護膚好處一次看懂

…][161007] **優點：** 摩洛哥堅果油富含維生素E和角鯊烷，此二者都是強效的抗氧化劑，能改善肌膚彈性，保濕力極佳，還能保護、軟化肌膚，具抗老效果，還能減少色素沈…
http://www.top1health.cn/Article/324/71446
不想臉上泛油光！吃對7種食物幫你改善惱人油性肌

…有硒，可以提供人體每日基本攝取量。硒是一種強效抗氧化劑，能與維生素E和C一起運作，對免疫系統有相當大的幫助。 **★椰子油** 椰子油是天然的抗菌劑，含有中鏈脂肪酸，不僅有…
http://www.top1health.cn/Article/242/71438
脖子腫大、血糖高、甲狀腺功能亢進？恐是內分泌系統亮紅燈

…**缺乏的營養素：**維生素A、維生素B6、膽素、維生素C、維生素E、鈣、碘、蛋白質。 **異常症狀：**出現心悸、怕熱、緊張、焦慮、易怒、手抖、體重減輕、凸眼、失眠、甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/33/71408
想延緩身體老化、緩解不適？銀髮族補充這些抗氧化素就對了！

…營養素：**維生素A、維生素B群、葉酸、維生素C、維生素D、維生素E、鈣、鎂、氟、鉀、鐵、鋅、生物類黃酮、葡萄籽、銀杏、DHA、輔酶Q10等。  …
http://www.top1health.cn/Article/253/71374
不想運動傷害找上門？研究：補充維生素E能提升耐力、降低風險

…anilha），就曾經首次指出自由基會因身體的勞動而產生，而維生素E則可以保護身體免於身體運動所產生的一些傷害。在幾個實驗裡，我們發現，在腳踏車上劇烈運動後，即使是經過耐力…
http://www.top1health.cn/Article/248/71386
流感高峰來襲，除了打疫苗，還可以這樣增加免疫力！

…生素C、鋅、以及生物類黃酮，這是種很強的抗氧化劑，抗氧化力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。市面上常見的蜂膠，主要的作用就是來自生物類黃酮。 ![][159704] 蜂膠源…
http://www.top1health.cn/Article/243/71356
便祕剋星不只是地瓜、菠菜〜美國營養專家：10大超級食物輕鬆解便

…** 每顆奇異果約含有2.4克纖維，同時也是維生素C、維生素E的優質來源；台北醫學大學保健營養學系研究發現，每天食用2顆奇異果，連續4週，便祕情況可明顯獲得改善。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/71346
雞胸肉不只能乾煎！2食譜巧搭酪梨助攻好食材，減脂效果加乘

…酪梨被譽為是可以吃的保養品，除了維生素B6以外，也含有豐富的維生素E，具有抗老、年輕化的效果。 ![][158612] **★孜然風酪梨炒雞肉** 用孜然的香味讓濃郁…
http://www.top1health.cn/Article/101/71322
堅果熱量太高，減肥止步？研究：杏仁果近一半脂肪不會被吸收

…. 堅果的營養價值與功效：** 堅果富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、膳食纖維、鎂等多種營養素，可降低壞膽固醇(LDL-C)，亦有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，美國臨床腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/320/71306
口臭、口腔潰瘍、蛀牙？7大口腔健康異狀，可能是缺乏這些營養素

…菸鹼素、葉酸、鋅、鐵。 **容易長口角疱疹：**維生素C、維生素E。 **容易口腔、牙齒疼痛：**維生素B群、葉酸、菸鹼素。 **容易嘴脣乾裂、脫皮：**維生素A、維生素B2…
http://www.top1health.cn/Article/248/70242

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