血糖控制不佳,不僅容易引起水腫、蛋白尿、血壓上升等症狀,而糖尿病的併發症,也大都是血糖控制不佳引起的。尤其,血糖代謝長期異常,會使糖尿病患者的神經與血管功能受到損害,出現怕熱又怕冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/77956罹患糖尿病不是世界末日,勿驚慌!但是,糖尿病患者必需注意徵兆,一旦出現多喝、多尿、多吃,以及有突然體重減輕、疲乏無力等常見症狀時,就要提高警覺。中醫認為糖尿病發生與身體脾胃氣虛,導…
http://www.top1health.cn/Article/320/77869…心涼的冰品可能是多數人消暑降溫的選擇。但是,手搖飲和冰品的含糖量高,攝取過多會增加肥胖與糖尿病的機率。依據2015-2018年「國民營養健康狀況變遷調查」發現,18歲以上國人糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/77867…成分當中有九成是會降低膳食纖維、維生素、礦物質等營養素的精製糖成分。剩下的一成為「反式脂肪酸」。 當「精製糖分」進入身體裡,血糖會快速上升。 這樣並不是身體想要的狀…
http://www.top1health.cn/Article/145/77823…這樣的分量或許有點吃不消,這種時候,也可以考慮讓老人家吃點低糖質的蛋白質。乳清蛋白(Whey Protein)之類的蛋白質,對於改善低蛋白質攝取特別有效。 另外,由於老年人的…
http://www.top1health.cn/Article/253/77739幾乎大部分的糖尿病患者都有營養失調的問題。這是因為糖質攝取過量,會讓體內的營養失衡。首先,糖質在代謝過程中,會消耗維生素和礦物質。因此,精製的糖質(包括白砂糖、白米飯、麵包及麵食等…
http://www.top1health.cn/Article/248/77703糖尿病是台灣的十大死因前五名,全台逾200萬名糖尿病患者,每年甚至近萬人因糖尿病死亡!尤其佔糖尿病患者9成的第二型糖尿病,人數持續快速增加,且有年輕化趨勢。糖尿病因持續的高血糖,恐…
http://www.top1health.cn/Article/248/76678疲倦、全身無力,是糖尿病患者的常見症狀之一,許多患者總覺得自己血糖控制得還不錯,但還是容易覺得精神不佳、容易疲倦,到底是哪裡出了問題? ![][188131] 2018年出…
http://www.top1health.cn/Article/318/76617**多吃糖會導致脂肪堆積與不易分解代謝!** 為什麼不要喝含糖飲料?首先先解釋「醣」與「糖」的不同?簡單來說,分子結構大小與複雜程度的不同!「糖」是「醣」的一種,醣=碳水化合物=…
http://www.top1health.cn/Article/248/76663再和各位強調一次,能直接提升血糖值的營養素,只有醣類(糖質)。這是所有糖尿病患者都該知道,同時也是各級醫院內的糖尿病教室務必傳達的內容。由美國糖尿病學會(ADA)編製,專門提供給糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/76639當身體無法隨進食多寡,順利調整血糖變化,對糖尿病患者而言,每一次進食都是一次冒險。除了小心翼翼控制飲食外,還有許多糖友老是感到異常疲憊,無時無刻都想睡覺,完全無法控制,甚至嚴重影響…
http://www.top1health.cn/Article/33/76623糖,是健康的公敵,是許多食品中熱量的主要來源,也是大家追求減肥的首要敵人,所以市面上紛紛出現無糖或無加糖的商品,到底無糖或無加糖的商品,真的沒有糖嗎? 但為什麼在標榜…
http://www.top1health.cn/Article/302/75494… 而年長者常見的四類疾病:三高(高血壓、高血脂與高血糖)、骨質疏鬆症、肌少症與認知功能障礙等疾病,又經常挑此刻來敲門,銀髮高齡族們可不能等閒視之。面對疾病,「飲食」是一個重…
http://www.top1health.cn/Article/253/75407糖尿病病友這樣過端午,控好血糖不飆升!70歲的陳爺爺是1名糖尿病患者,但值得慶幸的是,他在長年聽從營養師建議,遵守用餐步驟、確實控制飲食下,血糖一直控制的不錯。可日前陳爺爺進行例行…
http://www.top1health.cn/Article/33/75349糖尿病病友注意!血糖控制不佳,除了會造成視網膜病變、腎病變、神經病變3大併發症外,牙周病也是不容小覷的常見共病之一!口腔醫學科醫師表示,根據統計糖尿病發生牙周病的機率,約為一般正常…
http://www.top1health.cn/Article/237/75262