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「穩定性」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「穩定性」的資料

肌力使用方式錯誤　運動可能做白工！

…不到的腹橫肌』，腹橫肌卻在用力時提供了身體很好的硬度與支撐及穩定性，不知道這樣舉例，大家有沒有比較能想像呢？ **超人式，鍛鍊核心臀部好選擇，但你做對了嗎？** 這篇主要想…
http://www.top1health.cn/Article/306/40628
中暑或心肌梗塞猝死？別傻傻分不清楚

…不穩定型心絞痛** 不穩定型心絞痛，也就是血管狹窄會出現不穩定性的變化，是指新發生的心絞痛症狀（例如過去未曾出現的胸悶症狀）、程度加重的心絞痛（以前爬兩層樓會感到胸悶，現在爬一層…
http://www.top1health.cn/Article/28/40466
屁股不夠力　關鍵居然在腳底？！

…健康，而健康有一部分很重要的是體態，需要柔軟度好、活動度好、穩定性好，才能避免運動傷害。 ![][106632] **而要有效果，有五個重點，這也是初學者碰到最大的五個…
http://www.top1health.cn/Article/306/40277
一家之「柱」！爸爸的脊椎保健4招

…台灣亞熱帶型氣候，減少悶熱感，並加強安全邊框的設計，起床時的穩定性讓您好放心。LaSova釋壓舒眠床最主要的兩大功能：「支撐」脊椎正確的排列，紓解並均衡身體所受的壓力；「撫慰」身體…
http://www.top1health.cn/Article/164/40228
橄欖油到底好在哪裡？單元不飽和脂肪酸3大好處

…** 1.較穩定、適合高溫烹調～因為「單元不飽和脂肪酸」的穩定性僅次於「飽和脂肪」，且耐高溫，故對不想或不能攝取太多「飽和脂肪」的人來說，這類油品會是較好的烹調用油選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38984
夏季獵殺脂肪，你需要什麼配備？

…--more--> ★ 鞋子無法幫忙全身關節的活動度跟穩定性。身體每個關節都有穩定度及活動度，每個扮演優勢不同，主要角色如下： ![][104298] 當…
http://www.top1health.cn/Article/306/38874
練棒式減脂又塑身？棒式運動4迷思

…不如增加棒式難度，藉由動態移動提供新的刺激，迫使身體為了維持穩定性而強化肌群力量。每增加一個新刺激，可練習撐體10秒、15秒、20秒，直到能維持30秒後，再練習更進階棒式動作，久而…
http://www.top1health.cn/Article/306/38511
揪團露營才好玩！烤蝦蔬果沙拉現做現吃

…得特別重要；像是LUXGEN M7就有很好的安全設計和駕駛的穩定性，可以全面保護一家大小的安全，就算車上載著老人家和小朋友，開車的爸爸、媽媽也能很放心。舉例來說，LUXGE…
http://www.top1health.cn/Article/318/38577
油不是罪惡！瘦身吃對油，護健康吃不胖

…於其結構與一般脂肪的順式相反，因而被稱為「反式脂肪」。雖然其穩定性、發煙點相對其他脂肪酸來的高，但因為其非自然界所有，人體不易代謝，也就造成其容易堆積，食用過量的情況下，更會加劇血…
http://www.top1health.cn/Article/101/38316
拯救下半身！用椅子、牆壁學會正確深蹲

…想破頭提升你的臀部能力，建立臀部優勢，建立良好髖部的活動度跟穩定性！所以光是這三個重點，就能夠學習很多東西，也需要花很多時間，這也是為什麼教練可以教你很多東西，除了器材除了…
http://www.top1health.cn/Article/306/38343
大豆油、椰子油那個好？營養師教你聰明選

…和ω-3的比值；富含有益心血管健康的單元不飽和脂肪酸；油品的穩定性好、發煙點高，可耐高溫；而冷壓初榨的橄欖油還富含多酚及其他來自橄欖果實的營養素。一種油脂兼顧多種好處這正是橄欖油這…
http://www.top1health.cn/Article/320/38269
熬夜大補帖　吃五穀糙米飯精力滿滿

…快恢復體力，首重要有充足時間的完整睡眠，以利於調整生理時鐘的穩定性。不過，由於熬夜壓力會影響到神經傳導物質像是血清素、正腎上腺素與多巴胺等分泌，有些人熬夜後，會出現失眠、不好入睡，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38071
顛覆黑色素印象　是敵還是友？

… 同時有些的美白成份可能因為會讓角質層較薄，或是成份的光不穩定性，或是敏感性皮膚因使用產品造成的輕度表皮受損發炎，都有可能在肌膚防護不足的情況下，造成反黑或其他反效果，除了加強防…
http://www.top1health.cn/Article/248/38002
噁～運動一雙球鞋穿到底！灰指甲來敲門

…擇，對於指甲的角質穿透力良好，能形成透明的防水藥膜；且藥膜的穩定性高，能夠儲存藥物，每周塗抹1次，有助改善灰指甲。提醒，預防灰指甲形同預防香港腳一樣，日常應留意穿著通風透氣…
http://www.top1health.cn/Article/242/37942
拒絕壞鞋虐待腳！舒適好鞋怎麼挑？

…俗稱「腳跟」的後足，有吸震避震的作用，可維持雙腳行走和站立的穩定性。除了具有良好支撐力和減壓平衡作用的功能之外，想要走得輕鬆、走得久遠，鞋墊最好還要具備吸濕排汗的功能…
http://www.top1health.cn/Article/324/37702

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