磨損 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磨損」搜尋結果

總共找到 511 筆符合關鍵字「磨損」的資料

下背痛難解？彼拉提斯這幾招，穩定脊椎解疼痛

…知識，所以練習重點在核心的控制，身體的排列及建立較輕盈，較不磨損身體的動作模式。除此之外，醫師也強調，無論是止痛藥還是舒緩發炎藥物，都不該是下背痛患者的第一選擇。根據國際下…
http://www.top1health.cn/Article/132/51826
人工關節能用多久？盤點人工關節損壞的3大原因

…好骨本是一定要做的事。另一種鬆脫的原因是人工關節長期磨損產生的微小金屬粒子或塑膠粒子引起發炎反應，造成局部破骨細胞活化，骨質吸收。傳統的塑膠墊片較容易有這個狀況，陶瓷關節問…
http://www.top1health.cn/Article/248/51824
自己的膝蓋自己救！呂紹睿：必做3招護膝運動

…擦造成的「內側摩擦症候群」。 **50多歲以後內側皺襞磨損、發炎　破壞關節軟骨** 為什麼內側皺襞與關節的摩擦會引起膝蓋疼痛？因為內側皺襞是在胚胎發育過程中，殘留在膝關節滑…
http://www.top1health.cn/Article/238/51475
年輕人何時保養關節？先問自己6個問題

…之外，整體儀態與走路姿勢及運動模式也會被迫改變，進而加速關節磨損、老化、發炎。 **3.女性：**先天女性荷爾蒙多且肌肉量較男性少，一天上洗手間蹲與彎下的次數與時間也比男性多很多…
http://www.top1health.cn/Article/80/51358
膠原蛋白沒效嗎？營養師教你挑到最有效的！

…導致許多膠原蛋白流失的問題，像是皮膚鬆垮、出現皺紋、關節容易磨損等問題，所以追求補充膠原蛋白來彌補流失一直以來都是很熱門的話題。不過吃膠原蛋白會不會吸收，有沒有效這件事一直有爭議，…
http://www.top1health.cn/Article/302/51367
遠離人工膝關節置換術　快學6招延緩膝關節退化

…壯的肌肉支撐，則膝關節的壓力可以減少，穩定度增加，軟骨較不易磨損，關節較不易發炎。只要能增強下肢肌力的運動，都對膝關節有幫助。膝關節退化的患者必須依照自身的體能條件還有疼痛的狀況來…
http://www.top1health.cn/Article/238/51308
夜夜磨牙不是病？側睡少吃甜，防咬牙切齒

…界刺激，引發腦部興奮。同時可先請教牙醫師，使用護牙套預防牙齒磨損。 - 2.禁忌：睡前60至90分鐘，避免劇烈運動。睡前避免飲用興奮性飲料，像咖啡、可樂、茶等含咖啡因的飲料。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51249
前十字韌帶斷裂，還有救嗎？做2動作跑跳給力

…前十字韌帶則有可能反覆受損鬆弛，導致長時間下來合併半月板破裂磨損，內外側側韌帶拉傷或斷裂。另外因為長期的膝關節不穩定，加速半月板的磨損，最終將提早迎來不可逆的膝關節退化，千萬要非常…
http://www.top1health.cn/Article/167/51150
女人生過小孩，老得比較快？5個變老警訊要注意

…支撐人體重量的重要腳色，膝關節會不舒服，主要是因為膝蓋軟骨的磨損，導致活動時容易出現喀喀聲響，特別在負重過度時，像是上下樓梯、爬山等會出現酸痛無力的感覺，建議平時應該做大腿肌肉的訓…
http://www.top1health.cn/Article/324/50848
高麗菜剁碎冷敷膝關節　趕走疼痛真有效？

…除此之外，周遭肌肉緊繃也會使得膝關節壓力上升，可能增加膝關節磨損的速度並出現疼痛。放鬆肌肉可以使用熱敷的方式，增加局部肌肉組織的血液循環，讓肌肉的溫度升高並且放鬆，相對的痠…
http://www.top1health.cn/Article/240/50688
糖尿病患骨鬆風險高　保骨這樣做就對了！

…胖、神經退化和體力變差等原因，平衡感較差，走路重心偏移，軟骨磨損和關節損壞加速，進而容易跌倒而骨折。骨頭本身的「質」不佳，也是造成骨鬆性骨折的重要原因。什麼是骨頭的「質」…
http://www.top1health.cn/Article/80/50616
冷風一吹就快凍傷！臉皮薄的人冬天該如何保養？

…理性去角質的方式來清潔肌膚，例如磨砂類產品，是透過外在物質去磨損臉上老廢角質，使用不當或是頻率過高都可能造成過度傷害。其實只要肌膚的含水量夠，保濕有做好，老廢的角質是會自己代謝掉的…
http://www.top1health.cn/Article/242/50481
冬天猛進補肥滋滋　退化性膝關節炎跟著報到

…身型太胖或體重太重，會加重膝蓋的負荷壓力，長期易導致關節軟骨磨損，當軟骨受破壞的速度遠遠超越身體自我修補的速度時，漸漸就會形成退化性膝關節炎。  ![退化…
http://www.top1health.cn/Article/238/50567
「啪！」十字韌帶斷裂，該開刀還是復健？

…的人可能會接續傷到半月板。時間更久會有超過八成的人會出現軟骨磨損，提早出現膝關節退化。  ![][116030] **到底要不要開刀？** 一個在…
http://www.top1health.cn/Article/238/50476
狗寶貝老了嗎？毛孩有這7症狀要注意！

…要打盹。腳關節、臀關節和肩膀關節會變得僵硬，這可能是因為骨骼磨損所造成的，也可能是舊傷或關節炎所致，應該及時諮詢獸醫師，進行適當治療。 **本文出自樂友文化《汪星人大小事，一…
http://www.top1health.cn/Article/246/50221