… ![在中醫醫典的食物相忌理論中,四物湯裡的熟地(地黃)與白蘿蔔相忌。若喝四物的同時又吃有「破氣」作用的白蘿蔔,恐讓好不容易補足的氣因此消散,影響其功效。][108362] *…
http://www.top1health.cn/Article/239/42818…、比目魚和斑節蝦 **維他命C——增強免疫力 EX:白蘿蔔、大頭菜、緣花椰菜、花椰菜、甜南瓜、地瓜、甜椒、荷蘭芹、紅蘿蔔、紅辣椒、優格和蕃茄 **植物性蛋白質——取代…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792台灣是蔬果的寶島,一年四季都吃得到白蘿蔔,但你知道不同的料理蘿蔔有不同的切法嗎? 而切掉葉片會讓蘿蔔保存得更久更鮮嫩,這些蘿蔔的小祕密,就讓有元葉子來告訴你… **◎先切…
http://www.top1health.cn/Article/248/41729…括食物類的百合、水梨、薏仁、白菜、山藥、蓮子、銀耳、筊白筍、白蘿蔔等,以及藥材類的百合、白朮、川貝、杏仁、玉竹、茯苓、西洋參、白芝麻等。 **【蓮子銀耳粥】** **作…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589…,值得注意! 除了馬鈴薯外,洋蔥、蒜頭、地瓜、紅蘿蔔、白蘿蔔、生薑等根莖類食物,即便發芽後食用並無大礙。就以主要扮演爆香、提味角色的洋蔥、蒜頭等辛香料來說,在發芽後,其辛辣度…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523…與苦瓜屬於白色系蔬果,其他的白色系蔬果包括:高麗菜、白木耳、白蘿蔔、白花椰菜、菇類、竹筍等味道較淡的蔬菜以及芭樂、香蕉、果肉是白的如削皮的蘋果和梨等水果,取代性很高。但營養師特別提…
http://www.top1health.cn/Article/251/40565…蒟蒻麵。另外醬料的部分,如果想吃低鹽一點,可以改用和風醬油+白蘿蔔泥的清爽口感來取代麻醬,如果還是喜歡芝麻醬的風味,那製作醬料時,花生粉可以加稍微少一點,或甚至不加! 【涼麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233…尿道結締組織健康。 **4. 硫化物:**例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔,有助於殺菌,降低感染機會。 當然別忘了,營養均衡&規律生活作息是讓免疫功能健全的基本條件,只要讓自己的免疫…
http://www.top1health.cn/Article/324/40157…神的作用,適用於絕大多數人,早上起床空腹就能服用,但應避免和白蘿蔔同時食用,以免減損人蔘的藥效。另,患有糖尿病、高血壓和其他慢性疾病者,飲用前建議諮詢醫師;正在感冒的人則不宜飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970…胡蘿蔔l00公克、芹菜(芹菜根)l00公克、馬鈴薯70公克、白蘿蔔30公克。 **2.作法:**把所有的蔬菜放入榨汁機中榨取,然後用細的濾茶網或細麻布過濾,因為每250毫升的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/38794…菜沙拉或做成莎莎醬食用。煮熟的洋蔥較不怕上火,取洋蔥、蕃茄、白蘿蔔和牛肉一起煮,就是一道很適合夏日飲用的湯品,清爽、開胃又營養。 **5.辣椒:** 辣椒的最大辛味來源是「…
http://www.top1health.cn/Article/258/38755…式醃菜。 有時,我只放西洋芹而不加紅蘿蔔;有時則以白蘿蔔取代西洋芹醃漬,盡情享受著變化菜色的樂趣。此外,我十分推薦加入稍微炒過的孜然籽(小茴香籽)。至於蜂蜜,若選擇較無蜜…
http://www.top1health.cn/Article/80/38854…、冬瓜、黃瓜、絲瓜、葫瓜、苦瓜等。還有空心菜、綠豆芽、蓮藕、白蘿蔔、奇異果、火龍果、青草茶、白木耳等,也都是比較消暑滋陰的食材。 透過以上消暑滋陰的食材,即可搭配出…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777…材,逼出酵素,並使殘留在食材中的酵素失去活性。常見作法是醃漬白蘿蔔、小黃瓜、油菜,形成另一種風味的蘿蔔乾、蔭瓜、雪裡紅。 **好吃蘿蔔乾,這樣做!** **材料:**白…
http://www.top1health.cn/Article/248/38832…比脾虛型更重,即使沒吃冰,可能一吃偏寒性的食物也會加重,例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多,建議腎陽虛體質的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物,配合中藥調理,才能真正根治。 …
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