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「燥熱」搜尋結果

總共找到 891 筆符合關鍵字「燥熱」的資料

天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣

…平時應吃溫性、涼性食物，一方面可溫補，一方面又可滋潤不會過於燥熱，常見的溫性食物包括：牛肉、雞肉、南瓜、紅蘿蔔、芭樂等，涼性食物則有白蘿蔔、菠菜、小白菜、地瓜葉、蓮藕、茄子等。且食…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913
秋天流鼻血是太燥熱？喝雞蛋煮茶葉水真有效？中醫師說…

…到鮮血從鼻孔滴下來，真的令人驚慌失措，流鼻血都是上火、體質太燥熱造成的嗎？老人家有一帖止鼻血食療方「雞蛋煮茶葉水」，喝了真的有止鼻血的效果嗎？頻頻流鼻血的困擾，有可能根治不再犯嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/248/68854
秋風起多焦慮、常失眠～小麥、菊花2茶飲助好眠

…平強調，常有失眠困擾的民眾，飲食上應以清淡為宜，避免食用過於燥熱的食物，同時也要避免冰品冷飲、生食、寒涼性的水果。平時可多吃綠色植物養肝，如菠菜等，或是多攝取富含膠質的食物，如山藥…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793
空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火

…或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥，可以減輕患者喘鳴、咳嗽的…
http://www.top1health.cn/Article/80/67784
秋燥養肺有妙方～吃白色食物、3錦囊顧好肺

…物，以免讓秋燥加劇。烹調方面，宜以清蒸、煮、燉為主，減輕身體燥熱。 **《顧好肺／3錦囊》** **錦囊1.飲食養肺：**可適當選食水梨、甘蔗、荸薺、芝麻、粳米、蜂蜜、柿子…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771
坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷

…補會適得其反，且常會因身體發炎而導致症狀惡化，若是有易便祕的燥熱體質則更要小心。 **坐月子食補分時間　不宜過早進補** 另外坐月子「食補」也要注意。依中醫理論，西瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/239/66744
網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

…量」！** 至於胃熱痰瘀型的易胖者，常具喜愛燒烤辣炸等燥熱食物的飲食習慣，有口渴、易餓、喜冰涼的表現，原則上可以適量吃白色食物調理，但仍要注意「適量」，以免吃過頭形成寒熱夾雜…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
動不動就卡痰是哪裡出問題？從顏色看端倪？中醫師詳解

明明沒有感冒，卻飽受喉嚨發癢、卡痰問題所苦；總是要「咳、咳…」的用力咳嗽、清喉嚨，才能短暫舒緩？到底為什麼上述症狀會找上門？想要有效解決喉嚨卡痰問題，又該怎麼做才對呢？且聽專業中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/63654
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…失眠、盜汗之苦？1名48歲的女性近年來常出現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等症狀，尤其夜間更是明顯，睡眠品質也因此大受影響。而近來失眠狀況更是日益嚴重，常需依賴安眠藥才能入睡；且時常…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
女性必看！月經來潮乳房疼痛〜做這1招向上頂通氣血

…飲食也可以保護乳房健康，避免經前乳房疼痛，要避免食用過於刺激燥熱的食物，例如：酒類、蔥蒜、龍眼、沙茶醬之類，也該避免甜食。建議可多喝水，適量飲用花草茶，如玫瑰花茶、菊花茶、薄荷茶、…
http://www.top1health.cn/Article/248/62506
熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？

…多人熬夜時吃餅乾、薯餅、蛋糕、乾的泡麵等等當點心，這些食物較燥熱，會越吃越累、越想睡，因為缺乏蛋白質會讓血糖上升，一小段時間後，很快下降，更容易累。建議熬夜時，適量飲用牛奶、花生、…
http://www.top1health.cn/Article/320/61485
不是「冰的」〜降溫、消水腫、減肥這樣做好神！

…冷氣房，如果冷氣溫度太低，像是待在冰箱中的環境，如果還是覺得燥熱，忍不住吃冰、喝冰冷飲，一下子容易使脾腎代謝循環機能下降，連帶使水分滯留在體內，無法正常排出，於是體內容易形成「寒濕…
http://www.top1health.cn/Article/101/61389
吃冰降溫防中暑？錯誤3消暑法，小心越吃越上火

…也可適量攝取綠豆湯、烏梅湯或冰糖蓮藕等「降溫」飲品，減緩體內燥熱。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，炙熱天氣易出現頭暈頭痛、疲倦、噁心、身體輕微發熱等中暑症狀；…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287
肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

…易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。 2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178
吃「紅棗」養顏抗老，還能讓癌細胞自殺？小心，這些人不OK

…甘草紅棗粥」來增進食慾的效果相當不錯。但是，若是放化療後體質燥熱的人，就不適合吃太多紅棗；而合併有糖尿病的人，因為紅棗的含糖量較大，常吃也會有血糖升高、控制不易的疑慮，需有所節制。…
http://www.top1health.cn/Article/80/58123

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