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…好,不建議先拌炒,即使拌炒也要縮短時間,才不會過度燥熱而引起火氣大。薑母鴨所用的薑母則不宜多,或可將部分薑母改以生薑代替。 ![檸檬水。(圖片提供/衛福部彰化醫院)][11164…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625…果** 吃哪些水果有益健康?則需視個人體質而定。一般來說,火氣比較大、容易上火、口乾舌燥的燥熱體質者,應盡量少吃榴槤、芒果、荔枝等屬熱性水果,若真是無法抵擋這些水果的美味,可搭配…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556…肝、心、脾、腎等等,而不同的體質也會引起不同的失眠,有的人是火氣旺、元氣虛,有的人則是陰虛等。另外,有些疾病也會導致失眠,比如慢性鼻炎、消化不良、攝護腺肥大、更年期症候群等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43433上火氣情況可分成陽暑和陰暑兩種,陽暑就是暑熱,而寒濕在中醫屬於陰邪,稱為「陰暑」。濕氣造成汗孔閉塞,暑熱氣無法透過排汗散出;會有無法排汗、怕冷發熱,頭痛身重,肩頸僵硬等症狀。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346…醫角度來說,這個情形叫做「虛勞」,如果置之不理,體內就會產生火氣,變成「虛煩」,甚至出現半夜的精神比白天更好,心思卻無法專注的狀態。 **中藥安定神經 泡腳按摩幫助舒緩** …
http://www.top1health.cn/Article/248/43165…可分為: 「虛、實、寒、熱」4種體質。虛則代表免疫力差;實則火氣大;寒則怕冷,但是不宜胡亂進補;熱則燥熱,也是比較容易罹患乾眼症的體質。 **治療乾眼症 中醫依照症狀和體質不…
http://www.top1health.cn/Article/239/43245…人,建議在月經來時食用酸涼性水果,能夠緩解經期帶來的燥熱、降火氣、清熱生津。提醒,大部份水果在經期間仍然可以食用,但是要吃對適合體質的水果。以及要均衡、適量攝取,不宜挑選某一種水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029…來說,經常熬夜、飲食油膩、少蔬果、少運動的生活形態,容易造成火氣大,是最常見的便祕原因;但對腸癌患者而言,治療後身體虛弱,也可能導致或加重排便不順。中醫師表示,要扭轉腸癌患者的排便…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896…用上,中醫師本就會藉由中醫辨症論治,判斷是否適合飲用。譬如,火氣大、體質燥熱、濕熱、有發炎症狀;或本身已有多囊性卵巢症候群、子宮肌瘤問題者,就不宜飲用。且即便開立,醫師也會依據個別…
http://www.top1health.cn/Article/239/41788… 1. 熱祕:糞便乾硬、肚子脹痛、身體發熱、臉發紅、口乾、火氣大 2. 氣祕:有便意卻排不出來、肚子脹滿、胸口悶、情緒易焦慮、緊張 ![從中醫角度來說,便祕分成實祕和虛祕兩大…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673…,就要腎氣充足,而且腎陰、腎陽平衡,但黃小姐屬於腎陰虛,而且火氣大,因此體質燥熱,平常口乾舌燥、容易上火。 「腎虛」會造成生殖功能低下,而「腎陰」會影響卵泡的生成與月經週期的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40499…顯,造成心情焦躁不安,整個人更不舒服。 因此,想要降低火氣、幫助消暑,建議可從減少體內發炎著手。除了充足睡眠、適度運動,正確飲食也有幫助。以下由營養師王子南提供5個飲食小秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525…如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜;還有清熱解毒去火氣的食物,如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。 另要戒掉重口味調味料,少吃辛辣、過油或冰涼物,以免傷及腸胃,降低消化代謝…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501…、皮膚癢、小便黃、晚上睡不好,面對上述問題,「啊...應該是火氣大引起。」這樣的想法,往往是多數人第一的直覺。於是便積極喝苦茶、青草茶,以為這樣就可以有效降低火氣,讓身體不適迎刃而…
http://www.top1health.cn/Article/248/40475炎炎夏日,火氣大慎防口臭「有口難言」。中醫師指出,口臭的原因很多,如睡眠不足易肝火過旺、暴飲暴食引起的腸胃疾病,使口腔自淨能力降低,都會產生難聞異味,因此可依不同體質,選擇中藥茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311