…戴芳香化濕的「薰香囊」,以及喝一款茶飲袪濕健脾,守護呼吸道和消化道。 ![中國附醫中醫部王禎佑醫師,介紹袪濕健脾的中藥茶飲「薰草茶」。(圖片提供/中國醫藥大學附設醫院)][191…
http://www.top1health.cn/Article/248/81744…顧飲食平衡與運動也很重要。 ●如要緩解並改善腹瀉症狀,改善消化器官也是一種方式。 **◆便祕** 這是指因排便次數或排便量減少,糞便滯留於腸內而造成肌膚粗糙或各種不適…
http://www.top1health.cn/Article/258/81676…喝冰飲料,為了開脾胃吃一堆生菜沙拉,導致濕氣在體內累積,影響消化功能,出現消化不良、排便不暢、疲倦,甚至精神不能集中等症狀。中醫師表示,除了推荐食用紅豆薏仁湯、綠豆薏仁湯之外,也可…
http://www.top1health.cn/Article/248/81672…之前,我們先來認識牛奶中究竟含有什麼成分,這些成分又會怎樣被消化吸收和引起什麼生理機制吧。 **牛奶的組成與消化** 平均而言,牛奶的組成包括水87%、乳糖4-5%、脂肪3…
http://www.top1health.cn/Article/302/81440**過度負荷,大腦消化不良** 現代人的生活雖然便利,但卻得每天面對各種千變萬化的挑戰,因而有愈來愈多的上班族或是公司經營者出現「睡不太著」、「靜不下心來」、「時常覺得憂鬱」、「…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395…是講究五臟六腑,其中很重要的一個部份就是腸胃的能力,有良好的消化與吸收能力,身體就有對抗病魔的資本。 **提升免疫力有3大秘訣:中藥材黃耆助消化及吸收營養功能** 身兼…
http://www.top1health.cn/Article/248/81197…因唾液分泌不足,陷入牙周病、蛀牙、喉嚨發炎,甚至咀嚼困難影響消化等風險。 ![罹患口乾症的人來說,卻因唾液分泌不足,陷入牙周病、蛀牙、喉嚨發炎,甚至咀嚼困難影響消化等風險。][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/81151…夜忙碌時一天要喝下數杯咖啡、一堆蛋糕甜食,幾個月後,開始發現消化不良,漸漸地感覺胃糟糟、悶悶痛,胃酸逆流及腹脹、噯氣等不舒服症狀,至醫院檢查之後,發現是得了十二指腸潰瘍。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/80678…後發現,不論是食道、胃及十二指腸都沒有什麼異狀,用過一些改善消化功能的藥也沒有變好,於是至醫院求診。收治患者的是書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初,幫患者進一步安排上腹部超音波檢查,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80718…糜的陰影,疑似有胃糞石,所幸經過胃鏡再檢查,發現胃糞石已進入消化系統,經自然排泄,胃裡已經沒有食物的殘餘,已無大礙,於是拿些腸胃藥返家休養後。 **胃糞石形成:含單寧酸食物與…
http://www.top1health.cn/Article/30/80637… **壓力大、作息不正常是胃痛元凶!全台逾4百萬人飽受腸胃消化系統問題所苦** 你知道台灣人的胃有多差嗎?根據衛福部統計,105年國人因腸胃和消化系統問題,包括「胃脹氣」、「胃…
http://www.top1health.cn/Article/239/80596…、脂質、碳水化合物、維生素、礦物質。 ● 蛋白小球較小,易消化。 ● 適合的脂肪酸比例,脂肪微球也較小。 ● 含有生物活性物質,如生物活性肽、乳鐵蛋白。 ● 腸道的微生態和…
http://www.top1health.cn/Article/277/80298「飯後吃水果,真的是幫助消化的神器嗎?」許多人飽餐一頓之後,明明已經胃嘟嘟,仍然堅持一定要吃水果,才覺得是畫下完美句點結束一餐,原因很簡單,就是認為水果可以幫助胃腸蠕動、助消化,是…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401…含有我們為了維持腸道健康都需要的纖維,但是過量食用纖維會導致消化率降低,造成更嚴重的腹脹和脹氣。」 **6個開心吃水果,又可以減少脹氣效應的方法** **1.水果要當季吃、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80251…搭配其他藥材調理。 **當歸會滑腸、熟地黃易滋膩礙胃,消化功能差食用易引起腹瀉、脹氣** 一名黃小姐,平常口乾舌燥,月經來臨前,往往臉上容易冒痘痘,求診於衛福部樂生療養院中…
http://www.top1health.cn/Article/248/80248