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「泡腳」搜尋結果
總共找到 288 筆符合關鍵字「泡腳」的資料-
凍抹條快防寒！8部位非保暖不可
…從腳下起」，冬天天冷一定要注意保持腳部溫暖。睡覺前可使用熱水泡腳。][51273] **保暖部位七／膝** 膝關節脂肪含量少，易受寒冷刺激。此處有諸多神經匯集，一旦著涼，除…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691 -
春寒料峭做什麼？泡腳減肥正當紅
春天的腳步也到了，但早晚溫差還是相當的大。早晚泡腳幫助血液循環，身體暖呼呼，真好眠。但你知道嗎？看似簡單的泡腳動作，竟然也有幫助減重的效果。民眾不妨嘗試看看，透過一盆溫暖的熱水，撒…
http://www.top1health.cn/Article/249/17670 -
百病起於寒 冬季排腎毒最適合
…毒，主要表現為怕冷、肚子疼、腹瀉。有個應對方法，臨睡前用熱水泡腳或洗個熱水澡。 **本文出自方舟文化[《百病起於寒》](http://www.bookrep.com.tw/p…
http://www.top1health.cn/Article/144/17652 -
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重
…腿、舉手臂動作。不過，如果你沒有時間或是不方便泡澡，可以改成泡腳的方式，一樣可以提升體溫，排毒且燃脂。 <!--more--> ![冬天穿著保暖效果好的襪子，能有效增加身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573 -
冬天減重7秘技 燃脂塑身一級棒
…-more--> ![][50469] 同樣，用熱水泡腳、用熱水袋暖手等，也有祛寒暖身、加快血液流動的作用，無形中都能達到加速減肥的效果。 **秘技3／尋求專業教練幫…
http://www.top1health.cn/Article/250/17498 -
奇門遁「甲」！嚴重捲甲需甲床重建
…呢？嚴烱誥醫師表示，若長輩的指甲厚度正常，建議幫忙修剪之前先泡腳，軟化指甲角質，可降低剪甲的困難度；剪的時候避免一次剪太多、太短，以免不慎傷及周圍組織造成缺損甚至感染，建議固定1個…
http://www.top1health.cn/Article/43/17419 -
避免蚯蚓紋爬上腿！5穴位有效解壓
…舒緩是相當重要的。 除了平時可以透過穿著彈性襪、抬腿、泡腳來舒緩外，建議民眾還可以透過穴位按摩的方式，促進下肢的氣血循環，達到預防、舒緩靜脈曲張症狀的效果。以下是中醫師提供的…
http://www.top1health.cn/Article/253/16786 -
脫高跟鞋穿平底鞋 阿基里斯腱斷裂
…在平地上很難伸展，換平底鞋更痛。][47177] **泡腳+踮腳 減輕疼痛** 當然，非穿不可的女性，也可以嘗試泡腳和踮腳的小方法紓緩不適。建議可在早晨起床後可泡腳20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/132/16771 -
擾人清夢！4秘訣擺脫小腿抽筋
…足部、腿部至腰背部，能平衡放鬆肌肉及壓力。 3. 睡覺前先泡腳：睡前讓雙腳浸泡熱水至膝下，有放鬆肌肉的作用，浸泡完應仔細擦乾，勿使之自然風乾。睡前加強按摩小腿及腳部肌肉，並藉由伸…
http://www.top1health.cn/Article/258/16741 -
激烈進補火氣大 按3穴位能滅火
… <!--more--> ![在按摩太沖穴前，建議先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。][46961] **【降火氣穴位2：太沖穴】** 太沖穴位…
http://www.top1health.cn/Article/132/16717 -
過敏性鼻炎偏方！喝桂枝白芍瘦肉湯
…方》中提到，自己從小就患有遺傳性鼻子過敏，除了透過健行、花椒泡腳改善症狀外，一切與寒性或涼性有關的東西與飲食等，都會盡量遠離，以免加重鼻子過敏，另外，書中也提到一個關於治療鼻子過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/16703 -
改善鼻過敏偏方 花椒泡腳+健行？
…生食療達人嚴浩，分享了一個治療遺傳性鼻子過敏偏方：健行+花椒泡腳。不過中醫師認為，花椒泡腳改善鼻過敏需視個人體質而異。 ![香港導演嚴浩曾表示自己常藉由泡腳治療鼻過敏。][469…
http://www.top1health.cn/Article/248/16701 -
30拉警報！養好脾胃對抗初老
女人一到30歲，失眠、肥胖、雀斑各種煩惱都一擁而至，讓我們手足失措。其實，這些都是氣血不足所致，中醫講血為氣之母，血足則氣沖神全，血虧則氣虛神衰，所以女性朋友們要注重養血，而養血就…
http://www.top1health.cn/Article/248/16643 -
喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒
…療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。 <!--more--> 
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