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「油脂類」搜尋結果
總共找到 327 筆符合關鍵字「油脂類」的資料-
搶救掉髮危機！7妙招有效減緩落髮
…均衡營養，包括五穀根莖類、蔬果、魚肉類、蛋、豆類、牛奶及適量油脂類；多補充對頭髮生長有幫助的食物，例如含鐵及含鋅類食物，可攝取牛肉等紅肉，以及多吃深綠色蔬菜、菠菜、地瓜葉等，建議將…
http://www.top1health.cn/Article/242/23615 -
銀髮族營養破大洞！吃對勇健呷百二
…之中要完整攝取全穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、油脂類等六大類食物。俗話說：「知易行難」，如果父母獨自居住，而無子女天天在旁呵護照顧，甚至幫父母準備三餐，就可能無法達成…
http://www.top1health.cn/Article/248/23093 -
吃巧克力像喝油 甩肥胖聰明5吃法
…-C），亦有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，但因堅果屬油脂類，如過量攝取，亦會造成肥胖。 **4.選擇無反式脂肪的巧克力** 部分巧克力為了添加口感和硬度，添加奶…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075 -
10大垃圾食物 孕期能避就避
…佳。此外，冰棒、冰淇淋等品項的含糖量很高，且很多更採用奶油等油脂類所製作（非單純雞蛋和牛奶），因此熱量不但高，且高脂肪會讓胃部排空變慢，導致食欲變差。 **垃圾食物10／炭烤類*…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865 -
減重這樣吃！早午晚飲食秘訣大公開
…較少，到了中午分泌變多。因此，午餐相對地多吃點也沒關係。想吃油脂類或甜食時，過了中午再吃吧。 **晚餐：最重要的是不增加身體負擔** 過了傍晚，肝臟・胰臟的活動會變得緩慢，…
http://www.top1health.cn/Article/248/22389 -
從小守護食安 11種生鮮選購技巧
…的鮮乳標章，包裝完整，且冷藏在4至7℃的環境下。 11. 油脂類：沒有沈澱物，包裝完整密封，選擇合格可靠的廠牌。 <!--more--> 
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