水煮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料

壓力大暴食、脫髮〜3漢方舒壓茶好心情

…0克、枸杞子15克。 - 做法：以上4種以600c.c.的水煮當茶飲，1週2至3包。 - 功效：清肝降火、疏肝解鬱。 - 適用對象：上班壓力大的族群，例如：常感到精神不振、頭…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925
超級食物「酪梨」瘦身降血脂早餐這樣吃更美味！

…狀，加入適量鹽和檸檬汁。２. 全麥吐司稍微烤過，雞蛋煮成水煮蛋後切片備用。３. 將酪梨泥塗在烤好的全麥吐司上。４. 鋪上雞蛋片，撒上黑胡椒粉即完成。
http://www.top1health.cn/Article/399/55851
吃對才有效！活化花椰菜的抗癌力，烹煮2秘訣快學起來！

…水汆燙，可以使黑芥子酶減少18％以下的流失。不過，維持相同的水煮溫度比較困難，建議採用放入蒸鍋中，使用保持蓋子打開的「低溫蒸法」，以減少黑芥子酶受熱破壞的情況。需注意的是，採用低溫…
http://www.top1health.cn/Article/318/54684
秋燥咳嗽也分乾、濕？百合茶生津潤燥、解乾咳

…10克、百合20克。 - 作法：將中藥材用500c.c.的水煮沸後，小火煮10分鐘，放溫飲用。 - 功效：百合潤肺止咳，緩解秋冬季燥咳。川貝清熱潤肺，適合肺燥熱咳嗽。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692
大餐後如何保持瓜子臉？營養師X余秉諺、夏宇禾維持身材小秘訣

…演員總是要維持上鏡，因此除了平時少吃零食、油炸品外，自己準備水煮餐也是不錯的選擇。不過，水煮餐並無額外添加油脂，若又搭配低脂肉類、低脂奶可能導致油脂攝取不足，反而不容易獲得飽足感，…
http://www.top1health.cn/Article/101/54657
顏面神經麻痺＝中風前兆？活血祛風茶防歪嘴

… - 藥材：黃耆10g、當歸5g、防風5g。以上600c.c水煮沸後飲用。 - 功效：黃耆補氣提升免疫力，當歸補血活血，防風袪風散寒。 - 注意：感冒初期、免疫系統疾病，以及腫…
http://www.top1health.cn/Article/80/54628
降血壓中醫秘方：按3穴道，擺脫長期吃藥夢魘！

…醫師。 - 1.魚腥草茶：8錢乾燥的魚腥草，以600cc的水煮到剩300cc，1天分3次飲用。(服西藥者應間隔1小時) - 2.杜仲茶：3錢的杜仲葉，以600cc的水煮開後滾1…
http://www.top1health.cn/Article/239/54594
主婦的快速補鐵料理！DIY山藥紅棗雞汁炊飯營養美味

…入鑄鐵鍋，鋪上紅棗、山藥、枸杞，加入雞高湯。 2.將鍋內的水煮到微滾後，蓋上鍋蓋，轉最小火煮15分鐘，即完成。 **TIPS：** 1.示範是使用14公分鑄鐵圓鍋。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54565
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…但人體吸收率較差，蒸煮是較推薦的方式；肉、魚類則建議採煎煮或水煮；另注意營養均衡並慎選好的油脂搭配，也都是對抗肥胖的飲食重點。
http://www.top1health.cn/Article/101/54509
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

… **推薦茶飲：**先取5公克石菖蒲，用600c.c.的水煮到400c.c.，再加入10公克薄荷和10公克菊花，稍微煮滾一下即可。注意花類中藥材不可以久煮，效果才不會打折扣。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/54435
健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味

…也很推薦。我是在番茄頭劃幾刀後烤，這樣皮就會脫落，這也是用熱水煮番茄去皮的進化版。由於比用水煮去皮更輕鬆，因此在想去番茄皮但可容許番茄有點變形時，請務必用這方法。動作俐落地撒上喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517
中秋不吃胖！1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡

…湯匙、低脂牛奶1.5杯。 **午餐：**什錦肉絲湯麵1碗、水煮蛋配海帶杏鮑菇、小番茄、無調味杏仁果。 **晚餐：**五穀飯半碗、芹菜炒花枝、烤鯖魚、番茄豆腐湯。 **賞月：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/54460
自律神經失調惹人胖！女中醫：抗肥多敲打膽經和肝經

… **【茯苓甘草水】：**取茯苓3錢、甘草1.5錢，加水煮成500c.c.茶飲，即可飲用。茯苓能安神、健脾、代謝水濕，甘草是溫和的補氣藥，合併使用有強化代謝、補氣和穩定情緒之…
http://www.top1health.cn/Article/258/54421
天熱火氣大？口臭又便祕，這2種退火水果完勝

…：肝火旺者。 - 做法：將材料放進濾紙袋，加600c.c.水煮約10分鐘，趁溫熱喝有助排汗。以上為1杯的量，若要喝2杯，則材料、水量乘以2倍。 - 提醒：體質虛寒者應少喝，1天…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222
雞蛋是女生減重、瘦腰神器！生吃、熟吃哪個好？

…面的營養成分。所以，選擇加熱時間短、溫度適中的烹煮方式，例如水煮蛋、水波蛋(水煮荷包蛋)，都能保持雞蛋的營養，而且容易吸收。 **早餐聰明吃雞蛋，有助減重** 宋晏仁醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/355/54149