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「排行」搜尋結果

總共找到 446 筆符合關鍵字「排行」的資料

外食族吃超商　健康餐點如何配？

…餐老是在外，便利商店成為另類的「國民食堂」，而在超商熱銷食品排行榜中，茶葉蛋和番薯不受地域限制，在早、午、晚餐都成為全國各地外食族的優先選擇。營養師表示，雖然超商食物有健康化的趨勢…
http://www.top1health.cn/Article/80/37700
十大最好發癌症　乳癌成長率最驚人

…境荷爾蒙的暴露相關。][99357] **102年癌症排行榜　4癌發生人數破萬** 國健署最新公布的102年癌症發生資料中，男女合計發生最多的癌症種類，依序為大腸癌、肺…
http://www.top1health.cn/Article/233/37670
癌症時鐘加速！大腸癌連8年居十癌之冠

…鐘18秒就有1人罹癌，癌症時鐘比前1年快了8秒；另在十大癌症排行榜中，大腸癌的發生人數最多，連續8年穩坐榜首位置，成為國人最大的健康威脅。 ![癌症時鐘變化。（資料提供／國健署）…
http://www.top1health.cn/Article/319/37667
燕麥消脂降膽固醇好威　3大Q&A別吃錯！

…　β-葡聚醣是關鍵** 陳彥甫營養師在其所著的《降血脂食物排行榜》一書提到，燕麥中含有的β-葡聚醣是一種多醣體，能減緩腸胃吸收脂肪速度、降低膽固醇的吸收，只要適量攝取，將有助於降…
http://www.top1health.cn/Article/302/37139
顏色越紅鐵含量越高？含鐵水果大揭密

…減重者：**盡量挑選鐵質含量差不多，但熱量相對較低者。如以鐵排行前10名來看，紅肉紅龍果、櫻桃小番茄、凱特芒果和紅肉李(小)熱量較低，會是比帶皮的美國紫葡萄和紅葡萄會更好的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37121
猜猜看~葉黃素最佳來源？答案…

…善效果提高。  ![葉黃素食物來源排行，第一名是蛋黃；第二名是黃色水果，如黃西瓜、芒果、哈密瓜與黃色奇異果等。][97317] **吃蛋黃補充葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/244/36926
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒

…流失降至最低。而在與其他食材的搭配上，陳彥甫營養師在《降血脂排行榜》中相當推薦地瓜，地瓜富含纖維，不但能刺激腸胃蠕動，縮短有毒物質在腸道裡停留的時間，達到促進排便、排毒和預防腸癌的…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083
降血脂神器！大蒜發芽了還能吃嗎？

…鍵就在於「蒜素」。聯合營養諮詢中心營養師陳彥甫在《降血脂食物排行榜》中提到，蒜素被稱為「天然抗生素」，可以抑制肝臟中膽固醇的合成，減少膽固醇堆積在血管中，維持血管的彈性，且能抑制血…
http://www.top1health.cn/Article/80/37075
吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

…管。聯合營養諮詢中心營養師陳彥甫則在著作《降血脂食物排行榜》中，以西方營養學的角度指出，韭菜中的硫化物，是其嗆鼻香味的來源，可以降低血脂、穩定血壓、防止膽固醇氧化沉積，並能…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897
馬鈴薯健康料理　這樣做超簡單

…入四季豆煮熟即可。李婉萍營養師在其所著《瘦身食物排行榜》一書中，也推荐一道馬鈴薯食譜，供大家參考： **【綠芹雞肉鬆】** **材料：**雞肉、西洋芹各75克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/36894
流感季節報到　小心肺炎鏈球菌病毒發威

…002年的第八名，2004年的第六名，2013年肺炎已上升到排行第五位(佔全國總死亡人數5.9%)。肺炎容易發在兩個族群：五歲以下的小朋友及65歲以上的長者。 ![][97051…
http://www.top1health.cn/Article/22/36829
5大食安排行出爐　重金屬鉻、保鮮劑都上榜

…議，共同歸納出5項重要食安議題。 **【5大食安排行榜】：** **議題一、食品含違法毒物、工業化合物。** 代表事件：例如，植物油驗出重金屬鉻；豆腐乳含工業染劑二…
http://www.top1health.cn/Article/248/36649
高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身

…皮、根莖類、全麥、穀物、(未加工的)麩質 **高纖食物排行榜　5種好食物別忘記** 以下就由張佩蓉營養師推薦5種高纖好食物，教大家輕鬆吃出好腸道、好身材！別忘了，適量補充最…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412
不敗減重！飯前吃芭樂減少脂肪吸收

…克的芭樂就富含330多毫克。營養師陳彥甫在其新書《降血脂食物排行榜》中指出，芭樂含有極豐富的維生素，1顆芭樂即能滿足人1天所需的維生素C。大家熟知的維生素C是強大的抗氧化劑…
http://www.top1health.cn/Article/320/36463
清除浴室頑垢神器　原來是苦茶籽…

…場夢魘！根據家政婦與網友票選「最難搞大掃除地點排行榜」，結果前5名分別是：浴室打掃、廚房清潔、磁磚縫隙黴菌、自己的房間，以及冰箱。在清潔的過程，使用不當成份的清潔劑，…
http://www.top1health.cn/Article/248/34339