抗老化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗老化」搜尋結果

總共找到 556 筆符合關鍵字「抗老化」的資料

別讓歲月催人老　抗老化必做肌力訓練

**「在抗老化/促進健康的系統中，肌力訓練不可或缺！」** 肌力及體能訓練，只能靠長時間累積，無法取巧也沒有捷徑，不是所謂幾分鐘、幾天甚或幾週就能夠辦到，但它的成長幅度卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/48025
冬日燉補好時機！女中醫師教您養生藥膳DIY

…“益血氣……，久服長筋骨，益精髓，延年不老”有良好的抗氧化、抗老化以及清降血脂作用 3.玉竹：滋陰潤燥，改善皮膚老化現象(乾燥細紋鬆弛…)，是很好的美白淡斑藥材 4.杜仲：滋補…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267
網傳：大蒜帶皮吃，防癌效果更好？真相是...

…noid）類黃酮成分，更被發現適度攝取能幫助保護心臟健康、對抗老化發生。除了上述好處外，趙函穎營養師進一步說明，目前研究也已證實，適度補充屬於多酚化合物的類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/261/50187
拒絕未老先衰！先學會書寫「老化日記」

…* 老化的過程中，無可避免地都會伴隨著疾病 ; 所以，抗老化又可以解讀成預防疾病、促進健康。既然長生不老是不可能的，退而求其次，我們是不是可以轉而追求長生緩老！在這邊，我想描…
http://www.top1health.cn/Article/248/48024
腦袋好靈光　永遠不怕老　老了就健忘？這樣做讓腦袋好靈光

…「超級維生素」，能保護腦細胞的健康，避免自由基攻擊，幫腦部「抗老化」。經過多項科學實驗證實，蝦紅素強大的抗氧化功能，能夠保護中樞神經系統，預防神經性疾病的發生，並幫助改善記…
http://www.top1health.cn/Article/31/50141
不發胖減肥法：用餐後30分鐘喝溫水就對了

…於促進血液循環，達到肌肉放鬆。以及喝溫開水可以淨化身體，達到抗老化的好處。
http://www.top1health.cn/Article/101/48012
【影音版】吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…進而預防陰道炎的感染。維生素C則是身體重要的抗氧化及抗老化營養素，具有清除體內氧化壓力所製造的過氧化物質與活性氧自由基，補充適量維生素C能幫助身體組織膠原蛋白的形成，促進傷…
http://www.top1health.cn/Article/355/46976
黃斑部病變年輕人難逃？中醫調理延緩老化、搶救視力

…，清除局部不良堆積物。中醫治療黃斑部病變，基本上是以抗老化為中心，常使用補養之劑，延緩老化速度，幫助清除局部病灶的不良堆積物，使視力獲得改善。 **【中醫師提醒】：*…
http://www.top1health.cn/Article/67/46942
舒緩經痛不暴怒！營養師：給女友喝芝麻燕麥烤奶

…，高鈣還能舒緩疼痛** 黑芝麻富含亞麻油酸和維生素E，可以抗老化、延緩衰老，維持皮膚潤澤；芝麻含鐵量高，可補充隨經血流失的鐵質，維持好氣色；黑芝麻也是知名的高鈣食物，1湯匙的黑芝…
http://www.top1health.cn/Article/234/46855
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…，不要快走或是慢跑，以免消化不良。 **黃色食物養脾、抗老化** 吳明珠醫師也強調，脾虛對女性影響很大，易出現水腫體質，甚至腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦。而秋…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…進而預防陰道炎的感染。維生素C則是身體重要的抗氧化及抗老化營養素，具有清除體內氧化壓力所製造的過氧化物質與活性氧自由基，補充適量維生素C能幫助身體組織膠原蛋白的形成，促進傷…
http://www.top1health.cn/Article/10/44628
記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

…等。避免老化快速，營養師提醒，適度透過飲食補充與維持運動，是抗老化不二法門，尤其是地中海飲食與秘魯飲食，是不錯的選擇！老化雖然無可避免，尤其是記憶力退化，更是令人難以承…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
秋冬增強阿公阿嬤抵抗力，快補充5大營養素

…降低感染與提升細胞修復能力。 3.清除自由基，具有抗氧化、抗老化功能。 4.增加膽酸排出，降低血脂與保護心血管健康。 **營養素2／生物類黃酮** **食物來源：柑橘類…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471
莫叫紫外線催人老　巧吃南瓜抗老化

…僅容易曬傷，也會提早老化。][109992] **飲食抗老化！天天5蔬果+全穀根莖類** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，不只是紫外線，壓力、運動過度等生活習慣，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395
產後秒變大嬸？媽咪抗老get5重點

… 分析完內在變化，再來是媽咪們最關心的外在變化。台灣抗老化保健學會理事長潘世斌表示，產後最明顯的外在變化就是腹部鬆弛，媽咪除了肚皮會長妊娠紋，手臂上臂、屁股也可能出現肥胖紋…
http://www.top1health.cn/Article/251/43473