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「快樂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「快樂」的資料

都是香蕉惹的禍？水果組織胺恐加重酒糟不適

…香蕉，不僅是動畫人物「小小兵」的最愛。其富含色胺酸，也就是「快樂荷爾蒙——血清素」；以及高鉀、高纖，有助於刺激腸胃蠕動、消水腫的特性，更讓其成為民眾最愛的水果寵兒！可是，近來坊間卻…
http://www.top1health.cn/Article/242/52826
狂吹冷氣鬧頭痛，怎麼辦？快到廚房拿「香菜」泡茶喝！

…養神經、舒緩頭痛的保健效果。另有傳言，古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。 **2.【胡椒薄荷】：**含有豐富薄荷醇…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776
心臟衰竭如癌症！累喘腫咳小心「疲球心」上身！

…積極配合接受治療，並輔以居家自我照護，即可穩定病情，繼續享受快樂人生！ (本衛教訊息由台灣諾華協助刊登)
http://www.top1health.cn/Article/28/52762
食療改善憂鬱情緒？早餐這樣吃就對了

…腎上腺素來對抗壓力，而在大量消耗腎上腺素的同時，必須用俗稱「快樂荷爾蒙」的血清素分泌來紓解緊張情緒。 **均衡飲食　對抗憂鬱情緒** 而造成情緒憂鬱原因有很多，包含：心…
http://www.top1health.cn/Article/320/52528
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

…合作為舒緩經痛的飲品。 **改善經痛要吃對！幫助合成「快樂荷爾蒙」血清素是關鍵** 究竟想要緩解經痛，該多攝取哪些營養素及食物呢？蔡怡瑄營養師表示，建議女性朋友可多食用下列…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259
端節前夕鬆筋骨、抗肥胖！華人健康網員工野餐趣

…一邊享用野餐輕食，並進行三對三籃球鬥牛比賽、滑板輕鬆溜、健走快樂行等活動，讓大家不但充滿了飽足的電力，同時達到養生的效果。本著傳遞健康知識的責任，「華人健康網」成立5年…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302
辦公室冷氣好強、那個來好痛！OL都在用的保暖小物

…果伴隨大腿痠痛，也可以放在大腿上熱敷舒緩，OL遇到生理期也能快樂工作！ **天天熱敷肚子　預防經痛真有效** 除了在生理期加強熱敷，陳建源中醫師提醒，現代女性往往吃太多生冷…
http://www.top1health.cn/Article/324/52177
舒緩壓力靠這2招　讓你健康長壽，看起來更年輕

…言，笑不但可以減緩心跳、呼吸頻率和血壓，研究顯示，常笑且保持快樂的心情也有助於降低抑制免疫力的壓力荷爾蒙，進而增強抵抗力。」 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/248/52196
媽咪是家庭快樂的泉源　捨得活出自己家庭才幸福

快樂的媽咪，是全家人幸福的來源；媽媽不快樂，全家都不快樂！德國的教育福利先進，德國媽媽是不是比較輕鬆呢？讓暢銷書《夢想德國》作者皮爾斯夫人，跟我們分享一下她在德國教養現場看到的媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/324/52184
揮別產後憂鬱！學習做個快樂媽咪，家人支持很重要

…懂得珍愛自己，例如當嬰兒睡覺時也試著讓自己休息；學習成為一個快樂的媽咪，而不是一個完美的媽咪，忙不過來時請立即尋求協助；先生及家人也別忘了情緒支持及協助育兒照顧，讓媽咪每天至少獨處…
http://www.top1health.cn/Article/74/52141
抗禽流感貼心5招！生熟食分開，防流感病毒

…都可經由洗手預防，PS：至少要洗30秒才會真乾淨=唱一條生日快樂歌的時間） ![(圖片提供／芒果社企)][120769] **2.要注意蛋蛋**（根據CDC調查食物中毒禍首…
http://www.top1health.cn/Article/320/52081
常出遊能促進家庭幸福？研究：關鍵在完全投入的相處

…他的休閒嗜好，當然，也不會每個人都認同待在家就會帶給他們幸福快樂，最重要的是在與彼此相處的時光中，是否有歸屬感，找到最適合的相處方法才是最重要的」。平時亦可先設定一些簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093
陪孩子玩出學習力　5大秘訣快做筆記

…做的就是盡可能的「寓教於樂」。在更進階的就是學習在「學習中找快樂」（苦中作樂的概念？）。 ![][120477] 如果孩子從小就能在遊戲中學習，也能把學習當成遊戲。那麼這對…
http://www.top1health.cn/Article/248/51992
遠離憂鬱先解便祕、顧好腸道！這樣吃增加快樂荷爾蒙

… 事實上，腸道中的細菌會刺激腸道分泌化學物質，譬如，俗稱「快樂荷爾蒙」的血清素、多巴胺，以及促腎上腺皮質刺激素、皮質酮等壓力荷爾蒙的釋放。且值得注意的是，其中對人體憂鬱、幸福情緒…
http://www.top1health.cn/Article/74/51877
人工關節能用多久？盤點人工關節損壞的3大原因

…才算是比較可以接受的結果 (10年後20個病人有19個人都還快樂使用中，只有1位病人的人工關節壞掉需更換)。人工關節鬆脫或損壞時，就必須進行「人工關節再置換手術 (重修手術…
http://www.top1health.cn/Article/248/51824

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