快樂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「快樂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「快樂」的資料

生理期快來好難受？試試精油按摩，解經前症候群、經痛

…次，經期當中疼痛時也可塗抹。 **口服** 快樂鼠尾草純露50ml羅勒純露100ml、馬鬱蘭純露50ml、檀香純露50ml。＊1杯熱水中加5ml純露，來經前3天…
http://www.top1health.cn/Article/324/54223
開學前一週孩子收心沒？看世大運賽事、調整作息效果好！

…餘時間應多運動與閱讀，讓開學後的生活與作息正常化，迎接健康又快樂的開學。此外，家長可以要求小孩回到家後，親子都交出3C產品，限定彼此特定時段使用，如此可以多出親子互動或學習…
http://www.top1health.cn/Article/251/54162
想擺脫憂鬱、負面情緒？試試紀錄快樂指數助改善

**透過「快樂量表」正面表列你的人生** 由於情緒無法量化，過去所使用的焦慮量表、憂慮量表都是在關注不好的地方，無助於改善情緒與轉化想法。那要如何有效的協助人們擺脫憂鬱呢？根據我…
http://www.top1health.cn/Article/74/53117
買1包、捐1元！隋棠：讓偏鄉兒童重拾笑容

…人力短缺的遺憾，同時能到更多地方幫助偏鄉孩童，讓他們擁有健康快樂的童年。 **預防兒童齲齒　氟化物輔助** 國際兒童牙科醫學會理事長蔡宗平醫師也指出，台灣12歲以下…
http://www.top1health.cn/Article/237/53070
老被焦慮、憂鬱情緒纏身？試試這4步驟助改善

…的話，將運動安排到每天的時間表裡，固定而規律的運動，可以增加快樂荷爾蒙的分泌，早起晨間的運動，可以讓體內的血清素好好作用，白天心情會比較平靜放鬆。 **2.多做事** 家事…
http://www.top1health.cn/Article/74/52997
不想老是崩潰嘶吼？試試「5條橡皮筋」教養法！

…國亞馬遜網路書店近日崛起一本五星級評鑑的教養療癒書，書名叫《快樂的妳，快樂的家庭》（暫譯，原文書名Happy You, Happy Family）。作者荷姆斯（Kelly Holm…
http://www.top1health.cn/Article/251/52913
都是香蕉惹的禍？水果組織胺恐加重酒糟不適

…香蕉，不僅是動畫人物「小小兵」的最愛。其富含色胺酸，也就是「快樂荷爾蒙——血清素」；以及高鉀、高纖，有助於刺激腸胃蠕動、消水腫的特性，更讓其成為民眾最愛的水果寵兒！可是，近來坊間卻…
http://www.top1health.cn/Article/242/52826
狂吹冷氣鬧頭痛，怎麼辦？快到廚房拿「香菜」泡茶喝！

…養神經、舒緩頭痛的保健效果。另有傳言，古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。 **2.【胡椒薄荷】：**含有豐富薄荷醇…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776
心臟衰竭如癌症！累喘腫咳小心「疲球心」上身！

…積極配合接受治療，並輔以居家自我照護，即可穩定病情，繼續享受快樂人生！ (本衛教訊息由台灣諾華協助刊登)
http://www.top1health.cn/Article/28/52762
食療改善憂鬱情緒？早餐這樣吃就對了

…腎上腺素來對抗壓力，而在大量消耗腎上腺素的同時，必須用俗稱「快樂荷爾蒙」的血清素分泌來紓解緊張情緒。 **均衡飲食　對抗憂鬱情緒** 而造成情緒憂鬱原因有很多，包含：心…
http://www.top1health.cn/Article/320/52528
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

…合作為舒緩經痛的飲品。 **改善經痛要吃對！幫助合成「快樂荷爾蒙」血清素是關鍵** 究竟想要緩解經痛，該多攝取哪些營養素及食物呢？蔡怡瑄營養師表示，建議女性朋友可多食用下列…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259
端節前夕鬆筋骨、抗肥胖！華人健康網員工野餐趣

…一邊享用野餐輕食，並進行三對三籃球鬥牛比賽、滑板輕鬆溜、健走快樂行等活動，讓大家不但充滿了飽足的電力，同時達到養生的效果。本著傳遞健康知識的責任，「華人健康網」成立5年…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302
辦公室冷氣好強、那個來好痛！OL都在用的保暖小物

…果伴隨大腿痠痛，也可以放在大腿上熱敷舒緩，OL遇到生理期也能快樂工作！ **天天熱敷肚子　預防經痛真有效** 除了在生理期加強熱敷，陳建源中醫師提醒，現代女性往往吃太多生冷…
http://www.top1health.cn/Article/324/52177
舒緩壓力靠這2招　讓你健康長壽，看起來更年輕

…言，笑不但可以減緩心跳、呼吸頻率和血壓，研究顯示，常笑且保持快樂的心情也有助於降低抑制免疫力的壓力荷爾蒙，進而增強抵抗力。」 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/248/52196
媽咪是家庭快樂的泉源　捨得活出自己家庭才幸福

快樂的媽咪，是全家人幸福的來源；媽媽不快樂，全家都不快樂！德國的教育福利先進，德國媽媽是不是比較輕鬆呢？讓暢銷書《夢想德國》作者皮爾斯夫人，跟我們分享一下她在德國教養現場看到的媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/324/52184