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「心理學」搜尋結果

總共找到 470 筆符合關鍵字「心理學」的資料

別小看「劈腿」的健康好處！鬆筋膜、排宿便有效

…強。 **設定目標，才能持續向成功邁進** 再者，從心理學的角度看來，「四週練成劈腿」是一個有「明確目的、確切區間」的目標。人類有了明確目標後，朝著目標執行，效率成效會提升…
http://www.top1health.cn/Article/248/50875
為什麼人愛講秘密？研究：自我揭露會有快感

…祕密」也被當作是攻陷心儀異性的技巧，在青年雜誌中常常會介紹。心理學實驗中也有數據，證明確實有一定的效果。 ![][116993] 不過對於揭露自己的行為，現在有一份從完全不…
http://www.top1health.cn/Article/232/50795
甩開壓力變身女超人！只要2分鐘，遠離冒牌者症候群

…自信心不夠，甚至自我否定價值，出現「冒牌者症候群」現象。哈佛心理學家劉軒剖析美國哈佛大學教授艾美．柯蒂Amy Cuddy新書《姿勢決定你是誰》中的精華內容，錄製了一段激勵人心的影片…
http://www.top1health.cn/Article/248/50697
你有晚睡強迫症嗎？快看這些行為你中了幾項

…是一種形容詞，而非專有病症名詞，係指習慣性晚睡、熬夜的行為，心理學上會歸咎為「延宕」（procrastination），延宕者通常會對開始或完成任何任務或決定感到焦慮，而將延宕作為…
http://www.top1health.cn/Article/248/50726
參加派對想提升自身魅力？原來女生的決勝色是...

…我不懂流行或時尚，但我以一般論闡述「紅色能提高女性的魅力」的心理學數據後，對方相當地驚訝。如果以穿衣服的品味優先，紅色似乎不會是前幾名的選擇。的確穿紅衣服外出的人並不多。 !…
http://www.top1health.cn/Article/262/50533
聰明業務必學！一天之中，這時間開會最易說服對方

**活用各時間段的工作術：在不同時間，做最適合的事** 上午是一天當中精力最旺盛的時候。過了中午，精力開始慢慢走下坡，到了傍晚，已經差不多見底，這種時候只會想著趕快回家。像這樣在…
http://www.top1health.cn/Article/318/50510
分心不一定是壞事！解決問題可能更有創意

…ard University)的一篇評論性文章，作者檢視多項心理學研究及腦部掃描結果，發現容易分心的特點對於成人解決問題及學習新資訊可能有一定幫助，特別是對於那些超過50歲的人。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50455
你有晚睡強迫症嗎？快看這些行為你中了幾項

…是一種形容詞，而非專有病症名詞，係指習慣性晚睡、熬夜的行為，心理學上會歸咎為「延宕」（procrastination），延宕者通常會對開始或完成任何任務或決定感到焦慮，而將延宕作為…
http://www.top1health.cn/Article/245/50411
常吃消夜會讓記憶力下降！有辦法可以恢復嗎？

… 運動、運動、運動！** 很重要所以要說三遍，美國臨床神經心理學院院長凱倫(Karen Postal)指出，如果從事有氧運動30-40分鐘直到出汗，大腦記憶區域就會產生新細胞；另…
http://www.top1health.cn/Article/248/50410
孩子太過驕傲自滿？家長做對5方法助改善

…興和驕傲的心理狀態，會使人滿足於現狀，喪失求知的欲望和動力。心理學家認為，自滿是對自身的認知不足所致，如果一個人能全面認識自己，就能克服自滿情緒，這也是走向成熟的標誌之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/50310
強壯大腦不失智　必吃胡蘿蔔、甘藍3大營養素

…菜、羽衣甘藍、甘藍和蛋黃等。這項研究發表在《國際神經心理學協會雜誌》(Journal of the International Neuropsychological Soc…
http://www.top1health.cn/Article/31/50170
超愛FB打卡.傳照片.發動態！這2種人格最愛現？

…微妙關係，精神科醫師溫閔凱表示，其實「愛分享」並沒有錯，而在心理學的五大人格特質中，偏向「外向性」和「神經質」性格的人，比較容易成為社群網站的活躍使用者。「外向性」的人在發…
http://www.top1health.cn/Article/245/50077
別輕言放棄！除了相信自己成功關鍵，更在於...

…理事情，或者受限於過去失敗的經驗，打從一開始就選擇放棄。這在心理學上稱為「習得性無助感〈Learned Helplessness〉」。 ![][113381] 大家或許有聽…
http://www.top1health.cn/Article/245/50242
孩子何時開始具備「同理心」？

…Alison Gopnik 教授所執行的研究。她是嬰幼兒發展心理學的專家。孩子面對兩個可以選擇的食物：生的花椰菜跟小餅乾。正常的孩子一定是會比較喜歡小餅乾的（誰會愛吃沒煮過…
http://www.top1health.cn/Article/236/50153
不想關係停留在「認識的人」？適度自我揭露是關鍵！

…不到親密朋友。這也是常見的事例。其原因不只有一個，這邊想要以心理學上經常說的心理距離來做解釋。人與人的心理距離，是根據「自我揭露〈self disclosure〉」的程…
http://www.top1health.cn/Article/318/50147