健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…能舉手投降嗎?女中醫建議經常煲一鍋天麻雞湯來吃,補充營養又能延緩大腦退化,幫助留住家人間更多的美好記憶。 ![][205424] **腎虛則腦空!中醫防治失智,先養「腎…
http://www.top1health.cn/Article/258/63578…病。 ![洪思群主任建議患者採「一足一優三低」為飲食原則,延緩腎臟惡化。][138994] 台北慈濟醫院腎臟內科主任洪思群表示,慢性腎臟病前中期是有機會以藥物治療搭配飲食控…
http://www.top1health.cn/Article/315/61491…究指出,用洗米水洗頭,不僅省錢、環保;洗米水中豐富的澱粉更有延緩白頭髮、防掉髮、潤絲的作用,尤其是發酵後效果更好。」引發不少婆婆媽媽注目。但洗米水真有這麼神奇的效果嗎?且聽皮膚科醫…
http://www.top1health.cn/Article/302/61479…60%,醣類一般常吃的是米飯,無論是白米飯或糙米飯,都同樣有延緩升糖的能力。第二是三大營養素(蛋白質、脂肪、醣類)來源要多樣與均衡,不能偏頗,或取消某類食物。第三是吃對順序。第四是…
http://www.top1health.cn/Article/315/61431…為維他命E的50倍,有助於抑制神經發炎、細胞凋亡,進一步達到延緩大腦老化,並且維持大腦神經傳導,穩固記憶力和預防失智。 **補充花青素,選紫色食物準沒錯!** 哪些食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/61345…肪酸、鎂,以及負責保護腦細胞的抗氧化食物,有助大腦組織強壯,延緩腦部老化。 新光醫院營養師夏子雯指出,大腦是人體非常重要的器官。不管是腦力發育時期的兒童,學業緊張的青少年…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344…,包括有氧運動、肌力訓練,以及動動手指頭的手指操等,都有助於延緩認知障礙的層度,當然也有助於預防失智症。 **身體多活動,可以預防失智與抗老化** 目前台灣65歲以上老…
http://www.top1health.cn/Article/248/58266…頭的「+」字越多,預防肌膚曬黑的效果越持久。 - PA+:延緩皮膚曬黑時間2至4倍。 - PA++:延緩皮膚曬黑時間4至8倍。 - PA+++:延緩皮膚曬黑時間8至16倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/58113…要透過「荷爾蒙健康3週計畫」,才有助預防、改善各種疾病,以及延緩老化,讓身體變得年輕又健康。 先來看看,平時要怎麼管理胰島素,才能維持年輕、延緩老化呢?不管是誰都能成為照…
http://www.top1health.cn/Article/101/58054…能變差等身體狀況,降低運動意願。 **腎友應該多運動!延緩腎臟功能的惡化** 運動,對於腎臟病患者是很重要的,根據2015年台灣慢性腎臟病臨床診療指引中指出,不運動是慢性腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/58099…是夏天美白好幫手。 不只如此,薏仁還富含水溶性膳食纖維,可延緩胃排空,有效增加飽足感,還能夠結合膽酸伴隨糞便排出,清除血液中的膽固醇,更有益於延緩糖類的消化吸收,幫助穩定血糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/58036…這一些都與導致長者衰弱有關。 **長者多攝取優質蛋白 延緩衰弱發生** 為了讓老人吃出健康,又能增肌、活力呷百二,臺北市政府衛生局黃世傑局長表示,臺北市106年率先於信義區…
http://www.top1health.cn/Article/101/58025…食物,甚至是養腦中藥材成分,有助於減緩大腦的認知力下降,並能延緩衰老,讓腦部有活力,避免失智症提早來臨。 **失智症人口增加 造成家庭與社會照護的巨大負擔** 隨著人…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909…念影響,當發現有類似症狀時,常視為「不能說的秘密」,甚至因而延緩就醫時間。然而,一旦私密處發炎情形未獲改善,除了可能產生異味、紅腫發癢、灼熱影響生活品質外,更會在發生性行為時感到疼…
http://www.top1health.cn/Article/324/57910…datives/Hypnotics)因有嗜睡、暈眩、運動失調延緩反應時間、精神混亂。 7.抗憂鬱藥(Antidepressants)因有錐體外症候群、運動不能、鎮靜、延緩反應時間…
http://www.top1health.cn/Article/253/57869