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「外國」搜尋結果
總共找到 515 筆符合關鍵字「外國」的資料-
就愛「烤蔬菜」焦香味～蔬菜怎麼吃最營養？
遠離肥胖和癌症，國民健康署呼籲國人飲食「天天蔬果579」，然而，其中3至5份的蔬菜，您都從哪一種烹調方式中攝取呢？最近歐美流行的「烤蔬菜」也悄悄吹進台灣，營養師提醒，千萬別把烤焦部…
http://www.top1health.cn/Article/80/51286 -
午餐應該要吃什麼，下午才不會昏昏欲睡？
…迷，原來跟吃的食物有關！** 試著想想，在電影或是影集裡，外國人的午餐是不是都簡單到不行，有時候可能是三明治、雞胸肉蔬菜沙拉、甚至一顆蘋果加咖啡就解決；基本上碳水化合物的比例並不…
http://www.top1health.cn/Article/320/51212 -
就愛韓式泡菜酸辣好滋味？小心胃癌找上身
…醫師門診中，就有1名68歲王先生，30多年前被外商公司派駐於外國時，因胃出血急診在當地接受胃部切除和腸道重建手術，多年下來，剩存的胃部也因胃酸和周圍器官分泌消化液的影響，出現腹部悶…
http://www.top1health.cn/Article/80/50798 -
「腸」常鬧脾氣？DIY線上檢測幫你釐清原因，腸道不作怪
腸子老是鬧脾氣，腹脹、拉肚子卻找不出原因？當心，恐是自體免疫異常導致腸道慢性發炎的「發炎性腸道疾病（IBD, Inflammatory Bowel Disease）」！專家表示，腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/50428 -
給你滿滿的花青素！吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒
冬天是個令人疲勞又易衰老的季節，一不小心就會讓人瞧出臉上歲月的痕跡，再加上氣溫驟降，冷冷的天氣一不小心就吹風著涼，感冒更是讓人氣色不佳。這個初冬，就來吃點賞心悅目的紫甘藍，幫助身體…
http://www.top1health.cn/Article/232/50384 -
假日運動族用力過猛 關節也會退化？
「忙碌的上班族平常沒有時間運動，只好抱著「補償」的心態，利用周休二日拼命運動，這就是俗稱的「假日運動員」。但是，大多數這樣的人進入健身房，甚至參加路跑，往往因為輕忽熱身的重要性，結…
http://www.top1health.cn/Article/88/50118 -
好肥阿～3塊豆皮熱量超過1碗飯！這些火鍋料少吃為妙
天氣轉冷，吃火鍋的民眾也跟著變多了，不過，國民健康署提醒，火鍋料的熱量驚人，熱量排名第一的豆皮，每個20公克、95大卡，連吃3個就超過1碗白飯的熱量（280大卡），再加上其他食材和…
http://www.top1health.cn/Article/101/50075 -
吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵
漬物、生魚片、味噌湯…你愛吃日本料理嗎？好消息！研究發現，日式飲食對健康有許多好處，可以保護心血管、維持腸胃健康，甚至有助於降低死亡率，難怪日本是世界上最長壽的國家之一！日本料理的…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686 -
想讓孩子學好外語？這4大訣竅家長必知
…靈敏，所以在孩子還是個小嬰兒的時候，就在他耳邊念外語，或是請外國朋友多在他身邊說話，讓他沉浸在外語的環境。如此一來，孩子在正式學習之前頭腦中就已建立外語的鏈結，等到他真正開始學外語…
http://www.top1health.cn/Article/87/45648 -
想小睡緩疲勞又擔心睡太久？試試睡前喝1小杯咖啡
…好睡覺而獲得的恩賜。 另外，我從一位每天都要小寐多次的外國朋友那裡學到一個小撇步：如果非常疲倦，打算小睡後精神抖擻地醒來，卻又不能睡太久、也不喜歡被鬧鐘殘酷地挖起床的話，那就…
http://www.top1health.cn/Article/248/43495 -
醫生，我的月經怎麼會有血塊？
…塊，常常會使許多不分年齡的女性情緒崩潰，以前也是，現在也是，外國也是，台灣也是，我每每碰到此事，心裡總是覺得很奇怪，經血中有血塊，是很平常疏鬆的事，有什麼好大驚小怪的呢。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/43234 -
糖尿病太傷「心」！糖友用藥需兼顧心血管保健
糖尿病不僅是血糖值的起伏問題，長期血糖控制不佳，還可能併發心血管疾病，誘發心肌梗塞而死亡！醫師表示，現行糖尿病治療指引建議，降血糖用藥需兼顧保護心血管健康的作用，但適用對象有所不同…
http://www.top1health.cn/Article/33/43102 -
日行萬步竟有骨骼危機？233行動力不再窮忙
運動風潮盛行，但是，粉領族每天走1萬步每天運動，以為運動有助鞏固骨骼肌肉健康，豈料卻仍然出現骨骼危機，到底是怎麼一回事？ 
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