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「升糖」搜尋結果

總共找到 534 筆符合關鍵字「升糖」的資料

低血糖別吃巧克力、麵包！救急食物這樣吃

…。 **2.如果病人意識不清、昏迷：** - 家中若備有升糖素（glucagon）家人自行肌肉或皮下注射，假使沒有升糖素，請勿給予任何東西，以防嗆到，立即送醫治療。
http://www.top1health.cn/Article/189/52049
對抗子宮肌瘤先減重！飲食4招消除腹部脂肪

…食原則，有助穩定血糖和預防腹部脂肪的形成。「GI」是升糖指數Glycemic index的縮寫，代表食物中碳水化合物被消化及吸收的速度，當攝取的食物造成血糖上升速度快，即為…
http://www.top1health.cn/Article/250/51907
糖尿病吃水果3訣竅　低升糖芭樂、蘋果安心吃

…醒，糖尿病友吃水果要忌口，但並非所有水果都不能吃，只要選擇低升糖水果，並注意份量攝取，還有食用時間，糖尿病患者仍可以安心吃水果。 ![][120659] 衛生福利部雙和醫院…
http://www.top1health.cn/Article/189/52047
助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？

…，地瓜也是很棒的瘦身食材！孫語霙營養師表示，地瓜是低GI（低升糖指數）食物，吃下肚以後，消化、吸收的速度比較慢，可以穩定血糖，也比較不容易餓，減少嘴饞找東西吃的機會！不過，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51604
糖尿病患最怕肥胖、併發症多　針劑腸泌素控糖助達標

…選擇是針劑腸泌素，腸泌素的優點包括：促進胰臟分泌胰島素、抑制升糖激素並進一步控制血糖，以及讓大腦產生飽足感並抑制胃排空。在改善血糖的同時，也具有較少的低血糖風險和減少體重增加的副作…
http://www.top1health.cn/Article/33/51929
跑馬拉松千萬別空腹！跑前2小時吃這早餐最適合

…物，以免造成脹氣困擾。碳水化合物中又有不同的GI值（升糖指數），GI值越高的食物，越容易在短時間內讓血糖上升，大約30分鐘內就會提升血糖值，不利於長時間運動者；因此通常會建…
http://www.top1health.cn/Article/101/51914
糖尿病患新福音？分離乳清蛋白有助穩定餐後血糖？

…14名糖化血色素控制在4.3-7.7%的第二型糖尿病患，在高升糖指數的早餐及午餐中分別添加乳清蛋白或安慰劑，實驗結果發現，病患在攝取含有乳清蛋白餐食的組別，早餐及午餐後胰島素反應增…
http://www.top1health.cn/Article/232/51906
糖尿病患不宜吃水果？做對5件事不NG

…負擔，該怎麼做？李淑媛副理事長指出，謹記下列5大要點，慎選低升糖指數（低GI值）的水果，是糖友們享受水果甜蜜滋味，同時又能兼顧健康、不傷身的關鍵： **要點1／水果攝取要限量…
http://www.top1health.cn/Article/248/51843
地中海飲食穩糖又護心！ 5秘訣挑對食物聰明吃

…穀類、天然蔬果、好油、好的蛋白質等不同的營養素來組成高纖、低升糖指數的個人化飲食。而地中海飲食、得舒飲食等，更被認為是對糖尿病控制有好處的飲食。 **研究：地中海飲食可降低糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/51782
糖友控血糖靠關鍵6秘訣〜這樣吃降低GI值

…病病友的首要功課！雖然多數病友都知道日常飲食少碰高GI值（高升糖指數）食物的重要性，不過具體實踐在日常飲食，卻不如想像中容易。糖友們想要有效控血糖該怎麼吃？糖尿病防制專家表示，要成…
http://www.top1health.cn/Article/80/51804
水梨腰纏身？「低GL飲食」讓你輕鬆瘦腹

…脅生命安全。  ![GI（升糖指數）值，指的是該食物所含碳水化合物被人體消化、吸收的速度，以及其提升的血糖值。][119768] **甩肥肉要吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/51752
醣類攝取過量會養出脂肪肝？好醣、壞醣怎麼挑？

…加的精緻糖類，例如砂糖、果糖或糖漿等，這些都屬於小分子且為高升糖指數的糖類，其蘊含的維生素及礦物質含量很低，只能單純提供熱量罷了。但由於身體仍需攝取適度的醣類，澱粉類（碳水…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665
小心糖胖症！早餐喝乳清蛋白，減重又控血糖

你有「糖胖症」嗎？調查指出，國內逾百萬糖友血糖、BMI雙超標，屬於糖胖症一族。醫師表示，糖尿病結合肥胖，血糖容易失控，且易增加死亡風險。若想要控糖、減重兼顧，除少油、少鹽、少糖及多…
http://www.top1health.cn/Article/320/51606
就愛吃甜？嚐甜食無負擔，專家建議選它～

…）所能提供的鈣含量，十分驚人。再加上，其GI值為55，屬於低升糖指數的糖，較不易造成血液中的胰島素劇烈上升，對於人體負擔相對自然較小。 **【專家小叮嚀】：** 王進崑教授…
http://www.top1health.cn/Article/248/51392
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…中耗氧量也會增加。 **2.不良飲食習慣：**飲食西化、高升糖（GI）食物，會增加體內發炎反應，產生有害物質，增加體內代謝負擔。 **3.運動量不足：**長期缺乏運動，容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/355/51427

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