…好過一點。 **【生活小Tips】** 1. 避免吃刺激性的食物,如:辣椒、冰品、冷飲。 2. 在下腹部放熱水袋或暖暖包,能幫助放鬆腹部肌肉,溫暖子宮環境,緩解經痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/56258…發生,除了對症調理外,日常生活養成清淡飲食、少吃辛辣、油炸等刺激性食物;作息正常不熬夜、睡眠充足;使用電腦、手機、平板等電子產品要有所節制,更是保護「靈魂之窗」的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/302/56100…而更容易讓人時時感到壓力的糾纏。另外,並非所有人都適合做這類刺激性運動,若神經系統功能不好的人,很容易因高度緊張而引發高血壓或心血管疾病急性發作,可能危及生命。 **…
http://www.top1health.cn/Article/245/56106…醚和3-乙基2,4-二硫代-5-己酮。含硫化合物一般會釋放出刺激性氣味,這就是為什麼榴槤聞起來會那麼「臭」的原因了。
http://www.top1health.cn/Article/320/56037… 如果平常常喝咖啡、茶等咖啡因食品,咖啡因、酒精這類刺激性的物質也會加速體內營養素的消耗,包括「糖份」也是。或者平日生活壓力大,會導致腎上腺分泌的「壓力荷爾蒙」皮質醇一直保…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927…是有毒的!長期暴露恐提高罹癌風險** 甲醛是一種無色的刺激性氣體,除了洗碗精之外,也普遍存在二手菸、家用清潔劑、新裝潢好的屋子等日常生活和用品之中。化工博士謝玠揚在著作《謝玠…
http://www.top1health.cn/Article/248/55846…燻、鹽漬、油炸、罐頭,不吃發霉的食物,不吃太燙、太辣、太鹹等刺激性的食物。 **遠離癌症 防病從口入** 營養師凃宜辰強調,抗癌是一輩子的功課,要維持均衡飲食,…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850…放鬆,增強骨盆腔的支撐功能,預防和改善尿失禁。還有,平日少喝刺激性或利尿飲料,如酒精、咖啡;適度減重,避免過度肥胖;適當運動,但避免提重物及閉氣用力的動作;勿時常在沒有尿意時刻意排…
http://www.top1health.cn/Article/10/55827…有米飯、蔬菜、味噌、醬油、海藻類的平衡飲食,但除此之外,其實刺激性強的香辛料也會造成尿布疹。 所以,當嬰兒出現尿布疹的時候,你也要藉機重新檢視一下自己的飲食習慣,看看「媽媽自…
http://www.top1health.cn/Article/236/54677…脂和高糖的食物:如肥肉、白糖等。 - 禁忌2:應減食辛辣、刺激性強的食物:如辣椒、胡椒、芥末、大蒜等。 - 禁忌3:應減食過於熱性的食物:如羊肉、荔枝等。 - 禁忌4:少喝酒…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658…態。想要一次解決這些隱憂?張文馨中醫師提醒,除了避免攝取辛辣刺激性食物,以免上火加重燥象之外,平時應掌握好秋天的養生原則——滋陰潤燥,多吃具滋陰養血潤燥作用的食物及藥材,固肺潤腸,…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575…,應避免攝取辣椒。 還有,患有慢性膽囊炎者,因辣椒具有刺激性,易刺激胃酸分泌,造成膽囊收縮,誘發膽囊疼痛,要儘量少吃。還有患有角膜炎者或者其他眼疾者,應該避免攝取刺激性食物,…
http://www.top1health.cn/Article/320/54588…的壓力點,化解並面對;日常飲食減少食用草酸鹽食物、酸性飲料或刺激性食物飲料,如咖啡、巧克力等,也有助於調整排尿習慣。 提醒家長,許多小一新鮮人變換環境難免會有壓力,當發現有頻…
http://www.top1health.cn/Article/22/54397…肌膚愈發乾燥,引發過敏。 **秘訣二:均衡飲食避刺激性食物** 皮膚過敏患者日常飲食應以清淡為主,少接觸容易造成過敏的食物,像酒類、海鮮以及辛辣刺激食物,並多補充新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/242/54260…大的情況,建議平日應多喝水,保持規律生活,睡眠充足,少吃辛辣刺激性食物,最好戒菸酒,以及多攝取新鮮蔬果,適當運動,保持口不臭、身不熱、大便不乾燥、小便不黃赤。 除此之外,從中…
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