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…汗流浹背,全身更是黏膩不堪!因此,不少朋友習慣於沐浴時選擇沖冷水澡來清涼一下。可是,葉濡端中醫師指出,對於部分體質本就敏感、虛寒的朋友來說,這樣的行為恐使宮寒問題更加惡化,建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949…等皮膚降溫後再使用較佳。 一旦曬傷,不妨先在曬傷部位沖冷水或冰敷降溫,可以減少刺痛感、緩解發炎現象。此外,曬傷可能會產生脫水現象,建議多補充一些水分,若出現中暑或熱衰竭的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/242/52999…導火索,必須盡力屏蔽掉,包括影視、書刊、圖畫、音響等。通過用冷水毛巾冷敷性器官、及時排尿、多參加運動、找親朋好友聊天等方式,制約即時的性衝動。
http://www.top1health.cn/Article/262/52989…入煮五分鐘,再用濾勺撈起。 2.將水菜切成三公分的小段,在冷水裡浸泡十分鐘,然後將水份充份瀝乾。 3.在盆裡將蛤蜊併排放好,倒入份量大約可以蓋過蛤蜊的鹽水(濃度約百分之三),吐…
http://www.top1health.cn/Article/80/52812…磨成泥,蘘荷斜切成薄片,青紫蘇切絲備用。 3.麵線煮熟後以冷水沖洗,接著將水分瀝乾並盛入碗中,再將沾麵醬汁與香料放置在旁。 *沾麵醬汁也可以用市售的現成醬汁。 **Point…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712…涼處躺臥。 ⑶用扇子或電風扇協助冷卻頭頸等上半身。 ⑷以冷水或浸過冷水的毛巾冷卻頭頸。 ⑸為他補充水分。 不過需要留意的是,舉凡血液、淋巴液、組織液等人體各種體液都不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674「喝口冷水都長肉」,這一句話乍聽有一點誇張,其實是用來形容有的人飯量不大,吃的跟普通人差不多,甚至比瘦子還要少,但是,就是即使「喝一口水都會胖」的感覺。中醫認為,這樣體質的肥胖者,…
http://www.top1health.cn/Article/101/52628女性快速衰老、皮膚粗糙、更年期症候群等,其實是體內的「荷小姐」荷爾蒙在作怪!如果不想提早變老又變醜,平時該如何保養?有的人誤以為大量補充雌激素食物,就能擺脫老醜,重拾青春;藥師則提…
http://www.top1health.cn/Article/324/52577…膏較佳。最重要的是,為讓貼敷效果更好,建議敷藥當天更應避免洗冷水澡及游泳,才能發揮較好的效果。
http://www.top1health.cn/Article/62/52583…第一、減少清潔的時間,動作輕柔不過度刺激肌膚。 第二、使用冷水洗臉,利用溫度來鎮靜肌膚。 第三、選擇無皂鹼產品適度清潔,避免二次傷害角質層。 **返璞歸真,術後保養品…
http://www.top1health.cn/Article/242/52418… **正確洗臉 4秘訣顧面子** - 1.清水沖臉:夏天用冷水,冬天用溫水,一天只要早晚使用兩次清潔產品洗臉,白天覺得臉油,只要用清水沖洗。洗臉時間至少三分鐘,切記泡沫要沖乾淨。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52431…** 1. 煮一鍋滾水,將洗淨後的黑木耳汆燙3分鐘,撈起用冷水沖洗後冰鎮,可讓黑木耳吃起來比較脆口。 2. 另取一小鍋,先將蒜末、薑末倒入,再依序加入二砂糖、醬油膏、醬油和米醋…
http://www.top1health.cn/Article/258/52368…俗稱中痧,有的人誤以為要快快消暑,就應該馬上呷冰、喝冰飲、沖冷水澡等,這樣做對嗎?中醫師提醒,小心「欲速則不達」,恐讓原本就紊亂的體溫調節中樞更難調節。也有的人使用民間解方,例如飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369…冰水,對腸胃會有刺激,秉持『宜溫不宜涼』原則,應以接近室溫的冷水為佳。另晚餐過後不宜喝水,以防夜尿影響睡眠品質,若真的口渴,可喝水一小口,或用水沾濕嘴唇即可。而若有心、肺、肝、腎等…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251…怎麼辦?醫師建議以下注意事項: - 1.外出返家後,可先用冷水洗臉,減少戶外懸浮物沾粘。 - 2.眼睛癢的時候,可以採用冷敷(冰敷)緩解癢的症狀。 - 3.避免揉眼睛,以免傷…
http://www.top1health.cn/Article/67/52202