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「久站」搜尋結果

總共找到 464 筆符合關鍵字「久站」的資料

飛利浦紅外線照護燈　全省免費體驗GO！

…嗎？全球至少有超過89～90％的人曾有痠痛經驗，無論是久坐、久站、長時間使用電腦手機的上班族；清掃時經常彎腰、跪地或搬舉重物的主婦族；偶發性拉傷、扭傷的運動愛好者，或者肌耐力逐漸衰…
http://www.top1health.cn/Article/135/43305
腳底好痛！足跟痛3原因大解密

…們共同的表現通常是早上下床的時候特別痛，走動後逐漸緩解，但是久站、久走之後或者休息一段時間再踏地，又開始痛。而他們之間的差異，主要是疼痛位置的不同。「足底（蹠）筋膜炎」的疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/43280
10分鐘有感！簡單揉一揉，老師不怕靜脈曲張！

…辦公室，怨嘆屁股越坐越大，但老師、店員、空服員等職業卻是天天久站，巴不得可以坐下來休息一下！久站除了容易腳痠，更惱人的是靜脈曲張，使得小腿痠痛成為常態，真的好辛苦！不過，別擔心！本…
http://www.top1health.cn/Article/248/43249
擺脫「小青蛇」靜脈曲張　瑜珈牛面式超有效

…引發下肢靜脈曲張的原因很多，除了肥胖、遺傳、女性荷爾蒙、久坐久站、便祕造成腹部壓力大、不正確的姿勢和超過負荷的運動，也可能增加靜脈壓力，導致靜脈曲張。腿部出現靜脈曲張，肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/46/43176
對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

…竭、腎臟病，以及服用藥物等，都會引起水腫。像是久坐的上班族、久站的空中小姐、習慣兩腿交叉坐、束褲穿太久、高跟鞋穿太久、孕婦等，都是易有下肢水腫的族群。處理輕微水腫的方法包括…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127
KO腿部水腫！做瑜珈「磨麥式」超有效

…雙腳浮腫，穿上鞋子覺得緊繃不已？或是因為工作關係，需要久坐、久站，結果小腿經常腫脹，其實，這一些都是水腫的症狀，腿部即是容易產生水腫的部位。透過練習瑜珈轉臀運動、單車運動，以及磨麥…
http://www.top1health.cn/Article/306/43110
先瘦哪裡是基因決定？想瘦腿，先搞懂這3件事

… **塗塗抹抹、捏捏打打大腿有用嗎？** 「久坐、久站，愛吃甜食、喝冰飲，很少喝水」以上中了幾項？現代人幾乎難逃以上幾個選項，因此水腫也就變成許多人的問題，按摩可以幫助促…
http://www.top1health.cn/Article/250/43052
肩頸持續痠痛難減緩　小心是心肌梗塞前兆！

…6%以上國人有肌肉關節疼痛的經驗，疼痛源於長時間工作、久坐、久站、維持同一姿勢或因精神緊張、壓力大所造成。避免出現「手遊症候群」，腸胃科醫師納祖德提醒，不要維持固定姿勢太長…
http://www.top1health.cn/Article/28/43090
擺脫肩頸、小腿痠痛！上班族超實用按摩術

…與長時間站姿或坐姿姿勢不良有關，像是在電腦前打字的上班族或是久站專櫃的百貨公司櫃姐等，且除了肩頸痠痛，還可能會有小腿腫脹的困擾。肌肉緊繃不只是會造成痠痛，因為肩頸跟頭部是連…
http://www.top1health.cn/Article/248/41787
更年期婦女缺賀爾蒙　退化性關節炎罹患率高

…覺得上下樓梯困難或是坐久了站不起來、膝蓋卡卡、不能蹲跪、無法久站，特別是蹲下、上下樓梯、上下斜路、走路過久，都會引起關節持續的疼楚及腫脹。病症加重時，則出現內側膝關面疼痛，並會向上…
http://www.top1health.cn/Article/238/42912
躺著也在燃燒熱量！練「肌肉」5大好處報你知

…腰痠背痛不再來** 許多上班族不是長時間久坐，就是要長時間久站，若沒有足夠的肌肉及肌耐力支撐身體，身體很快就會感到疲勞，像是常常會覺得小腿痠痛或腰酸背痛。此外，跑步時若沒有強而有…
http://www.top1health.cn/Article/306/42822
舒緩腰痛不求人　瑜珈「針眼式」4招改善

腰痛不是病，痛起來卻要人命！尤其是長時間久坐、久站的上班族，若平時未適度變換姿勢，更容易使腰痛問題找上門，讓人坐如針氈、疼痛難耐。日本瑜珈老師表示，想要改善腰痛不適，不一定只能仰賴…
http://www.top1health.cn/Article/248/41734
沒吃重鹹，下身也水腫？營養師教5招聰明消腫

…，人體的循環系統主要可區分為血液、淋巴2大路徑；當長期久坐、久站，缺乏活動時，便會導致上述2大循環系統速率變慢，使細胞內的組織液，跑到細胞間質中，又來不及被代謝排除，進而造成水分堆…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695
孕期水腫難移動？8妙招消腫有一套

…勢** 孕媽咪水腫的原因大多是血液循環不佳，所以不要久坐或久站，以免影響靜脈回流，平時要多站起來走動，稍微活動一下筋骨，如散步、伸懶腰或手腳甩動，可舒緩血流不順的狀況。即使只是在…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487
上班族多走少坐增肌力　還能提高工作效率！

…員工健康為考量的話，老闆應該透過上課，工作坊，甚至使用讓員工久站的工作桌等方式，鼓勵員工多站少坐。員工越健康，工作效率更高，公司也能因此獲利。參考論文 Take a St…
http://www.top1health.cn/Article/248/40414

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