…附近的人迎穴、手背的合谷穴、手腕的列缺穴、足踝內側的照海穴、下巴的廉泉穴,平日痰多者可按小腿上的豐隆穴。 **合谷穴/減少喉嚨痛** - 功效:此穴能增強免疫力,促血液循環,以…
http://www.top1health.cn/Article/80/57141…招:我是低頭族—放鬆枕骨下肌群** 眼睛看著地板,並將下巴慢慢接近你的胸骨,停留20至30秒,再慢慢把頭回到正常的位置,重覆3至5次。 <!--more--> ![招…
http://www.top1health.cn/Article/318/56870…)佔據,他們的體型雖然只有現代大猩猩的四分之一,但咬合強壯的下巴和巨大的牙齒,與大猩猩相比絲毫不遜色。加上傍人可以吃樹皮與植物根部維生,在生存上更有競爭力。 相較之下,早期人…
http://www.top1health.cn/Article/248/56858…WN的動作,來鍛鍊下腹部** Step1:膝蓋成彎曲狀態,下巴往前拉,就會用到下腹部的力量。平常很少運動的人、或是腰痛的人,不用勉強自己抬起上半身做仰臥起坐也沒關係。 St…
http://www.top1health.cn/Article/306/56822…30次,每做3回換邊即可。 **動作1:**收下巴,雙眼直視前方,可訓練頸部深層肌群。 **動作2:**頭部往左或右彎曲,讓耳朵靠近肩膀,視線往另一邊看,並…
http://www.top1health.cn/Article/167/56788…,你身上的角質分部也不盡相同。通常T字部位,包括額頭、鼻子、下巴、前胸,角質比較肥厚;雙頰、下顎、脖子的角質較薄。一般來說,厚的地方可以洗久一點,越外緣越輕柔,T字部位40秒,兩頰…
http://www.top1health.cn/Article/242/56629… 3招伸展** **第一招【頸部側彎牽張運動】:**縮下巴,右手放在左邊頭部把頭輕輕往右扳,讓右耳往右肩靠近,維持20秒,做3-5次。再換另一邊繼續做。 ![頸部側彎牽張運…
http://www.top1health.cn/Article/167/56594…,稍微挺胸。吐氣的同時,將雙手抬起。輕輕將手肘打直,稍微抬起下巴。 **第5招/伸展腰部:** 仰躺,一隻腿向內側彎曲,交疊在另一隻腿上,使關節呈現90度。用手掌輕壓膝…
http://www.top1health.cn/Article/76/56529…藏也藏不住!擁有小V臉是每個女孩的夢想。洗澡後勤勞按摩臉頰及下巴、使用緊致系列的保養品、面膜,都能有效的使臉變得越來越小,臉小一號,看起來也年輕許多! **第4點/細紋、皺紋…
http://www.top1health.cn/Article/292/56504…意:使用溫水、選擇成份溫和的潔面乳、輕柔按摩肌膚、將髮際線、下巴等區域沖洗乾淨。 **第5點/定期去角質:**雖然正常新陳代謝可以使老廢角質隨著每日潔面脫落,但是對於T字部位…
http://www.top1health.cn/Article/324/56471…見的原因,而進一步探究,可以發現鼻咽喉黏膜腫脹、過敏性鼻炎、下巴結構太短、舌頭過於肥大、肥胖和睡眠呼吸中止症患者,都是討人厭鼾聲的製造者。 <!--more--> ![打鼾的人…
http://www.top1health.cn/Article/258/56199產下巴掌仙子早產兒的父母,付出心力加倍照顧經歷,令人動容!尤其是跨國戀情身處兩地的異國父母,即使身在兩端,卻同樣心繫早產兒,所幸有國內醫療團隊的悉心照顧,讓父母不會有後顧之憂。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/56296…醫師打微整形美容,填補淚溝、太陽穴、臉頰凹陷、除皺、隆鼻、墊下巴等,越來越流行。每個人的臉都是獨一無二的,需求與審美也有差異,專業醫師要為每張臉個別設計,微整形效果才會比較自然。 …
http://www.top1health.cn/Article/51/56266…在吧! □臉部鬆弛 □嘴邊肉、木偶紋 □法令紋 □雙下巴、頸部鬆弛 □下臉脂肪堆積 □眼周細紋與皺紋 □中臉下垂 □老化的臉部皮膚 ![打造下顎線,可透過專業的纏…
http://www.top1health.cn/Article/249/56208…痛。 **【一招解放肩頸的壓力】** **動作1/縮下巴再阻力回正運動:**下巴盡量貼緊胸骨,可以讓頸椎背側肌肉伸長放鬆,手提供些微阻力使頭慢慢肌肉收縮回正,連續做5至10…
http://www.top1health.cn/Article/248/56045