3C | 搜尋結果 | 華人健康網

「3C」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「3C」的資料

【影音版】喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…提醒，預防眼睛「爆乾」，必需改善不良的生活習慣，避免過度使用3C產品、緊盯螢幕，並適度讓眼睛休息之外，營養補充也要雙管齊下，建議多補充Omega-3魚油、亞麻仁油等，可增加淚液中油…
http://www.top1health.cn/Article/138/85257
盯疫情焦慮緊張，肩頸痠痛跟著來！脊醫博士：4招伸展運動輕鬆自救

…經提出盡量減少非必要視訊點名，多以非線上作業的方式來減少使用3C產品的時間。 **研究：脊椎矯治與運動治療頸椎疼痛的效果，遠優於藥物治療** 頭痛、肩頸痠痛該怎麼辦？根據2…
http://www.top1health.cn/Article/248/85529
偏頭痛、緊張性頭痛怎麼救？避免光線刺激、鬆開僵硬肌肉可改善

…這是長時間使用手機或電腦等，使眼睛、頸部、肩膀疲倦時造成的「3C 型頭痛」。 ![（圖片提供／台灣東販）][202484] 想要減緩緊張性頭痛，最好的方法就是鬆開緊繃僵…
http://www.top1health.cn/Article/351/85261
小六近視盛行率達七成！如何避免兒童高度近視？聽小兒眼科醫師這樣說…

…產生生理變化，也就是造成眼軸增長，近視度數就會增加。因此這類3C產品在長時間近距離的使用下，對孩童視力的不良影響絕對多於電視。 **怎麼做才能避免學童得到近視，或是防止惡化成…
http://www.top1health.cn/Article/244/85078
親子共讀分齡影片上網了！醫籲：從出生就開始，就唸故事書給寶寶聽

…給幼兒聽的家長不到三成，很多家庭沒有兒童閱讀的習慣，甚至是用3C產品來取代父母的陪伴，因此醫師都應善用專業的角度來協助推廣親子共讀。 **透過說故事等聲音的刺激，有益於幼兒未…
http://www.top1health.cn/Article/248/84899
眼睛也要「防曬」！眼科名醫陳瑩山：當心年輕型白內障5大原因，吃這個保養最護眼

…墨鏡不只是為了耍帥，更能有效保護雙眼！ 3C重度使用者也是白內障的好發族群，最近更有所謂的「網紅白內障」！許多網紅直播時，為求畫面好看打強光，卻因此讓眼睛水晶體…
http://www.top1health.cn/Article/292/84851
護眼不只是葉黃素〜營養師推薦吃堅果補維生素E，改善眼睛疲勞

 我們每天3C產品的使用時間已經超過10小時，過度用眼的狀況，容易出現乾眼、酸澀情況，甚至會有用眼焦點難以聚焦的問題，帶來許多眼睛健康風險，眼睛疲勞(digital eye str…
http://www.top1health.cn/Article/232/84687
整天滑手機，吃葉黃素保養，但正確葉黃素吃法、一天吃多少你搞懂了嗎？

…，連上床睡覺時都要先滑過一輪才肯入睡，長久下來身體承受不少 3C 造成的傷害，容易出現不適、機能退化等情況。因此近年便興起補充葉黃素的風潮，能讓許多專家也都極力推薦補充，究竟葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/320/84603
延後開學做好防疫！職能治療專家教你4招，有效擺脫開學症候群

…加學習活力，避免懶散的態度。 **2.**調整家中使用3C時間，晚上早點就寢，避免睡前使用3C產品，以免影響入睡，可搭配輕柔音樂助眠，增加隔天上學精神。 **3.**調…
http://www.top1health.cn/Article/236/84493
黃斑部病變年輕化，輕忽恐視力退化！這些人是高危險群，中醫調理法大公開

…、三高（高血壓、高血脂、高血糖），及有害光線，例如：紫外線、3C螢幕藍光等，都是潛在危險因子之一。患有視網膜黃斑病變的人，往往會出現黃斑水腫和滲出或出血、組織萎縮變性的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/84469
過年熬夜守歲、打麻將，小心眼睛操過頭！眼科醫師教你護眼、除疲勞

… ![][199719] **長時間看電視或3C產品** 連假期間許多民眾愛看過年節目、或是追劇、玩電動，然而長時間盯著螢幕，眼睛容易疲勞、乾澀，甚至脹痛、出現血…
http://www.top1health.cn/Article/244/84337
眼皮也會長青春痘！眼睛紅腫痛，不是3C看多了，原來是長針眼

「針眼」的正式學名叫「麥粒腫」，依感染位置可分為「外麥粒腫」及「內麥粒腫」。它是皮脂腺阻塞，加上急性化膿感染所引發，外麥粒腫是針眼長在較表淺的睫毛皮脂腺（Gland of Zeis…
http://www.top1health.cn/Article/248/84440
COVID-19疫情持續了一年！你我該如何調整？讓身心更健康？

…「活動時間」可安排：電影欣賞、手工製作、美術繪畫、烹飪烘焙、3C研究、偶像追劇、網路KTV、練習樂器等活動來從事。 **4.每天運動以維持健康：** 居家檢疫或隔離時也無法…
http://www.top1health.cn/Article/407/84278
最新研究：電子煙會讓人「腦霧」！醫師：恐造成身體不適、影響記憶力

青少年放寒假了，除了3C用品防過度依賴，有關電子菸的危害也要注意！最新研究指出，使用菸品或使用電子煙的成年人或未成年人，都普遍出現「腦霧」症狀！彰化基督教醫院精神醫學部邱南英醫師說…
http://www.top1health.cn/Article/248/84265
為什麼帶孩子到公園玩遊戲器材，要先溜滑梯、盪鞦韆？

…疫情嚴峻，放學後孩子的遊戲時間變成許多爸爸媽媽的煩惱，在家中3C產品越看越久，活動量越來越少，而注意力及情緒表現似乎也越來越糟…。在職能治療師眼中，遊戲是孩子生命中最重要的事，對學…
http://www.top1health.cn/Article/248/84128