3C | 搜尋結果 | 華人健康網

「3C」搜尋結果

總共找到 989 筆符合關鍵字「3C」的資料

瘋狂熬夜追劇、打遊戲目不轉睛小心乾眼症上門不自知！

過去乾眼症多半發生在長輩身上，但隨著3C使用普及，導致眼睛「過勞」，乾眼症已不再是長輩的專利。上明眼科謝嫣文醫師表示，不只因3C過度使用，許多民眾因工作需職守夜班、長時間處在冷氣空…
http://www.top1health.cn/Article/244/84011
黃斑部病變和性別有關嗎？可以保養嗎？

…、眼底出血等狀況。其中，又以高度近視的高齡產婦，外加高度使用3C產品者最為嚴重，臨床上有許多像這樣的「新三高」孕婦，在懷孕第三期因為黃斑部出血，視力急遽惡化而就醫的案例。這…
http://www.top1health.cn/Article/248/83987
低頭族頸肩疼痛，竟是上交叉症候群！牢記挺胸、縮下顎，避免頸椎過度受壓力

…痛，卻找不出原因？每天重度依賴手機的低頭族要注意了，由於隨著3C產品使用過度，頸椎會因為過度受力，小心釀成「上交叉症候群」。骨科醫師提醒，除了採取震波治療，緩解緊繃的筋膜，也可以再…
http://www.top1health.cn/Article/248/84010
推拿肩頸痠痛推出椎間盤破裂！活動式人工椎間盤術後兩週重返正常生活

3C科技當道，長時間盯著螢幕敲鍵盤、低頭滑手機、坐姿不良導致頸椎病纏身，許多人出現肩頸僵硬不適、手麻無力的狀態，第一時間先跑去「馬殺雞」，或是隨便買個頸椎牽引器把脖子拉長，把頭頂住…
http://www.top1health.cn/Article/232/83866
眼睛乾澀、疲倦，按摩愈痛愈有效？中醫師：千萬毋湯！輕柔按摩眼周4穴道

…。][198277] **中醫養眼觀第一重點：注意使用3C產品時的姿勢，避免不正確姿勢讓頸椎產生壓迫甚至移位** 要如何才能好好保護眼睛不受到3C產品傷害呢？安南醫院曾印正…
http://www.top1health.cn/Article/248/83848
乾眼症需熱敷還是冰敷？醫：從原因治療最有效！

以往乾眼症的患者多為年老長輩。近年來由於3C產品的普及，民眾普遍用眼的時間大增，加上長時間待在空調環境中，以及空氣品質的惡化，導致乾眼症狀好發年齡層逐漸下降。彰化羅眼科診所羅英源…
http://www.top1health.cn/Article/244/83789
孩子的成長「順應自然」就好？醫師籲：恐錯失孩童生長關鍵期！

…盡量在晚上10點前入睡，維持充足睡眠。 **4. 減少使用3C，多運動：**3C產品常常一用就是好幾個小時，無形中減少了活動量。建議每天運動30分鐘以上，尤其多做跳繩、打籃球等彈…
http://www.top1health.cn/Article/251/83809
為何變得容易生病？醫師教你因時養生，掌握一天的「時間醫學」！

…和電視，不追劇、不傳Line、不收發E-mail 。眼睛避免3C藍光與強光刺激，心腦避免思慮過度，並盡量在十點半前上床躺平。以上是我建議的理想作息時間。但養生沒有絕對，掌握順時鐘原…
http://www.top1health.cn/Article/248/83808
冬天濕冷拚命開電暖爐、除濕機…眼睛乾澀、刺痛，竟是乾眼症報到！

…致眼睛乾燥。此時，可以熱敷眼部周圍，以改善症狀。 **3C產品使用時間過度，很少眨眼，久而久之也會導致乾眼症** 其實，除了冬季容易發生乾眼症之外，在其他時間，特別是年輕族…
http://www.top1health.cn/Article/248/83795
配鏡需要多焦眼鏡嗎？它有什麼優點和缺點？近視老花都能一次配足嗎？

…97670] 讓我們來了解一下多焦眼鏡的優點，因為現代3C族普遍都近距離視物，為了減輕眼睛壓力，它的上方區(遠用區)域調整從6公尺範圍縮短到3公尺內景物即可；至於下方區(近用…
http://www.top1health.cn/Article/248/83634
失智症可以預防嗎？養生名醫：2個關鍵輕鬆預防腦退化

…先發出「智慧型手機失智症」警訊，請大家多多留意，避免過度使用3C產品，造成的腦過勞。當出現不安、疲勞、憂鬱、睡眠障礙、忘記重要客戶名字、忘記出席重要會議時，最好能有所警覺。…
http://www.top1health.cn/Article/248/83620
眼睛乾澀刺痛，乾眼症爆發！中醫：護眼先養肝，喝養肝明目茶幫眼睛保濕

…特別快。此外，平時要避免長時間使用電腦，勿過度專注於3C產品，閱讀時每1小時宜休息閉眼5分鐘；同時也要多眨眨眼，讓淚水發揮功能，滋潤眼睛。利用空檔做護眼操，以雙掌根或雙拇指…
http://www.top1health.cn/Article/248/81357
每天坐超過6小時？懶得動大腦老得快，失智症、心血管疾病致死風險增！

…，國健署推測之所以有上述的結果，主要與國人生活型態改變，使用3C的時間變長，導致久坐不動的人越來越多有關！不過，究竟久坐會帶來哪些健康危害呢？許惠玉主任引述2016年發表於…
http://www.top1health.cn/Article/318/83516
女人，學著多愛自己一點！喘口氣，來一場淨化身心的紓壓旅程

…且時不時會偏頭痛；加上久坐，下肢也經常覺得沉重腫脹，其實也是3C科技時代的通病。日前在因緣際會之下，到登琪爾SPA體驗「ONE DAY DETOX PLAN身體淨化日」計畫，芳療師…
http://www.top1health.cn/Article/232/83466
冬天到，血壓控制「藥」注意！留意溫差、做好3C自我管理，控血壓非難事

… **高血壓是心血管疾病、腦中風危險因子！做好3C自我管理，控血壓護健康** 且值得注意的是，高血壓是心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭等心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/248/83405