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「鮮食」搜尋結果
總共找到 401 筆符合關鍵字「鮮食」的資料-
毛孩胃口差？雞肉牧場沙拉促食慾
夏天高溫動不動就衝破35℃，不僅是進廚房烹煮鮮食很辛苦，最怕的是毛孩因為天氣炎熱，變得沒有食慾，那真的就傷腦筋了啊！其實，您的煩惱不難解決喔！天熱時我們自己都愛吃的沙拉菜餚，只要稍…
http://www.top1health.cn/Article/246/26550 -
多囊性卵巢易不孕 聰明飲食少吃蛋
…，另建議女性朋友均衡攝取六大類營養，餐餐定時定量，平時多吃新鮮食材，少吃加工食品，飲食少油、少糖、少鹽及多纖維，煮菜少油炸油煎，炒菜以植物油取代動物油，特別是減少攝取高膽固醇的帶殼…
http://www.top1health.cn/Article/132/26472 -
夏日飲食藏危機！4標示項目要看清
…一律都會配合政策，在包裝上印製詳細的食品營養標示。而「全家」鮮食部部長林純如則指出，現代人生活步調忙碌，外食族選購餐食匆忙，常無暇於檢查食品標示，因此店舖內販賣之鮮食，除了清楚的將…
http://www.top1health.cn/Article/320/26379 -
上班族偏食易水腫 3類蔬果助排水
…，陳宜娟營養師建議可適度補充「高鉀」、「利尿」和「含碘」的新鮮食物和蔬果。 1.高鉀蔬果：包括香菇、菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等，可以促進鈉的…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062 -
抗癌多吃魚油？5錦囊戰勝癌症
…**每餐飲食要定時定量、細嚼慢嚥、不偏食、吃八分飽，以天然新鮮食物為主，盡量少吃加工食品。黃明立醫師表示，不少病友喜愛採生機飲食，但生機飲食多是直接生食或打汁，患者本身若白血球未達…
http://www.top1health.cn/Article/233/26144 -
保護大腦緩失智 多吃蔬果和青背魚
…期飲食，才是最合理且有效的飲食法。 **要點2／多吃新鮮食物，確保營養度滿分** 即使是當季食物，腐壞變軟也會減損其營養價值。購買時一定要選擇飽滿水嫩、顏色漂亮有光澤，表面…
http://www.top1health.cn/Article/110/26043 -
肥胖像溫水煮青蛙 是慢性病的溫床
…就是高纖維飲食。有些人會覺得這樣的食物不美味，但說實在的，新鮮食材的美味是不需要高油高糖高鹽來襯托。反倒是重口味飲食的人，不僅健康受影響，也易因此造成肥胖。 最後，喝水要充足…
http://www.top1health.cn/Article/33/25730 -
逾半數男師過胖 謝師宴5要訣巧吃
…**多蔬食，美味又健康：**點菜與夾菜時，多選擇高纖及當季新鮮食材，增加蔬菜的攝取以取代肉品，挑選2道以上的蔬菜菜餚。 3. **選低脂，清爽無負擔：**減少食用高脂食材及加工食…
http://www.top1health.cn/Article/101/25701 -
涼麵藏地雷 4+4原則防大腸桿菌
… 夏日炎炎，涼麵成為不少民眾購買作為正餐選擇，全家便利商店鮮食部部長林純如表示，涼麵製造過程手續繁多，食材包含麵條、蔬菜類配菜與醬料三部分，屬於生、熟食混合的即食食品，製作及保存…
http://www.top1health.cn/Article/320/25671 -
毛孩蟲蟲危機！4原則自製除蟲果汁
…疫調體質！巧吃蔬果補維生素** 如果您家的毛孩目前已經改吃鮮食，那麼就已經跨出第一步，因為新鮮、當季的食物能提供的營養素最豐富，毛孩的體質自然會好！若是再增加維生素C、E、B群以…
http://www.top1health.cn/Article/246/25621 -
遠離肥胖 奇芽子膳食纖維豐增飽足
…吃了多少」，唯有適當調配營養均衡的飲食，多攝取天然未加工的新鮮食物，才能瘦得健康又漂亮，同時要遠離精緻加工的食品，例如蛋糕、甜點、速食、油炸物、糖果、甜味飲料、酒等，才是健康減重的…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147 -
蔬果怎保存？營養師公開冰箱收納術
…滴到蔬菜水果那一層，所以冰箱最好要定時清理，以免汙染到其他新鮮食材。還有，一般人會習慣把一些外食剩下來的醬料包放在蛋架的空隙間，這是絕對不可以的，這麼做會加速破壞蛋的新鮮度！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/25185 -
「心臟保鏢」！巧吃開心果防心臟病
…心臟病的發病率。 ![][76260] 開心果除可以鮮食、炒食外，還廣泛應用於製作糖果、糕點、巧克力、麵包、冰淇淋、蜜餞、乾果罐頭等。中醫認為，開心果味甘無毒，有溫腎暖脾、…
http://www.top1health.cn/Article/80/25184 -
新鮮蔬果安心吃！專家教你四原則
水果或生菜沙拉，是每日所需膳食纖維的重要來源，除了到各大市場挑選新鮮的蔬果外，對於小家庭、上班族來說，到超商買水果既方便又快速，已成為消費者選購蔬果的另一個重要管道。 
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