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「高油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料

北部粽PK南部粽，猜一猜誰的脂肪多？營養師：改吃少油高纖雜糧粽，牢記4大飲食原則

…衡飲食，如若無法自製或選購改良的雜糧粽，也需因應傳統粽高醣、高油及低纖維的特性，調整當天的食物及烹調油量。營養師胡淑婷提供以下飲食4大原則，才能吃粽子的同時兼顧健康： ![國泰健…
http://www.top1health.cn/Article/101/82159
粽子熱量最高餡料，不是只有三層肉！這個才是吸油大王！營養師教3招甩油撇步

…吸油大王」熱量最高，其次是NG餡料** 吃粽子要注意粽子裡高油、高熱量的餡料，一旦遇上糯米吸油，就可能讓每顆粽的熱量500大卡起跳，小心體重悄悄激增。陳扆洵營養師表示，3個甩油原…
http://www.top1health.cn/Article/101/82126
三餐剩菜都是她在吃〜釀成肥胖竟害乳癌找上門！

…檢查。 ![乳癌高風險族群包括：乳癌家族史、肥胖、喜歡高糖高油飲食等。][192557] 已60歲的柯媽媽，是1名家庭主婦，在北投健康管理醫院進行健檢時發現，她的身高162…
http://www.top1health.cn/Article/319/82009
脂肪肝有特效藥嗎？遠離脂肪肝要訣：飲食+運動做好管理才是王道

…病，現代人工作繁忙、運動量少，加上偏好外食、手搖飲，容易攝取高油脂、高糖分的的食物，大大提升得到脂肪肝的機率。若肝臟處於長期發炎的情況下，依舊有百分之十到二十的機率會形成肝硬化或肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/81998
腸胃也要休息時間？輕斷食助減重，重新喚起腸動力

…因的飲料都會引起腸胃不適，且回復正常飲食時，要避免大魚大肉、高油脂食物，才不會刺激腸胃。  回復飲食的第一餐要避免難消化或刺激性、油脂的食物，這樣反而…
http://www.top1health.cn/Article/324/81542
膽結石是膽固醇太高惹的禍？中醫：吃空心菜、綠豆利膽，喝這味茶能減脂

近年由於飲食西化，由於大量攝取各種高油脂、高熱量的食物，因此，罹患膽結石的患者明顯增加，其實，飲食習慣與膽結石的發生有密切關係。有人說：「膽結石是膽固醇太高惹的禍！」於是坊間也有許…
http://www.top1health.cn/Article/248/81145
提升免疫力，先養好腸胃能力！中醫：黃耆助消化、營養吸收又補氣

…第一項就是飲食要要細嚼慢嚥，忌食生冷食物；第二項就是減少食用高油脂等難以消化吸收的食物；第三項是攝取一些含有多醣體的食物，例如中藥材中的黃耆等，都有助於人體消化及吸收營養的功能，搭…
http://www.top1health.cn/Article/248/81197
減肥只能吃雞胸肉？學會這「飲食公式」不挨餓也能瘦

…、年糕等食物都是。當然，這裡並不是指能夠恣意吃速食或高油、刺激性的食物，而是可以不必勉強自己吃不喜歡的雞胸肉。不過，碳水化合物和蛋白質中，不能只挑一樣吃，而且一定要將「份量…
http://www.top1health.cn/Article/271/80864
末期腎病≠洗腎！低蛋白飲食+酮酸胺基酸，延緩洗腎好幫手！

… 幸好，這名患者乖乖聽從醫師和營養師的衛教和叮囑，飲食戒掉高油、高糖和高熱量，三餐和點心改吃太太費心準備的低蛋白餐點，並且搭配酮酸胺基酸治療，迄今持續2年多，不僅腎功能未見惡化，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80890
14歲國二女乳房摸出硬塊　竟是2公分不規則纖維腺瘤，幸切除後復原良好

…** 古君平醫師也提醒，女性朋友想要預防乳癌發生，除了避開高油脂飲食、控制體重外；最重要的是更應養成定期做自我觸診、乳癌檢查的習慣！乳癌高風險年齡層為45～69歲，政府也補助45…
http://www.top1health.cn/Article/261/80828
年菜吃佛跳牆，卡路里最凶狠是他？減重名醫教你3招低卡、減脂、不肥胖秘訣

…魚、魚翅、干貝、排骨酥、豬肚、羊肘、豬腳筋、竽頭等，幾乎都是高油脂、高蛋白的食物，以一甕約2500公克的佛跳牆，其熱量就有約2500大卡熱量，十分驚人，遠遠超過1位成年女性每天的所…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

… 過年期間難免大魚大肉，烹調方式越簡單、越清爽越好，盡量避免高油的烹調方式，例如：油炸、油煎、油酥、勾芡、糖醋、茄汁、蜜汁、醋溜，多採用水煮、蒸、燒、烤、燉、滷、涼拌等。不要使用過…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
年菜火鍋、佛跳牆吃好吃滿？醫師：小心膽囊發炎，膽結石來報到

…年菜，像是佛跳牆、火鍋、豬腳等大魚大肉都不可少，小心攝取過多高油、高熱量食物，恐膽結石來報到，尤其有膽結石也未必都會出現腹痛的症狀；而女性發生膽結石的機會是男性2倍，以及瘦子也可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/80718
不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

…營養師提供）][187453] 但撇除科學證據，對於超高油脂的生酮飲食，我內心是非常抗拒的，因為我是一個很討厭吃肥肉的人，從小到大，只要五花、三層、梅花…等肉類出現在我的餐盤…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
月經還沒有來，吃轉骨方恐性早熟！中醫：轉骨方最佳服用時間是…

…作息** 孫彩霞中醫師提醒，長高的關鍵在於均衡的營養、減少高油脂與避免含糖飲料；還有維持適當的運動，每天運動30分鐘，運動方式以跳躍、伸展運動為佳；養成規律的作息，早睡非常重要，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80612