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「銀髮族」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「銀髮族」的資料

心絞痛≠胸痛！2大族群多注意非典型症狀

春天氣溫忽高忽低，加上頻繁進出冷氣房，慢性病患者若血壓控制不良，容易引發心絞痛，嚴重恐導致心肌梗塞，危急生命！近年健康意識抬頭，許多人瞭解「胸痛」是心絞痛和心肌梗塞的警訊，並在緊急…
http://www.top1health.cn/Article/28/51746
運動減重好無聊～「剪刀、石頭、布」開心消脂更來勁！

還在和身上的頑固脂肪奮戰嗎？放輕鬆，先來玩一場身體版的「剪刀、石頭、布」吧，或許能激起您的旺盛戰鬥力，更樂於享受消滅萬惡脂肪的過程，不讓減脂瘦身變成一件只有3分鐘熱度的枯燥工作。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/51635
強健免疫力新趨勢！天然「抗品」更勝保健食品

又感冒了嗎？現代人生活壓力大、久坐少動，又常常面對霧霾、空氣污染、黑心食品，甚至輻射污染食品等威脅，免疫力大幅下滑，生病的機會也跟著變多。如何強健免疫系統，促進健康？最懂得保養身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/51830
頭皮針如何治療失智症？9張圖告訴你

**為什麼要頭皮針？療效好且副作用少** 治療失智症患者最常用的就是頭皮針，幾乎每個患者都會用到。頭皮針治療有許多的好處，一是可以直接刺激腦部，臨床試驗證實可以提升認知能力、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51713
眼皮跳不停，熱敷真的有效嗎？

「眼皮一直跳，有大事要發生了嗎？」自古以來，民間流傳著「左眼跳財，右眼跳災」的說法，網路上甚至還仔細分析不同時辰跳動的代表意義，但中醫師提醒，民眾不要迷信眼皮跳與運勢吉凶的關係，也…
http://www.top1health.cn/Article/239/51720
人工關節能用多久？盤點人工關節損壞的3大原因

人工關節的使用年限是多久？這個問題可真的是大哉問。我們永遠無法預測買一台車可以開多久，買一支手機可以撐多久，一棟房子可以住多久。 ![][119934] 骨科醫師在進行人工…
http://www.top1health.cn/Article/248/51824
健走養生必知！遵守3大運動準則，走得更安全

走路運動應從個人實際狀況來衡量，適時調整運動量及運動強度，尤其是中老年人和心腦血管疾病患者，更要靈活掌握，不應勉強為之。 ![][119918] **檢視運動量及運動強度是…
http://www.top1health.cn/Article/248/51820
別輕忽小線索！昏厥、呼吸短促恐是心臟病的警訊

《The Lancet》日前刊登英國倫敦帝國學院(Imperial College London)的最新發表，研究團隊表示，根據數據分析，面對出現心臟病發作前警訊的病人，醫師有一定…
http://www.top1health.cn/Article/248/51734
有時他的憤怒，只是無助的表現　面對久病家人你可以這樣做

傑佛瑞竭盡所能想讓母親高興，但不管他怎麼做，都無法令她滿意。有時嫌餐點不夠燙，有時又嫌太燙，有時挑惕吃的東西不喜歡，還有鋪床的方式錯了，幫她拿的衣服也不對，從雜貨店買回來的東西…
http://www.top1health.cn/Article/110/51679
成人骨質疏鬆　原來補鈣少了這一步！

…一旦造骨細胞不活躍，就算吃進大量鈣質，可能還是會造成成年人與銀髮族的骨質疏鬆；而對發育中的孩童、青少年來說，造骨細胞不活躍，骨質基礎不佳，可能影響未來的骨骼健康，甚至影響目前的發育…
http://www.top1health.cn/Article/253/51654
「維他命」怎麼吃才對？營養師：這3種人最需要！

…積極儲存營養素，這時媽媽的維生素、礦物質需求量增加。 **銀髮族：** 隨年紀增長身體熱量需求下降或是咀嚼能力降低，攝食量減少容易造成營養素攝取不足。 **特殊疾病：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/51625
面對家人驟逝，該如何減輕痛苦？請試著這樣做

**悲悼令人痛苦，卻是生命的禮物** 哀悼雖然令人痛苦，卻是生命贈與的禮物，反映我們深刻的愛、渴望，以及對未來的恐慌。它迫使我們去面對自己失去的東西——健康、生活能力、所愛的人︙…
http://www.top1health.cn/Article/253/51629
按摩頭皮好處多～提神、抒壓、助眠通通OK！

你知道嗎？頭皮按摩不只是舒服而已，由於頭部有許多經絡通過，適度按摩有助於促進循環，可以舒緩頭痛、壓力、精神不濟。另外，中醫師指出，按摩頭皮改善腦部循環，也可以減少失眠情況，不妨試試…
http://www.top1health.cn/Article/248/51524
槲皮素助減重防失智！黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥，誰最優？

「老闆，請給我一份漢堡蛋。」「好的，請問洋蔥和番茄都可以嗎？」對許多人來說，漢堡蛋是早餐的最佳首選，如果餐點內有夾生菜，絕對不要錯過洋蔥，其槲皮素成分具有幫助減重和預防失智的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

正所謂「春天後母面」，天氣乍暖還寒，一下有太陽，一下又颳風下雨！氣溫多變，免疫力一定要顧好，以免病毒趁虛而入。吃對食物調理體質，就可以強化免疫力，感冒了也能快快好！ ![][11…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528

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