…美國返國的上司接觸,該名上司於3月14日起有疑似症狀,另個案辦公室有2名外籍同事亦分別於3月17日及18日出現疑似症狀,衛生單位將進一步採檢與疫調,以釐清感染源。 **案13…
http://www.top1health.cn/Article/29/81154…確診花了一些時間,但其生活相對單純,在公司上班也是很單純待在辦公室裡面上班,當然周遭有其他的同事,這些同事目前都已居家隔離開來。目前在他的同住家人跟同事當中,都沒有看到發病的一些狀…
http://www.top1health.cn/Article/240/81135…有多大的變化,但身材曲線卻再也找不回來了。舉例來說,長時間在辦公桌前維持同樣姿勢的人,很容易因為頸部或肩膀的僵硬感到煩惱不已。而造成僵硬的原因就是頸肩周圍的血液循環變差了,如果放任…
http://www.top1health.cn/Article/248/81082…D-19)疫情持續延燒,全台人心惶惶!28歲陳小姐,自從知道辦公桌前的同事剛從大陸出差回來,便因擔心自己會染病,開始出現呼吸不順、胸悶,甚至緊張、失眠等症狀,嚴重影響日常生活;經身…
http://www.top1health.cn/Article/245/80981…部的空氣質量又下降了…」 三、 「我朋友阿北住在蔡英文辦公室工作人員隔壁家,說他聽見蔡辦人員打電話給蔡英文匯報,今天全台確診222人。累計3456個人了,其中今天死亡18個,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80974…最內層,每次用完都要徹底清潔才可再用,但是,切記這是指在一般辦公室或沒有污染的環境情況下,以便暫時應急。若可以的情況,仍然是最好每天更換醫療口罩為宜。
http://www.top1health.cn/Article/248/80932…除了透過飲食攝取,也可以透過曬太陽攝取維生素D,但上班族久坐辦公室,一天曝曬在陽光下的時間有限,更需要從飲食中攝取到足夠的鈣質,若擔心熱量過剩的問題,「低脂鮮乳」就是最好的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/80934…以下4種適合喝低脂鮮乳的狀態或情境! **1.久坐辦公室的上班族:** 根據102-105年的國人營養調查指出,上班族的鈣質和維生素B12的狀況十分不佳,鮮奶是鈣質和維…
http://www.top1health.cn/Article/320/80935…急送往台北榮總治療至今,住院已逾2周,狀況令外界擔憂。李登輝辦公室主任王燕軍今23日下午5:30於榮總外召開記者會表示,入院之後發現有肺炎的狀況,現在進行治療中;目前意識狀態算清楚…
http://www.top1health.cn/Article/248/80930…[187098] 這些姿勢是我們天生就會的,我看過久坐辦公室的全職工作者,從沒做過瑜伽或伸展,卻能舒適地停留在這個姿勢裡。不過,如果是很久沒有這樣坐的人,盤腿坐姿可能非常辛苦…
http://www.top1health.cn/Article/328/80421…凶險。」 現代人隨著生活型態的轉變,除了上班需要久坐在辦公桌前,另外還有很大一部份的時間是坐著使用手機或是看電視,像是植物一般一動也不動,有的甚至徹夜未眠。而過年期間,不論是…
http://www.top1health.cn/Article/167/80742…納幸福和幸運,就像迎接陽光一樣。 這個時候就要從居家和辦公室的「大掃除」開始,台灣諺語說得好:「大拼厝,才會大富貴」,將淤積了一整年的灰塵,以及很少開啟的空間和陰暗角落清掃一…
http://www.top1health.cn/Article/277/80689…。 高色溫在光譜中的藍色成分較重,能提振精神,適合用在辦公室或工作場所;低色溫則是紅色的成分較重,給人溫暖柔和的感覺,適合用在居家空間或臥室。一天之中光線最美的就屬日出前和日…
http://www.top1health.cn/Article/318/80531…逼我都沒有用!」但我立刻用冷漠的口吻回答:「去上體育課或是去辦公室!隨你便!」 接納孩子的情緒很困難嗎?午餐時,我在辦公室提出問題,並且分享我所讀和思考的事情。義工媽媽瑪莉亞…
http://www.top1health.cn/Article/297/80378…心情受影響也比較少了。」 「如果妳時間可以的話,多多在辦公室空檔,或是下班後多多做開胸動作。現在知道情緒能量會卡在胸口,也在事件發生當下覺察到情緒像一股氣跑到胸口了,那麼我們…
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