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「輕鬆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「輕鬆」的資料

更年期症候群能喝咖啡嗎？是利是弊？一張圖表輕鬆看懂！

曾幾何時，華人以茶會友的生活習慣逐漸被咖啡取代，邀約三五好友一同喝咖啡，也成為不少長輩的休閒嗜好。不過，近來坊間對於咖啡的看法卻褒貶不一，有人認為更年期婦女不宜喝咖啡，以免加劇潮紅…
http://www.top1health.cn/Article/11/68978
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

男性朋友別小看飲食對生育力的影響！台北醫學大學附設醫院生殖醫學中心與及校內相關公衛學者，於2001年到2010年所進行的台灣北部男性的精液品質研究，在收集7187人26歲到57歲男…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
料理新手也能輕鬆完成！6步驟DIY香蕉蛋糕

… **小撇步！** 預先在圓形蛋糕模內側抹上奶油，就能輕鬆取出烤好的蛋糕。 **本文出自皇冠出版《世界第一美味的料理法100道：榮獲2017年「日本食譜大賞」！超省錢，…
http://www.top1health.cn/Article/318/68873
還在用手機平板小螢幕追劇？選對有護眼功能的電視才能放鬆紓壓，不讓雙眼過勞

…光2.0系統會自動強化畫面暗部細節、維持高彩度，讓眼睛看得更輕鬆；當環境過暗，螢幕也會自動調降畫面至最適觀看亮度，讓民眾關燈追劇時，也能確保眼睛的舒適！ **護眼技術2—不閃…
http://www.top1health.cn/Article/318/68822
狐臭、汗臭，分不清？濕黏性耳垢輕鬆診斷狐臭

狐臭與汗臭，兩種臭味原因不同，常讓人容易混淆。苗栗1名28歲女性，從學生時代開始，每當流汗，就覺得身體有酸臭汗味，詎料，今年夏天，辦公室突然空調故障，陣陣異味飄散，讓她尷尬不已，後…
http://www.top1health.cn/Article/43/66766
塞奶該冷敷還是熱敷？2張表格輕鬆看懂，不再傻傻分不清

…權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/18/66730
吃膩清蒸蛤蜊？加了番茄後更爽口、開胃

…料理百科：40種萬用百搭好食材指南， 200道便當菜、家常菜輕鬆上桌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/66700
照顧需要用對方法　適度放鬆陪伴更多

照顧不是愈努力愈好，而是要輕鬆贏得笑容！台灣已經漸漸地走向高齡化的社會，很多人家中都有需要關懷與照顧的長輩。尤其是，因身體功能退化大小便來不及的長者，不僅難堪、尊嚴受損，也影響正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/63568
這樣做就ok！10妙招，輕鬆解決寶寶厭奶問題

小君最近常常不肯喝奶，媽咪好頭痛，擔心小君是不是生病了、不喝奶會不會沒有營養，也考慮過是否要強迫小君喝奶。小君到底是怎麼了？厭奶時，如何區分正常生理現象與異常徵兆？當孩子進入厭奶期…
http://www.top1health.cn/Article/236/63613
這樣料理讓小孩愛上白切肉　巧搭DIY現醃水果泡菜爽口美味

**白切肉搭現醃蔬果** 用豬肉做的輕鬆料理裡面，其中之一就是白切肉了。一般的吃法會配蝦醬、泡菜或涼拌蘿蔔絲一起吃，不過有些小孩會因為香味太強烈而動不動就拒吃。可以改用比較結…
http://www.top1health.cn/Article/251/63508
想擺脫虎背熊腰？這3招輕鬆剷除背部堆積肥肉

…一甩上述問題該怎麼做呢？專業舞蹈老師表示，其實只要做對運動，輕鬆擁有美背、保持好體態並不難！ **久坐、少動＋姿勢不良　是肥胖、虎背熊腰禍首** 根據2016年發佈的「…
http://www.top1health.cn/Article/306/61413
內向者應該如何社交？做對7招輕鬆融入人群

很多內向者都想過改變自己，但做為一種人格特質，內向是很難被改變的。那麼，做為內向者，如何利用自己的優勢，找到適合自己的社交方法？ **1.運用口頭表達以外的交流方法，比如…
http://www.top1health.cn/Article/318/61407
想要身材更窈窕？來做伏牆挺身美胸操

…緊實瘦身操」，不用節食、不用吃藥，動作簡單易做，只要3個月，輕鬆穿回XS尺寸！ **★伏牆挺身** 伏牆做伏地挺身的動作，可以鍛鍊到胸大肌的部位，鍛鍊胸肌可以讓上胸更飽…
http://www.top1health.cn/Article/250/61362
想降低鹽分攝取？謹記這「減鹽7要項」輕鬆達成

**善用酸醋、檸檬和香草，做出薄鹽美味** 要讓自己習慣薄鹽的清淡口味有很多方法，本書將它們整理為「減鹽七要項」。它們全都不需要麻煩的加減計算，只要有心就可以做到。不過，實踐七要…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352
不只口感好！DIY改良版客家擂茶，糙米替換白米更營養

喝飲料與需要咀嚼的食物不一樣，在入口時格外輕鬆，這也是為什麼許多人喝完一杯700 c.c.的手搖杯沒有什麼感覺，其實吸收的熱量已經破表！同樣的概念，如果我們能夠在輕鬆喝飲料的過程中…
http://www.top1health.cn/Article/145/58248