足三里 | 搜尋結果 | 華人健康網

「足三里」搜尋結果

總共找到 367 筆符合關鍵字「足三里」的資料

流感來襲全身不適　按這2穴位就對了

…喉嚨痛、咳嗽等症狀也有不錯的效果。 **★足三里穴** **位置：**在膝蓋下方3吋處（約四指併攏寬）。 **按法：**建議每次按壓應以有酥麻、痠脹感的原則，…
http://www.top1health.cn/Article/248/36783
防流感小偏方　吳明珠：菊花枸杞茶

…除了要注意保暖外，平日可多用菊花枸杞茶飲潤肺補氣，或是多按壓足三里，以及合谷丶迎香等3穴道，緩解久咳不癒症狀。 ![菊花（右）、枸杞（左）入茶飲可用於治療風熱感冒、頭痛眩暈。][…
http://www.top1health.cn/Article/80/36668
手腳冷吱吱　按這4穴位調經絡緩解

…：每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次。 **3.足三里穴** 位置：膝蓋外下方凹陷處往下3寸（4指合併的寬度）。功能：具有理脾胃、調氣血、補虛弱之功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/36587
過年腸胃鬧彆扭　巧補益菌不掃興

…個法寶外，碰到腸胃鬧脾氣時，也可以自己替自己按摩，利用指頭在足三里穴（膝蓋外側凹陷處往下約四指寬的位置）、合谷穴（打開虎口，大拇指與食指之間）、內關穴（手腕橫紋正中，沿著兩條筋的中…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428
別小看親子按摩！6穴位讓孩子變高、變聰明

…喔！睡前輕按，入助入眠，釋放壓力。 **★足三里** **位置：** 此穴位於外膝眼下三寸，將四指併攏，放在外膝眼正下方，小指下方與小腿骨外側交界的凹陷處。是…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277
來學經絡減重！吳明珠：揉推小腿肚消脂

…，氣血不通塞住了，才會顯現病症，建議平日可推揉小腿肚，或是按足三里穴，健脾消脂，促血氣流通，達到瘦身保健的效果。 ![女中醫師吳明珠（右）指出，多推揉小腿肚（左）可助經絡消脂。（…
http://www.top1health.cn/Article/188/33915
糖尿病能吃什麼？8大體質聰明吃

…解糖尿病神經病變患者的肢體疼痛與感覺異常，常用穴位包括：**足三里、三陰交、陰陵泉、太溪、外關和內關**等；另外，將低能量雷射用在穴位的刺激，即為雷射針灸，對緩解糖尿病神經病變也有…
http://www.top1health.cn/Article/80/30391
嘴歪張不開　恐是顳顎關節症候群作祟

…議患者每周接受2到3次的針灸治療。取百會、下關、頰車、地倉、足三里、合谷等有助疏通經脈氣血的穴位，加以調理改善。王小姐在持續接受針灸治療半年後，疼痛指數由原本的8分降為2分，整體症…
http://www.top1health.cn/Article/239/30293
月經變季經？中醫足浴調理多囊性卵巢

…建議患者不妨可適度配合針灸治療，如氣衝、中極、豐隆、陰陵泉、足三里、三陰交等穴，建議於排卵期（月經週期第12日開始），連續治療3到5天，甚至連續治療到下次月經週期來，都是促進氣血循…
http://www.top1health.cn/Article/259/30288
吃多拉多消化差　山楂消脹茶顧脾胃

…高處。有噁心感時，按壓合谷穴可緩解，且有助腸胃消化。 ![足三里是顧胃的重要穴位，可消脹氣、助消化。][87774] **3.足三里：**小腿的正面，脛骨外側一橫指寬。膝眼下方…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237
輕鬆消除肩膀痠痛！原來靠它就好…

…肌肉的質量，藉此打造不輕易痠痛的強健肩膀，功效最佳的穴位就是足三里。每天溫熱這處穴位，便能擺脫肩膀痠痛的體質。但是有一點必須注意，肩膀突然痠痛難消，可能是呼吸系統或心臟疾病…
http://www.top1health.cn/Article/318/30227
失眠與天冷有關　女中醫神飲助眠茶

…食物，緩解失眠困擾；平時若感到緊張焦慮時，可按壓神門、內關、足三里、太沖、百會等穴位3至5分鐘，在職場較容易偏頭痛、肩頸痠緊等症狀，可按壓太陽、頰車、風池3個穴位，緩解不適感。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/30060
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

…，特別是有「氣血虛型」體質的民眾，平日可常揉揉小腿肚，或是按足三里3穴道，以及透過腹式呼吸改善情緒，不僅可促進消化系統，還能調整免疫，找回青春活力。開業女中醫師李郁佳指出，…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
打造完美肌膚！女中醫授私房逆齡法

…血瀉火的血海穴。身體的穴道大都具有雙向調節的功效，例如：按壓足三里在腹瀉時可以止瀉，若便祕時更可刺激腸胃蠕動加強排便。每一個穴道都有其主要治療功效，但若是不同穴道搭配則是會有更多的…
http://www.top1health.cn/Article/249/29371
催奶這樣做很有效　按摩6個私房穴位增奶量

…法：每穴按壓5秒再放開，重複30下，一天2次。 **★足三里** - 位置：膝下三寸（四指合併的寬度）。 - 功能：具有理脾胃、調氣血、補虛弱之功效。 - 按摩方法：每…
http://www.top1health.cn/Article/234/29328