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…要建構好體質、提升代謝力,也可以適度補充保健食品,傳統古老的補品即是喝雞湯,如果忙碌沒有時間燉雞湯,不妨也可以方便隨手可得的雞精來取代。科學研究發現,雞精含有多種有效成分以,以及人…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319…戒菸、戒酒,保持好心情與良好的作息,不要吃來路不明的保肝藥、補品、保健食品,以免增加肝臟負擔。並避免服用、施打含有類固醇的藥品,以免破壞免疫系統影響藥效。
http://www.top1health.cn/Article/232/19970…心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後身體虛弱等症狀,是很好的養生補品。龍眼除含鐵量高外,礦物質含量也相當高,堪稱是「高鉀水果」,多吃有助於血壓調節。 **【中醫師食補建議】:**…
http://www.top1health.cn/Article/80/19848…烤、燻製食品,又或者是巧克力、糖果等零食,再加上一些易上火的補品與水果如荔枝、龍眼、榴槤等,都容易引發火氣大。 **原因4/過度勞累、缺乏運動:**工作過度疲憊或女性經常不斷地節…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718…強骨壯陽:**紅棗富含環磷酸腺甘,對於男性朋友來說是補腎的好補品,環磷酸腺苷有擴張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養狀況,還能改善腎臟供血量,中醫認為男生多吃紅棗有助於強健筋骨,可…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563…大噪。中醫師表示,鹿茸是指雄鹿上的角,屬漢藥中相當珍貴的藥引補品,不只有益於男性,對於女性不孕,或是骨質疏鬆亦有食療效果,不過,最好由中醫師診療後再決定是否食用,免得體質上火者「補…
http://www.top1health.cn/Article/248/19454…早在兩千多年前,皇宮貴族與中藥師皆已經開始採用五味子作為強身補品。五味子因為含有30多種木質多酚,根據研究發現,木質多酚可提供肝臟作為解毒的功能,達到護肝作用。另外,像是滋養漢方之…
http://www.top1health.cn/Article/248/19190…吃優質的綜合維生素和礦物質。 我反對的是幾種特定的營養補品,包括維生素A、β- 胡蘿蔔素和葉酸,這些補品攝取過多會招致風險。我想傳達的重點有二:首先,單靠營養補品,身體無法發…
http://www.top1health.cn/Article/80/19170…蔔素共有約五百種,β- 胡蘿蔔素只是其中之一。科學家注意到吃補品攝取β- 胡蘿蔔素有其風險,更何況補品和真正的天然營養素有如天壤之別,吃蔬食才能攝取到各種豐富的胡蘿蔔素。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/80/19172…來達到護肝的目的。 根據中國古籍有載:「蜆是古老的養肝補品,本草綱目中記載:「蜆,主治開胃、壓丹石藥毒、去暴熱、明目、利小便、解酒毒、治目黃」。而也有研究顯示,蜆能有效降低G…
http://www.top1health.cn/Article/30/19080…缺陷等。不過少量喝酒並不會影響寶寶的健康,有些人喜歡在料理或補品裡加一些酒,並不用擔心。 *本文出自人類智庫[《懷孕坐月子480個疑惑解答》](http://www.huma…
http://www.top1health.cn/Article/251/18917…可以把澤瀉和燉品一同熬煮,再加入薑片去寒,就是一道極佳的油切補品。][56724] **怎麼吃?** 澤瀉性寒,胃虛寒的人可以把澤瀉和燉品一同熬煮,再加入薑片去寒,就是一道極佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815…明顯的,就是會瀉肚子。因為滋膩的東西,往往也能潤腸,因此有些補品使用過多劑量,對某些脾虛體質的人來說,確實也可能發生進補後的副作用;這是因為個人的當時體質,也許並不適合的緣故。 …
http://www.top1health.cn/Article/213/18259…ra模特兒(紅衣者)。 ##[★《月事安》期少碰6地雷補品!](http://www.top1health.com/Article/259/15024)##
http://www.top1health.cn/Article/10/18231…師小叮嚀】:** 陳驚蟄中醫師特別提醒民眾,銀耳雖是滋補品,但對出血的病人如胃潰瘍、肺病咯血的患者卻有害,因為銀耳多糖具有抗凝血的作用,能夠影響內源性凝血系統,延長凝血時間,…
http://www.top1health.cn/Article/249/18162