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…驅毒,也要注意吃過多粽子,可能造成消化不良,不妨飲用烏梅山楂茶飲,能幫助消食、消脂。 ![奇美醫學中心中醫部總醫師黃千毓表示,不是只有艾草,端午節驅毒避邪也必備菖浦、雄黃,可說是…
http://www.top1health.cn/Article/248/82162…預防處方的防疫茶、練八段錦,達到強身健體的效果。 防疫茶飲為預防用途,但是,若已有發燒等發炎症狀,需直接就醫。 **【防疫茶】** **材料:**黃耆、桂枝、甘草、大棗等…
http://www.top1health.cn/Article/248/82069…不小心就會感冒。建議隨身配戴芳香化濕的「薰香囊」,以及喝一款茶飲袪濕健脾,守護呼吸道和消化道。 ![中國附醫中醫部王禎佑醫師,介紹袪濕健脾的中藥茶飲「薰草茶」。(圖片提供/中國醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/81744…。因此調理方面,可以適度刺耳穴與頭皮針,以及飲用「甲狀腺結節茶飲」散結消腫。 ![][205397] 甲狀腺是合成、分泌甲狀腺激素的場所,甲狀腺激素隨血液被運送到身體的各個…
http://www.top1health.cn/Article/258/81476…決明子,可以潤腸通便」是真的嗎?人人都適合喝嗎?還有其他什麼茶飲,能讓排便順暢?現在,就讓我們來聽聽專業中醫師怎麼說。 ![][205360] **中醫:早上5點到7點大腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/80735…。有一說:「吃枸杞與紅棗有助養肝」,中醫師看法如何?還有什麼茶飲適合達到養肝的成效?來聽聽中醫師怎麼說。 ![][189521] **春天適合養肝健脾!B肝帶原的人,春…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023… 克(二味皆可用乾品,適量)。二味同放入杯內,用沸水沖泡,當茶飲用,可反覆沖泡,每日一劑。本方補肝益腎,止淚明目。本方亦可用於視疲勞、慢性結膜炎、乾眼症等。(《天然生食療法》) …
http://www.top1health.cn/Article/326/80900往年元宵節要鬧元宵,今年由於武漢肺炎疫情嚴峻,加上氣溫預報元宵節起,將連續3天低溫,許多人只好準備宅在家,靠著吃熱食、喝熱飲來避冬。一般人都知道喝熱豆漿、熱牛奶、熱薑茶能有效暖身,…
http://www.top1health.cn/Article/320/80811…衡飲食,或者可以適度飲用有助益氣、清肺、調脾胃、提升免疫力的茶飲。 ![][188498] **中醫:板藍根功效主要為清熱、解毒、涼血** 猶記得曾經在SARS爆發期間,…
http://www.top1health.cn/Article/320/80760…人的好朋友,結合紅棗的補血功效、枸杞的明目效果,喝一杯熱呼呼茶飲真的很療癒身心。只是,不是所有女性都適合喝紅棗枸杞茶,若妳有感冒、水腫症狀,不建議飲用喔! ![][188173…
http://www.top1health.cn/Article/356/80700… ![吃完一碗油膩又重的佛跳牆,最好配合飲用一些無糖、減脂的茶飲料,例如:烏龍茶、綠茶等。][188433] **2.減少食用湯頭:** 雖然佛跳牆的湯頭味道鮮美,但是,仍…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707…著手,康涵菁中醫師也特別針對民眾常有的風寒困擾,提供2款漢方茶飲調理方法,作為日常保健參考。譬如,白天一到工作場所時,可以先泡一杯蘇葉生薑茶來喝,消除通勤時接觸到的風邪寒邪。紫蘇和…
http://www.top1health.cn/Article/239/80509…下過多的油脂;在享用甜品時,也要注意攝取的份量,或者以無糖的茶飲取代甜飲料,避免攝取過多的精製糖,在抵抗寒冬的同時也別忘了要維持理想體重喔! 補過頭除了可能使體重失控外,對於原本…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455…時增減衣物,預防外感風寒的習慣。 **第6招/善用保養茶飲補養肺氣:** 秋冬季節變化之際,適度飲用有利補養肺氣,增強抗病力的漢方茶飲,也是很好的保養方法。 **★養…
http://www.top1health.cn/Article/239/78113…保險的方式就是喝「無糖」哦! **●綠燈區:**無糖的茶飲、咖啡,想添加鮮奶也沒問題,像是鮮奶紅茶、鮮奶烏龍茶、咖啡拿鐵;養生茶類的黑糖薑母茶、桂圓紅棗茶等不用調整甜度。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/77968