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「茄紅素」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「茄紅素」的資料

避免乳癌惡化復發，必吃一點「苦」，多吃這種油！

…植化素大量存在於外觀顏色較深或是苦味較重的蔬果中，例如番茄的茄紅素、南瓜的β-胡蘿蔔素、藍莓的花色素苷等，都有很強的抗氧化力。在植化素當中，近年討論最多的是「檸檬苦素類化合…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…4. 番茄野菇螺旋面** 番茄低熱量低GI值，其所富含的茄紅素具有抗氧化能力，能消除自由基或活性氧化物，還可減少脂肪細胞的增加。而菇類除了味道鮮美、熱量低，營養價值也非常高！含…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
吃生菜沙拉抗氧化，加一顆蛋營養吸收力更好！

…「植化素」（phytochemicals）。例如蕃茄中含有「茄紅素」（Lycopene），所以呈現紅色；菠菜中有「葉綠素」（Chlorophyll）和「葉黃素」（Lutein），所…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…白米對於提升代謝、增加飽足感有一定益處。而紅蘿蔔，含有豐富的茄紅素、β-胡蘿蔔素成分；玉米筍中獨特的玉米黃素更有幫助護眼的效果；去皮雞腿肉，則是能提供媽咪們低脂的優質蛋白質。適量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚

…**1.聖女番茄：**含有豐富纖維，有助於延緩血糖上升，其番茄紅素成分為一抗氧化劑，能透過減少自由基來降低糖尿病發生的風險。 **2.蘋果：**內含膳食纖維及果膠，能減少腸道內葡…
http://www.top1health.cn/Article/80/50109
番茄炒蛋很營養！茄紅素比生吃番茄還要多～

…然食材普通、作法簡單，營養價值卻很高！番茄炒過之後會釋放更多茄紅素，而雞蛋含有卵磷脂，可以幫助脂肪代謝，還有清血管的作用。 ![][209339] **茄紅素抗氧化　吃番茄…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159
逆轉你的「老化時鐘」！9大營養素非吃不可

…因子，導致體內存在大量的自由基。這些人如果能補充適量維生素、茄紅素（lycopene）、花青素（OPC）、過氧化物歧化酶（SOD）或輔酶Q10 等抗氧化劑，對防止老化可能有所助益。…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090
排毒、防輻射效果好！中醫：吃海帶、黑木耳

…礦物質的吸收。 **2.番茄** 番茄含有大量的茄紅素，是一種很強的抗氧化物。科學調查發現，長期且經常食用番茄與番茄製品的人，受到輻射的損傷比較小，由輻射而引起的死亡率…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…腸胃道蠕動、促進排便；同時搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富含茄紅素的番茄、富含葉黃素的雞蛋)，就能幫助緩解眼睛酸澀不適、保護視力。早餐推薦： - 全麥吐司夾番茄蛋+低脂鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
輻射威脅無所不在，就靠6種抗氧化食物助代謝

…分有毒的重金屬元素如鎘、鉛的天然解毒劑。 **5. 番茄紅素：**根據《NCBI》網站，2015年伊朗大不里士大學醫學院（Tabriz University of Medic…
http://www.top1health.cn/Article/248/50056
天堂神秘果實：木虌果大變身！胡蘿蔔素一級棒

…超級水果，由於其含有豐富的類胡蘿蔔素，特別是β-胡蘿蔔素和番茄紅素，更是驚人。如今，透過原生種的木虌果研發技術，變身為更營養美味的木虌果汁、木虌果養生鍋、木虌果猴頭菇素湯等。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/47982
水中人蔘原來是「牠」！全食營養讓你元氣滿滿

…，例如: 昆布干貝鰻魚精還額外含有碘及褐藻素，義式蔬菜有大量茄紅素，養生牛蒡則包含皂素及菊醣，對於健康都有加分的效果。上班族精神萎靡戰鬥力下降、小孩學習成長階段需要大量補腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/46735
補植化素多吃蔬果！抗癌達人教你這樣吃出健康

…僅存在於蔬果中、人類無法自行製造的獨特微量元素；舉凡花青素、茄紅素、類黃酮、吲哚等皆屬於其一員。且植化素具備良好的抗氧化力，能夠幫助細胞對抗活性氧的攻擊，保護細胞不受自由基…
http://www.top1health.cn/Article/80/45664
高纖維、低卡路里？「聖女番茄」減肥好幫手！

…、酸甜多汁的聖女番茄富含許多營養素，像是維生素A、維生素C、茄紅素、膳食纖維和果膠，每天食用可達到保健的效果。許多研究顯示，聖女番茄還可對抗自由基，提高人體免疫力並具有預防癌症的功…
http://www.top1health.cn/Article/101/43397
身體缺乏植物營養素更快老化！蔬果怎麼吃最方便？

…avonoid)、蒜蔥素(Allium compound)、茄紅素(Lycopene)、植物皂素(Saponins)、香豆素(Coumarins)、異硫氰酸鹽(Isothiocya…
http://www.top1health.cn/Article/248/43321

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