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「腹部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腹部」的資料

食慾不好、睡眠差，卻愈來愈肥胖？中醫：麥門冬、黨參藥茶改善虛胖體質

…方，可改善虛胖體質。 **虛胖體質特徵：食慾不佳、腹部肥肉鬆軟** 1名46歲的楊姓婦人，體型白胖、腹部肥肉鬆軟，平日勞心勞力忙於家務，連走路、爬樓梯就會滿身大汗，或喘…
http://www.top1health.cn/Article/248/75406
婦人肩頸痠痛敷草藥黑面馬　5分鐘皮膚發黑腫如火燒險潰爛

…鐘，後頸就出現火燒般的疼痛。隔天整個後頸更變得又黑又腫，就連腹部也冒出數十顆水泡，讓賴女士痛的受不了，只好緊急到急診求助。 **聽信偏方將草藥擣碎敷於後頸解痠痛　竟釀…
http://www.top1health.cn/Article/302/75258
經期還沒來腹部好痛？2大體質恐排卵痛！中醫疏肝理氣茶助緩解

…上注意不要吃生冷、上火食物外，陳玫妃中醫師建議，平時可多熱敷腹部、肚臍，幫助促進下腹盆腔循環，預防並緩解排卵痛。
http://www.top1health.cn/Article/239/75108
只需一張椅子！辦公室也能做的消水腫輕瑜伽

…膝蓋的位置，可進一步伸展臀部。這也推薦！ **運用腹部力量，抬起雙腳** 坐在椅子上，雙腳併攏。挺直背肌，手扶椅面運用腹肌提起雙腳，停留5個呼吸。運用腹肌緩慢放…
http://www.top1health.cn/Article/318/75024
常用嘴巴呼吸、易打鼾要注意！不只睡眠變差，更會影響腸胃功能

…致肋骨不易擴張，連白天的呼吸能力也會變差。腹內壓是指腹部內的壓力，當腹內壓正常時，通常身體姿勢比較理想，腹部上方的橫隔膜張力正常，呼吸時會自然下上移動。如果姿勢不良導致腹內…
http://www.top1health.cn/Article/243/74874
腹式呼吸8大好處！搭配2招筋絡伸展，減脂瘦腹

…胸腔，另一手掌置於腹腔上方，抬頭挺胸，全身放鬆。並記得吸氣時腹部凸起，呼氣時腹部自然凹下，將注意力集中在呼吸上面，適當的呼吸次數是每分鐘約5次左右（指吸氣及呼氣各5次），呼吸1次約…
http://www.top1health.cn/Article/250/74827
「癌中之王」胰臟癌5前兆：大便出油、眼白皮膚變黃要小心

…醫師表示，其實，要胰臟癌有5大徵兆包括：不明原因的體重下降、腹部疼痛、大便外觀油油、眼白和皮膚變黃等，應提高警覺，趕快到醫院診查！臺南市立安南醫院放射腫瘤科主任梁永昌指…
http://www.top1health.cn/Article/310/74826
揪出胰臟癌，癌症指數、腹部超音波都不可靠！最佳利器其實是…

…遠處轉移了。醫師表示，胰臟癌早期診斷僅靠抽血檢測癌症指數，或腹部超音波，都並不正確，建議最佳的胰臟癌健檢工具為內視鏡超音波與腹部磁振造影！ **胰臟癌早期診斷困難，而有「…
http://www.top1health.cn/Article/310/73735
還靠跑步、重訓甩水桶腰？TRX3招雕塑曲線更有感，新手也能做

…-TRX棒式：**利用繩子的懸吊將身體重量支撐在雙手手掌，以腹部核心的力量支持身體的平衡，實際訓練核心肌群，強化腹部與腰部線條雕塑。由於TRX的繩索特性，必須花更多力氣來抵抗繩索的…
http://www.top1health.cn/Article/306/72650
瘦小腹超有效！Kate老師分享2招瑜珈，幫你瘦肚、瘦腰

…不妨跟著邀來的Kate老師一起學會這兩招串連瑜珈，在家就能做腹部跟腰部的訓練運動，瘦肚子、瘦腰，超有效！ **【第一招／單腳下犬式變化】** **Step1…
http://www.top1health.cn/Article/306/72600
孕期間絕對不能鍛練腹肌？孕媽咪運動前，先搞懂這些事

…展。在孕期間，孕妹們的腹圍可能會增加50 公分之多，而我們的腹部肌肉可以伸展至20公分之多。由於腹肌位於子宮與皮膚之間，有力量的腹肌反而可以將寶寶安穩地穩固在妳的肚子上。孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/72520
還在做仰臥起坐瘦肚？羨慕明星平坦小腹，學會這8招更緊實

…線的芭蕾伸展操：腰臀腿全都瘦，視覺減少7公斤！》新書中提到，腹部贅肉不僅看起來不美觀，對健康也不好，被認為是萬病的根源。到底小腹是怎麼形成的呢？事實上，過量飲食，以及運動不…
http://www.top1health.cn/Article/318/72585
更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

…女性荷爾蒙失調，造成新陳代謝速率下降有關。因此想要甩掉惱人的腹部肥肉，關鍵就在於提升身體代謝機能！ ![][162149] **女性更年期易胖有原因　雌激素分泌量…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
腹部肥胖恐釀心臟病、糖尿病！吃橄欖油6招找回「腰瘦」人生

腹部發福不是福，「中廣」一族要當心！圓滾滾的大肚腩，可能同時代表內臟脂肪過高，恐影響身體代謝；美國網路媒體更指出，腰圍大於標準範圍，會增加心臟病及第二型糖尿病的罹患風險，而增加蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/71393
屁股太小也會傷「心」？研究：蘋果型肥胖恐增糖尿病、心臟病風險

…肥胖，以防範慢性病、心血管疾病風險。而根據最新研究發現，如果腹部肥胖、臀部脂肪較少，屬於蘋果型肥胖的女性，也要小心了，未來罹患糖尿病及心臟病風險可能大增。針對這種蘋果型肥胖的人，要…
http://www.top1health.cn/Article/320/71368

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