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…大量流失,使身體的水分、電解質快速流失。為了防止上吐下瀉造成脫水的症狀發生,此時應儘快補充水分及電解質,而適量飲用符合國家CNS標準,具有調節人體電解質功能的運動飲料,就是取得便利…
http://www.top1health.cn/Article/248/78107…的角度來看,連喝7天高麗菜湯,似乎不是很健康,因為有可能只是脫水而已,並沒有真的減到體脂肪。而分析此種減肥食譜,其原理也是一種極低熱量減肥法,是利用每天都低於基礎代謝率的熱量,來消…
http://www.top1health.cn/Article/101/77943…了控制心律不整、控制三高,一定要定期服藥,同時適當喝水以避免脫水。特別是要注意,秋冬季節人體本身為了因應環境變化,血管動力常會因此改變加強作用,一不小心就可能促成血栓的形成,不可不…
http://www.top1health.cn/Article/36/78048… 常見榨菜的製作方法大概有兩種:一是傳統的風脫水,即將鮮菜頭用細細鐵絲等串好,掛在架上任風吹乾,再放在專用醃菜池裡,必需一層風乾菜頭、一層鹽的方式來擺放。另一種是簡…
http://www.top1health.cn/Article/101/77850…,就是「保持補充水份」。Dempsey表示:「人體只要有5%脫水就會影響你的專注力、情緒和活力狀態,因此隨時適當補水有助於維持正面心情。」。 最後,Dempsey也強調「憂…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880…心肌梗塞也會在夏天出現?由於夏天天熱,使得排汗量增加,讓身體脫水、血液變得更濃稠,如果遇到氣溫超過37℃,就容易產生血栓,引發致命的心肌梗塞。其實心肌梗塞大部分是有警訊的,其中胸口…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713…。主要的副作用是增加生殖/泌尿道感染的風險、糖尿病酮酸血症、脫水等。 如:Empagliflozin(恩排糖)、Dapagliflozin(福適佳),服藥時間建議是空腹或飯後、隨…
http://www.top1health.cn/Article/33/77867…增加母奶量,但因為餵母乳會消耗水份,當攝取不足時也就可能發生脫水問題,所以建議媽媽要攝取足夠的水分。 除了水以外,母奶內的鈣質、鐵質、蛋白質等營養素是固定量,也代表補充並不會…
http://www.top1health.cn/Article/251/77751…出現,稱之酮流感(keto flu),症狀包含:疲倦、頭痛、脫水、電解質不平衡、腸胃不適(噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛…等)。 **●以下有助於緩解症狀的技巧。** - 補充電解…
http://www.top1health.cn/Article/302/77742…汗的人,夏天不是運動的障礙,然而在夏天運動時,容易大量流汗,脫水的情況下也可能痛風發生,在此提醒運動時注意補充水分是非常重要的。試著享受流汗的感覺,但是如果真的不愛汗水黏在身上,就…
http://www.top1health.cn/Article/32/77694…果嚴重可能致命,常見症狀則包括:多吃、多喝、多尿、體重減輕、脫水疲倦、視力模糊、容易感染、傷口不易癒合等。不可忽略的還有慢性症狀,其中又可分為血管性病變與神經病變。在血管性病變部分…
http://www.top1health.cn/Article/248/76678…會使血糖升高,增加尿糖排出,接著又會帶走水分,使身體多尿導致脫水,身體想補足水分,卻繼續飲用口感更好的含糖飲料,就出現惡性循環。歐弘毅醫師建議,當身體感到飢餓,最好的解決方法是在下…
http://www.top1health.cn/Article/318/76617…患者。但提醒,事實上啤酒有利尿作用,喝得越多反而越容易讓身體脫水;還會進一步刺激血管擴張,使皮膚變高溫,這也是為什麼喝完酒會感覺變熱、臉部脹紅。 中醫認為,濕熱下注也是另一種…
http://www.top1health.cn/Article/259/76605…,宣稱人們隨著年齡增長,他們的細胞會滲漏並流失水分,造成慢性脫水的狀態。他把水分攝取不夠跟代謝變慢、脂肪氧化變慢(燃脂變得較無效率),以及對胰島素的敏感性降低連結在一起。儘管這個說…
http://www.top1health.cn/Article/248/75449夏天天熱要多喝水補充水分,避免脫水,但是,你喝的水乾淨安心嗎?不論市售瓶裝水,或是開飲機的水,你怎麼知道它真的乾淨嗎?你知道越乾淨的水從接觸空氣的第一秒開始,滋菌的速度越快嗎?還有…
http://www.top1health.cn/Article/248/76572