…種減肥法跟「流汗=減脂」的迷思一樣,通常流汗減下的體重是因為脫水,一補充水分,體重就恢復了。 **時下流行減肥法,問題在哪裡?** **水果減肥法** …
http://www.top1health.cn/Article/101/82448…通血管、安裝支架,已經平安出院返家。 **天氣熱很容易脫水引起心臟血管血栓,產生突發性心肌梗塞** 豐原醫院心臟內科醫師王敏雄表示,心血管疾病病患有三分之一第一次發作,多以…
http://www.top1health.cn/Article/28/82417…底下持續活動,要注意防曬和補充水分。若在大太陽下持續流汗造成脫水與電解質缺乏,更會使身體散熱機制崩潰,而出現頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、虛弱等症狀,可能就是所謂的熱衰竭或中暑,需至陰涼…
http://www.top1health.cn/Article/232/82184…小孩喝水時,不要等他渴了再喝。因為飲水量若不充足,身體可能會脫水,而造成專注力、忍耐度下降。最好的方式是每天給孩子攜帶3瓶水,早上、中午、晚上各喝一瓶水,隨時補充身體水份。並且最好…
http://www.top1health.cn/Article/232/82287…的上班族,往往只顧著吹著冷氣,卻非常容易忘了適時喝水,結果有脫水的風險,甚至因為缺水而導致血管收縮不易排汗,就有可能發生中暑!為了避免發生意外,除了需要多喝水,還要喝好水!而要喝到…
http://www.top1health.cn/Article/240/82289…問診後才發現是刻意節食,雖然不吃東西剛開始瘦很快,但其實只是脫水減肌肉,脂肪還是存在身體裡。 中醫認為,腎與生殖泌尿系統、內分泌系統、免疫系統有關,刻意節食不吃東西,會讓五臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/80628…嘔吐、腹瀉以及肚子痛的情形。也有少部分人會有發燒、無力和產生脫水的狀況。適當的補充水分,以及補充足夠的電解質(與水1:1稀釋)避免產生無力和脫水的情形。 常見的感染源多是病毒,…
http://www.top1health.cn/Article/30/82304…充更是重要,運動「中」及運動「後」都應該要補充足夠水分,避免脫水、中暑。
http://www.top1health.cn/Article/101/82200…部許可的組織庫,經過嚴格的血檢後,將羊膜以無菌技術處理、冷凍脫水並滅菌之,包裝成一罐罐粉末狀的羊膜基質以作為臨床使用。 **羊膜富含生長因子,可抑制發炎、修復軟組織** …
http://www.top1health.cn/Article/238/82259…。喜歡喝上一兩杯咖啡的小資更容易有這個問題,就是因為咖啡使人脫水,使體內「液」不足。在歐洲,好的咖啡廳在給你端上一杯咖啡的時候,會給你一小杯白水,這是國內小資們需要學習的,喝咖啡可…
http://www.top1health.cn/Article/269/82154…先將生菜浸泡在冷水中吸飽水分,讓它變得清脆。 **②用蔬菜脫水器確實瀝乾蔬菜。** **③使用大的調理盆。**即使只做1人份也不例外,這樣拌的時候才能夠連同空氣一起拌進去,口感…
http://www.top1health.cn/Article/273/82108…n Sports & Exercise)的研究,發現人體只要脫水達體重2%,就會造成認知功能的損害,例如一個60公斤的人,只要缺水1.2公斤,就會開始出現注意力不集中、運動協調障礙…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086…飲食法,減下來的重量除了脂肪與肌肉,還有很大一部分是身體細胞脫水,所以減脂到一定的程度之後,容易發生以下狀況: **一、卡重** 脂肪減少與體重減輕的同時,肌肉量也會…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771…可依「是否有外套膜」概分為兩種,酒精能溶解病毒的外套膜,使其脫水及蛋白變性凝固而衰亡,而新型冠狀病毒即屬於有外套膜的病毒,對此,酒精便能發揮十分良好的功效。 不過值得注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/81758…食物會刺激毛囊,讓身體發炎,造成皮膚老化。例如咖啡因會讓皮膚脫水、導致暗沉。洋芋片等零食含有大量的鹽與添加物,漢堡、米飯、麵食等精緻澱粉會產生過多糖分,這些都會影響新陳代謝,讓皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541