…而人體過度氧化,除了會使外貌受到影響,更會造成細胞損傷,導致老化提前發生,令人未老先衰!因此,一旦民眾出現肩頸僵硬、易胖、容易疲憊等症狀,就要小心老化問題可能已找上你,應積極補充植…
http://www.top1health.cn/Article/248/77951臉部肌膚隨著年紀增長而慢慢老化是自然法則,但有些人看起來卻比實際年齡還要蒼老,是什麼原因導致的呢? 醫美專家王柏鈞醫師表示,除正常生理性老化外,環境當中的紫外線、空汙微粒子,…
http://www.top1health.cn/Article/324/77845…治療衛生教育講座】** 隨著年齡的增長,黃斑部可能逐漸老化,容易逐漸產生特殊病變,該類型的黃斑部病變稱為「老年性黃斑部病變」。罹患後視力會逐漸模糊、扭曲、視線中出現黑洞等情形…
http://www.top1health.cn/Article/135/77849…腎虧損為多。 另外,也有部分飛蚊症患者是因年齡身體自然老化、腎氣虛衰,各項身體功能逐漸退步導致。由於腎虛無法濡養肝木、肝血不足,而「肝開竅於目」,便使兩目乾澀、視物不清的問題…
http://www.top1health.cn/Article/239/77868…每天持續下去。就讓我們掌握要點,持續刷牙,既快樂又能防止大腦老化,漸漸重返年輕吧! **本文出自遠流出版《35歲開始,牙齒決定你的後半生:日本失智症權威親授,活化大腦的護牙術…
http://www.top1health.cn/Article/237/77772…刷牙是不行的。如果無法掌握正確要點來保護牙齒,就無法防止腦部老化。你應該開始很在意自己的牙齒護理方式有沒有問題,對吧? 接下來,為了確認你是否有確實地進行牙齒護理,我…
http://www.top1health.cn/Article/237/77757…**本文出自大是文化《30%的人將來會失智,我該怎麼辦?人會老化,但腦部可以不退化。兩分鐘單腳站立、系列減七法、健腦踏板,能讓你的腦越用越靈活!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/76654…不會嗆到,到了四十歲竟然真真切切地嗆到了。 誤嚥,就是老化的開始。恐怕幾乎所有四十歲的人,喉嚨都已進入老化狀態,開始出現誤嚥了。但是,即便如此也幾乎沒有人察覺。也就是說,一、…
http://www.top1health.cn/Article/61/76593…一個人?其實,健康的食物,不但能幫你對抗肥胖,還能抵抗疾病、老化,甚至救命!德國科普作家提出減肥必知的8大關鍵,包括:吃魚比吃肉好、利用蛋白質增加飽足感、Omega-3幫大腦降低飢…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372有5種黑色食物抗老又護心,分別是:黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑巧克力、黑棗。 **1.黑木耳** 富含膳食纖維的黑木耳,2朵(100g)就有6.5g的超高纖維(不要小看這6.5…
http://www.top1health.cn/Article/248/75369…皮膚澎潤緊緻了一點,你的姿態還是會洩漏出年齡的秘密!一個人的老化速度掌握在自己手裡,從平日的作息到日常的生活習慣和飲食,都與老化有著密切的關聯。因此,雖然我們無法倒轉實際年齡,但還…
http://www.top1health.cn/Article/292/75281…變,如食道癌等腫瘤阻塞、慢性疾病如腦傷等神經受損。不論疾病或老化等因素,都會造成人體的口腔、咽喉、食道結構或功能缺失,最終無法完成吞嚥動作。 對吞嚥困難患者而言,一般人可以在數秒…
http://www.top1health.cn/Article/253/75309家中長輩喝水嗆咳、進食速度變得緩慢,往往被認為只是「老化」、「牙口變差」而無積極作為,根據波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)調查,有逾6成受訪者認為只…
http://www.top1health.cn/Article/253/75310**咀嚼吞嚥障礙只能吃軟爛食物嗎?「改變食物質地」是關鍵** 在台灣,若家中有咀嚼吞嚥困難的年長者,照護者仍多有準備「軟爛」、「泥狀」食物的迷思,且在選擇不多的狀況下,往往讓年長…
http://www.top1health.cn/Article/253/75318…實和飲食神話? 我們可以用精心搭配的食物騙過生理時鐘,抑止老化過程嗎? ![][171260] **1. 如何有效地減肥?** 你可能會想,到目前為止所有可以說的應該都…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339